枸杞泡水有什么功效

本文整理于网络，仅供阅读参考

枸杞泡水功效与作用有哪些

枸杞泡水是一种非常不错的选择，可以帮助我们领略枸杞的

美味又可以帮助我们补充体内需要的营养，多吃一些枸杞对于我

们老年人朋友预防自身出现的心脑血管疾病都会有很大的好处，

还可以帮助我们达到降低血压的效果，来了解一下枸杞泡水功效

与作用有哪些吧。

枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动

脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏

暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能

清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含

甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷

甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。枸

杞的奇妙功用感冒、发炎、腹泻的人最好别吃很多人喜欢用枸杞

泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，

在食用上有什么禁忌呢?中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为

常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作

滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够

滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来

说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够

保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，

对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞

还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

本文整理于网络，仅供阅读参考

这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到

美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有

的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发

烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

多用枸杞泡水还可以有效地帮助我们预防自身因为感冒出现

的嗓子红肿发炎的问题，一些视力经常容易出现下降的朋友们多

喝一些枸杞泡水也可以达到一个很好的提高视力的效果，对于我

们自身来说是有百利而无一害的。