皮肤过敏了怎么办

春天脸上过敏怎么办皮肤过敏吃什么

春天脸上过敏怎么办？

过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾

病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了

过敏原。春天脸上过敏怎么办呢？下面小编为你支招。

1、冷敷降温

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药。一般

情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，家中常备过敏修复霜，如果连续几天红脸不消

就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤

的抵抗力。

2、外出做好防护措施

对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该

做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子、涂点过敏修复霜等，另外光敏性皮

肤病患者外出的时候要撑伞。

3、纠出过敏源

如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏

源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、

金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多

皮肤问题。

4、不准化妆

脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应

通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后

对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

5、保湿是关键

日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，

当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定

要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适

量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。

6、多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。

在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助

对抗外来敏感。

7、勤洗被褥

卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一

次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干

或室内晾干，不宜到室外晾衣。

8、花粉季节关好窗

花粉是最常见的过敏源之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开

车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

9、户外活动别太长

对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”（空气花粉浓度）偏高的时

候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等

粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健

身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

10、不要擅自用药

未经皮肤科医生诊断，患者最好不要自行到药店购药物，因为有些药物对抑

制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

春季皮肤过敏吃什么？

多吃水果对于春季的皮肤过敏有很大的益处，根据营养学家的研究，洋葱和

大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏

症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c

正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出

现。

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基

酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最

好每天喝些豆浆。

如何预防过敏？

那么如何预防过敏呢？避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下：

防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应暂避室外；

经常室内通风，保持室内干燥；避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩

具；被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒；空调、空气过滤器的滤网应

经常清洗、更换。花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。

饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多

食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，

提高机体的抗病能力，预防春季多发病。此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生

活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

对紫外线过敏的人群春天要做好防晒，养宠物的市民则要多观察自己是否有

