睡眠拖延症特点

拖拉的习惯是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左英语速成法右以及我们自党员专题组织生活会己身上，仿佛人总担当使命是天生有惰性。这种拖延的习惯现在被称为“拖延症”，那么这种拖延症一般是怎么形成的呢?睡眠拖延症特点有哪些?https://www.882682.com/为大家介绍一下。

1. 自身缺乏自信。因为每次完成任务都达不到自己对自己的最高要求，对自我能力的评估也就会越来越低春天的儿歌。

2. 总觉得自己很忙。就算是自己给自己的借口，就算是平时没啥别的事，也要让自己以为一直拖着没做因为自己一直很忙。

3. 个性比较顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。这等于说给自己定了一个台阶：必须自己准备好了才能开始做。

4. 内心里喜欢操控别人。让他们去急吧，急也没用，一切都要等我到了才能开始。我有以上的表现，该怎么?拖延症已经完全影响了我的正常生活

5. 对抗压力的手段。因为每天都感到压力很大，所情人节送老公什么礼物好以要做的事情一直被拖下来，这样能让自己觉得好受点。

6. 受害者心态。我也想知道自己怎么会变成这样，为什么别人能做到的事自己却做不到。

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