酿苦瓜

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苦瓜怎么做好吃？苦瓜的做法大全

导语：苦瓜还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压

及血胆固醇。孕妇可以适当吃苦瓜，除了可以清热消暑之外，还可以

起到刺激唾液及胃

苦瓜还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血

胆固醇。孕妇可以适当吃苦瓜，除了可以清热消暑之外，还可以起到

刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，下面风林小编就给大家

介绍一下苦瓜的做法大全。

苦瓜怎么做好吃？苦瓜的做法大全

苦瓜菠萝苹果汁

苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排

出，帮宝宝清洁肠胃。

用料：苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量。

做法：

1、苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。

2、菠萝去皮，切成大块。

3、青苹果洗干净，切开去籽切大块。

4、将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入海尔搅拌机中、加一杯矿泉

水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。

风林小贴士：

1、苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热袪毒，是宝宝下火的

好法宝。

2、苦瓜菠萝苹果汁具有强大的抗氧化能力，可保护细胞健康，能

帮助铁质等微量元素的吸收，改善贫血症状，能滋润肤色，调节生理

机能。