学习走神怎么办

课堂专注，才能保证学习效果。孩子上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低

下的最重要原因。因此，如何提高孩子学习的注意力，是家长特别关注的一个问题。

课堂专注，才能保证学习效果。孩子上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效

率低下的最重要原因。因此，如何提高孩子学习的注意力，是家长特别关注的一个问题。

【经典案例】

小宁是个非常聪明的孩子，已经上四年级了。可是，从小宁上小学的第一天起，爸爸妈

妈好像就没有喘息过，因为小宁的老师三天两头打来电话，反映小宁上课不专心听讲。

原来，小宁上课总是注意力不集中，不是东张西望、做小动作、玩铅笔、橡皮，就是说

话，严重影响了其他同学，老师每天不知批评他多少次，可就是不见效。老师实在没办法了，

只好请家长帮忙了。

小宁的爸妈也不知应该怎样才能让孩子专心听讲，批评教育，严格管束，打也打了，骂

也骂了，可就是没效果，小宁的的注意力还是集中不了。

自然，小宁的学习成绩一直不理想。一直很差。爸妈怎么也想不明白，挺聪明的孩子为

什么上课就集中不了精力呢?

【专家诊断】

看来，不能小看孩子上课走神的问题，因为孩子注意力不集中，思路就跟不上老师所讲

的内容，慢慢便失去了听课的兴趣，学习成绩自然会受影响。

小孩子在玩游戏、看动画片时聚精会神，为什么上课会走神呢?

1、缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像

我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制

自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

2、讨厌老师

有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至

是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。

3、睡眠不足

中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为

睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

4、其它因素

有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心;有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或

逃避的心理;有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌;还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素

也会导致孩子上课走神。

【专家支招】

如果家长发现孩子上课注意力不能集中，可参考如下几方面对孩子及时去矫正：

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西

及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运

用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的

和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制

作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循

序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固

定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制

看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才

能有充足的精力专心听课。

4、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请

老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师

的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

5、专业指导

如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业儿童教育的专家

和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

纠正孩子的不良习惯，家长一要有耐心，给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持，相

信孩子会进步的。