酱烧茄子

机关食堂营养菜谱

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1、排骨炖冬瓜1、清蒸多宝鱼1、排骨炖土豆

1

、

红烧排骨山药

6

、萝卜土豆粉

周2、酱炖豆腐2、本地鸡炖蘑菇7、树椒土豆丝2、清蒸鲫鱼

2

、

红烧鲫鱼7、炒羊肉片

3、青椒烧肉3、小炒茄子8、木须柿子3、青椒炒肉

3

、

猪手花生8、上汤菠菜

-一-4、牛肉烧土豆4、青椒炒肉9、芹菜炒肉4、青笋胡萝卜虾仁山药

4

、

茶树菇9、甩秀汤

5、黑白菜5、蒜茸油菜10、黑白菜5、白菜木耳

5

、

蒸豆腐

6、

木须瓜片

6、

炒合菜

1、

辣子鸡块

1、

尖椒护心肉7、山药炒木耳

1、

小鸡炖蘑菇1

、

鲶鱼炖茄子7、葱炒木耳

周2、芹菜炒肉2、牛肉炖萝卜

8

、香菇油菜2、羊肉炖萝卜

2

、

杀猪烩菜

8

、冬菇蒸鸡

3、土豆炖茄子3、家常炖胖头9、酿馅尖椒3、小炒香菇杏鲍菇

3

、

牛肉烧土豆9、希波羊肉

-二二4、炒三丝4、冻豆腐白菜炖海带10、猪柳炖角瓜4、元葱炒肉丸子汤

5、新三鲜5、蒜茸西兰花5、角瓜丁炒胡萝卜丁

4

、

蒜蓉粉丝娃娃菜

6、红烧肉炖粉条6、黄磨土豆片6、蒜茸油菜

5

、

油淋干豆腐

6

、

香酥玉米粒

1、排骨炖豆角1、蘸酱菜7、蒜苗炒鸡蛋1、护心肉炒尖椒

1

、

杭椒牛柳

周2、干炸小黄花2、大骨头炖酸菜8、火爆大头菜2、红烧肉炖粉条

2

、

东坡肘子

3、木耳白菜3、红焖黄花鱼9、肉炖油豆角3、木须柿子

3

、

笨豆芽

二4、鸡蛋糕4、葱烧海参10、尖椒圈炒肉4、土豆炖茄子

4

、

香菇菜心

5、肉炒菜花5、白菜片炒干豆腐5、白芍炝生菜

5

、

饺子

6、尖椒干豆腐6、酱扒茄子6、肉丝炒蒜苗

6

、

海蛎子土豆汤

1、

水煮肉片

1、

黄磨扣肉7、肉末小白菜

1、

牛肉炖柿子

1、

红烧肉豆角7、粉条葱头黄磨

周2、鸭子炖土豆2、酱炖嘎鱼

8

、蒜薑炖土豆火2、龙骨酸菜

2、

红烧鲤鱼

8

、蒜苗炒鸡蛋

3、豆腐叶烧油菜腿3、五花肉炖豆角3、猪手黄豆9、虾仁冬瓜汤

四4、肉炒洋葱3、手把羊排9、清炒菜花4、笨豆芽炒蒜苗4、蒜茸粉丝蒸扇贝

5、角瓜炒蛋4、葱烧木耳10、肉炒芥兰5、鸡蛋柿子菠菜汤5、树椒土豆丝

6、肉末冬瓜5、炖四白6、杏鲍茹

6、苦瓜煎蛋

1、干炸刀鱼1、红烧鲸鱼7、木须肉片1、猪手炖黄豆1、红烧肉豆角7、粉条葱头黄磨

周2、小鸡焖土豆2、龙骨压土豆

8

、清炒青笋2、回锅肉

2、

红烧鲤鱼

8

、蒜苗炒鸡蛋

3、木须柿子3、双吃基围虾9、新三鲜3、青椒土豆片3、猪手黄豆9、虾仁冬瓜汤

五4、菜花炒肉4、豆腐泡烧油菜10、烧茄子4、蒜薑炒肉4、蒜茸粉丝蒸扇贝

5、鸡丸木耳油菜5、鲜蘑肉片5、酱烧茄子5、树椒土豆丝

6、白菜土豆条6、海带炒白菜6、肉炒老黄瓜6、杏鲍茹