山茶油

茶油的功效与作用

油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属

植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，具有补充

皮肤水分和神奇的保湿功效，下面我们就一起来看一看茶油的功效与

作用吧！

茶油的功效与作用

【性味】甘，凉，苦。

【归经】大肠经。

【主治】痧气腹痛，便秘，蛔虫腹痛，蛔虫性肠梗阻，疥癣，汤

火伤。

【功效】清热解毒，润肠，杀虫。

1、茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。

2、经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动

脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

3、长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠

梗阻、习惯性便秘。

4、茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、

体癣、头屑、脱发的功效。

5、茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、

慢性湿疹。

6、在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补

品。南方素有“月子油”之称。

7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发

育十分有益。

8、婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化，对促进

骨骼等身体发育很有帮助。

9、中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰

老。

10、在中国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民

间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。

茶油的美容皮肤功效

1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸

供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮

肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此

它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

2、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油

的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，

而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，

并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上

讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积

累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

3、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使

用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

4、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，

减轻深纹。

5、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，

每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。

6、茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是着名的产茶区，

当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，

紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而

邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

7、治疗暗疮：用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，

混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。

而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效

果。

8、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的

体态美：沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然

后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可

9、补充一天的维生素：可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全

有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便秘之苦。

在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜，人们就是在清晨饮用山

茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。

茶油的美容心经

1、护肤功效：早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上

二、三滴茶花籽油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面

霜再打粉底也可。晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花

籽油即可（一勺珍珠粉配二滴油），不用再涂任何东西无需冲洗，也

可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，

皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。

2、全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保

湿、润滑，防止干纹的出现。

3、去除细纹、淡化斑印和妊娠纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等

地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，

其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍

作按摩，一段时间后定有惊喜发现。若将茶花油搽在有黑头的地方，

它会令皮肤组织软化，毛孔张开，让黑头一起挤出。

4、护发：用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将

头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易

于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的

头发。

5、去除面部黄气：用一小瓶子加珍珠粉混合调成糊状，晚上临

睡前洁肤后，涂上爽肤水，待皮肤吸收后，用和珍珠粉混合好的油抹

到脸上当作面膜用无须冲洗。两个星期后，你就会看见自己一张又白

又滑的脸。每天晚上都用，效果出奇的好。皮肤变的白嫩皱纹减少。

（平时调好未用的面膜可放入冰箱保鲜备用）

6、用来涂手，直接用茶花籽油涂手或用和珍珠粉调好的茶花籽

油涂手，你的手会变得细嫩光滑，连指甲都晶莹透亮的，像涂指甲油

一样。

7、直接在燥爆裂的口唇上涂上茶花籽油，稍作按摩吸收，连用

几天，唇裂就会消失。

8、防晒隔离，出门前涂上少许茶花籽油阻挡阳光紫外线辐射；

经常在电脑前的话可以涂上少许茶花籽油保湿隔离。

茶油的药疗方法

将茶油作为药用油收藏，茶油因其富含多种营养成份，内服、外

用都有很好的效用：

1、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常

发育十分有益。

2、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促

进骨髂等身体发育很有帮助。

3、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，

对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的

疗效。

4、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是着名的产茶

区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处

高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇

嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

5、用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面

部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又

有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

6、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。

茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。

7、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓

的茶油可以去除疣。

8、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉“卡他”症，顺气除

痰。

9、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。

茶油的趣味妙用

1、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山

茶油涂抹，可预防缓解。

2、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

3、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

4、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼

儿摔伤、碰伤，安全有效。

5、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15

毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老

年便秘。

6、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

7、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头

发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤

瘙痒。

8、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

9、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于

嘴唇，可防止嘴唇干裂。

10、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。