过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋

阴的食物，多喝水。

脸部皮肤过敏怎么办

首先，了解脸部的敏感地带

脸部皮肤过敏怎么办，眼睛周围出现问题：脂肪粒。眼睛周围皮肤的角质层

只有正常肌肤角质层厚度的1/3，因此，会因为各种手法不当、化学物品成皮肤

创伤从而引发脂肪粒。

脸部皮肤过敏怎么办，两颊出现问题：泛红、血丝。敏感皮肤人群的两颊角

质层非常薄，冷热温差或者环境不佳会造成血管充血，从而引发红血丝暴露、泛

红现象。另外，两颊也是非常轻易会被晒红、晒伤的部位。

脸部皮肤过敏怎么办，鼻翼出现问题：脱皮。鼻翼部位会因为清洁力度、手

法不当等原因造成角质层变薄、受损、水油不平衡，产生脱皮现象。脸部皮肤过

敏怎么办？

脸部皮肤过敏怎么办，敏感皮肤属于失水容易存水难的皮肤类型，所以敏感

肌肤必然缺水，在缺乏水品的情况下，皮肤细胞自身抵抗能力会大大下降，因此，

会导致敏感情况严重，尤其在夏天干燥季节，皮肤更加容易因为缺水从而产生各

种皮肤问题。

油脂膜缺失

脸部皮肤过敏怎么办，敏感肌肤表面的天然皮脂膜呈断续状分布，无法起到

真正的保护作用，锁水任务更是无法完成，只有通过后天增加这层皮肤的保护膜

才能帮助锁水、对抗外界的恶劣环境。

敏感肌肤的角质层格外的薄，几乎起不到隔热、抵抗外界伤害的作用，因此

对冷热变化、化学成分等刺激会产生很大的反应，敏感肌肤不能随便去角质，更

不能用磨砂产品。

面部过敏性皮炎症状是怎样的

什么是面部过敏性皮炎？专家指出：所谓的面部过敏性皮炎其实就是由于患

者接触到过敏原而引发的面部皮肤疾病，一般发病后患者会出现红肿、发痒、风

团、脱皮等现象。

面部过敏性皮炎的症状有哪些呢？专家解答：

发痒：这是最为主要的症状，特别是夜间发作较为频繁使得患者的睡眠质量

大大影响。

皮损呈苔藓样：肌肤增厚，开始呈现暗褐色伴有干燥的现象出现。

激素类皮炎：多是由于使用激素膏后导致，肌肤开始出现萎缩、角层变薄等

现象。

过敏原：多指接触过敏源后导致的。

面部过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应，发生在面部的皮炎。面

部过敏性皮炎是由诸多因素导致的皮肤炎症反应，常见诱因甚多，不同致病因素

所致的过敏反应命名不同。化妆品皮炎由化妆品引起的面部皮炎，称化妆品皮炎。

化妆品已成为人们日常生活中不可或缺的东西。有人经常使用某种化妆品，

一旦停用或再次使用便会发生过敏反应；也有人在首次使用后面部即出现过敏反

应；还有的是在使用后经过日光照晒而发生反应。多数皮炎患者在使用化妆品后

数小时即发生过敏现象，这在医学上称立即型（或速发型）过敏反应；经过数天

才发生过敏反应的则称为迟发型反应。一般以立即型反应较多。

面部过敏性皮炎轻者仅有局部皮肤瘙痒，少许零散的。小红丘疹，红斑及轻

度肿胀，重者局部皮肤水肿，有弥漫性红斑，大小不等的水疤，甚至渗液糜烂。

对于过敏性皮炎，专家指出：过敏性皮炎往往使人瘙痒难忍，在夜间时瘙痒加剧，

使人彻夜难眠，严重影响睡眠质量，进而影响工作、学习和生活;由于过敏性皮

炎病人常感到瘙痒，常用手挠抓，如果长时间的挠抓，可能会引起皮肤炎症的加

重，继发和感染其他疾病;过敏性皮炎如果是发生在脸部等裸露部位，影响美观，

病人常感到自卑，从而引起抑郁心理的发生，严重影响病人的身心健康。

引起过敏性皮炎的起因有：引起过敏性皮炎的起因1、内在起因：病人本身

属于过敏体质，这在面部过敏性皮炎的发作中起主导作用。此外，慢性消化系统

疾病、精神紧张、失眠、过度疲乏、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈

代谢障碍和内分泌功能失调等，均可引发或加重过敏性皮炎病情。

症状特点

①同一部位外用高效皮质类固醇激素3周以上，皮肤出现红斑、丘疹、干燥

脱屑、萎缩、萎缩纹、毛细血管扩张、紫癜、痤疮、色素沉着异常、酒渣鼻样皮

炎、口周皮炎、光过敏、多毛、不易辩认的癣，鱼鳞病样变化等继发症状等。

②应用激素药物后，原发病病情虽可得到迅速改善，一旦停药，1—2日内，

用药部位皮肤又会发生显著红斑、丘疹、皲裂、脱屑、小脓疮、瘙痒和触痛等症

状。当再用该药，上述症状和体征会很快减退，如再停用，皮炎症状又迅速再次

发作，而且逐渐加重，对激素的依赖性较为明显，尤其以面部、外阴部多见。

③局部有明显自觉瘙痒或灼热感。《备注》：过敏性皮炎症状是由许多因

素导致的皮肤炎症反应，常见的主要有二类：接触性皮炎和化妆品皮炎。不同致

病因素所致的过敏反应不同，过敏体质者在首次接触过敏原时，会产生相应的抗

体，抗体固定于皮肤、黏膜组织中，当再次遇到同样的过敏原，则导致肥大细胞、

嗜碱细胞脱颗粒，释放组胺等过敏反应介质，即可发生过敏性皮炎。过敏性皮炎

包括小儿过敏性皮炎、紫外线过敏、日光性皮炎、金属和药物皮炎等，是皮肤病

中一大类病症，症状可有红肿、痒、痛，尤以瘙痒最为明显

为什么面部特别容易过敏？

某外地电视台的节目女主持人近来遇到了一件烦心事，原来白净的脸蛋上经常莫

名其妙的起一些小红疙瘩，而且痒的很，用了很多药仍然没有见效，烦的她连节

目也不敢上了。在同事的推荐下去了市过敏性疾病防治中心，经检查为花粉过敏。

根据这一线索，医生询问了她的化装师，才知道原来她最近正在使用一种含有花

粉的高档眼霜，从而引起接触性皮肤过敏，在改用不含花粉的眼霜后，很快痊愈

了。

小编提示：炎夏小心化妆品过敏

随着生活水平的提高，使用化妆品的人群急剧增加，同时许多有治疗性质的

化妆品也越来越多，如祛斑霜、粉霜刺、抗皱爽等，有的说能消斑除痘，有的说

可除皱抗衰老，治疗功能不一而足。随着化妆品使用的增加，由化妆品引起的面

部皮肤过敏在临床上也越来越多，我们几乎每天都可以接诊使用化妆品不当而引

起皮肤过敏的患者。化妆品过敏主要有以下几类。

化妆品性接触性皮炎：包括面霜、眼霜、洗面奶、收缩水和保湿膜等各种美

容护肤用品均引起的面部过敏，表现为面部瘙痒、红疹或红斑、皮屑等，反复发

作或治疗不当还会导致面部毛细血管扩张(面部红血丝)。临床称为接触性皮炎。

染发液引起的接触性皮炎：表现为染发后不久头皮以及面部奇痒、出现丘疹、

重者出现小水疱和头皮流黄水等，甚至出现全身皮肤症状。某些发胶、摩丝也可

引起上述症状。

滥用激素药膏引起的药物依赖性皮炎：这种情况往往发生在已有面部化妆品

过敏的基础上，滥用激素药膏治疗而导致的。这种皮炎的面部最典型的表现就是

面部双颊遍布红血丝、面部皮肤色素沉着和皮肤老化