冰球

冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。

滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正

滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体

抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有

利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。攻防技术，包括控制球、

传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以

及守门员防守等防守技术。射门是各项进攻技术中特别重要的一

项。

射门方法很多，有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。这些方

法又分正拍和反拍两种方式。现在又发展了弹射和垫拍等射门方

法。

冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运

动相近的攻防技术。

冰球技能大揭秘

滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停

等技术，还有守门员的特殊滑行技术。冰球运动滑跑的特点主要在

于骤然起跑频繁变换方向和频繁急停。冰球攻防技术有控制球、传

接球、过人、争球、射门等进攻动作和阻截、抢球、合法冲撞和守

门员动作等各种防守技术。

进攻技术中最重要的是射门技术，有挑射、拉射、击射、补射、

弹射等射门方法。冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多等

战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合，

战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。

战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。

它包括：①进攻战术，有个人、2~3人和全队的进攻战术，全

队进攻战术又可分为快攻和阵地进攻。②防守战术，分为个人防守、

2~3人防守和全队防守战术。③“多打少”和“少打多”战术，冰球规则

有罚出场2分钟和5分钟的规定，场上可能形成6打5或6打4以

多打少局面，这是得分的最好时机，多打少战术就是针对这一情况

采取的一种特殊形式的进攻战术；反之少打多则是因队员被罚出场

而被迫采取的特殊形式的防守战术。

战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。