学生体育运动安全防范常识

体育与健康作为学校教育的重要组成部分，由于自身的特点(运动、器械)或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故(尤其是运动性损伤)偶有发生，成为学校教育过程中的北京交通职业学院不安全因素，给学生心理、生理带来了巨大的伤害。

学生体育运动安全防范常识

1、在运动中遇到一般皮肉擦伤开裂，可到校医务室，由鼎的拼音卫生老师清创、敷药、包扎，严重时送医院缝针医治。

2、一般肌肉筋健扭伤、拉伤，早期应冷敷，以减少出血，减轻肿胀。后期热敷，理疗，按摩，休息制动。

3、如果在水中发生抽筋的现象，不要慌，先吸一口气，然后站在水底，手揉捏腿肚子，并用力把脚掌向上翘，这样很快能够恢复正常。或者仰浮水面，用臂划水慢慢上岸，若无把握上岸应及早呼救。

4、如果不慎落入冰窟，可以大声呼救，同时要一边踩水一边游泳。遇到不结实的冰不要急于攀援，要双手扶在冰面上，双足打水，使下半身浮起，双手张开，慢慢爬上冰面。若对他人施救，可用一根长绳系在树上或将木棍递给落水者。也可利用“人链”的形式相救。

5、在体育课、课间操、课外活动马术装和运动竞赛中，学生应认真接受老师进行的相关教育，明确体育运动的目的和意义，掌握科学的锻炼方法。

6、学生要知道每一项运动的意义，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应该注意的事项。

7、学生在进行游泳时，首先要对所选用的水域进行调查。最理想的是沙满月酒邀请函微信底、水位较浅、流速缓慢、岸边坡度较小的水域。水下有暗流、暗礁、淤泥、乱石块、树枝或水下有杂草丛生以及有急流、漩涡的水域，都不宜作为游泳场所。来往船只较多或靠近码头的地方，河流上游有工业废水污染的水域，以及有吸血虫的水域也都不应作为游泳场所。

学生在运动中还是要多了解这些安全防范常识，对于自己锻炼身体有帮助，通过https://www.8826科学发展弊大的事例82.com/的小编可以对学生如何防止运动中受伤等校园运动知识都有所了解。