菊杞茶

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杭白菊加枸杞的功效

杭白菊有着清热的功能，而枸杞有着清肝明目的作用，两者

搭配，有着很好的降火清肝的作用。在杭白菊当中，有着很多维

生素，其中以维生素A最多，这么都是对眼睛养护非常有用的；

而在枸杞当中，有着驱除疲劳的作用。杭白菊加枸杞，两者的结

合，对人体的去疲劳非常有效，并且护肝清肝，明目护眼。

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩

以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视

力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、

抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、

补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射

损伤等十六项功能。

另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤

吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，

标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

1《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平

肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。

常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

2现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健

康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火

旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩

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的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如

人称的明目贝齿了。

3枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，

变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲

劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，

让你的眉目更具电力哦！

4菊花茶中加入枸杞，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是

有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网

上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛

睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞

各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于

养精益气，温热滋补有很强的功效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人

都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但

正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、

铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历

代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常

使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由

于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美

白作用。