小学生期末考试心理如何调节

现在已经临近期末考试，在这段时间内，有的同学可能会认为考试是一件平常的事，可以轻松地对待，但有的学生可能会产生一定的紧张和焦虑的心态，影响到了期末考试的成绩，那么小学生期末考试心理如何调节?

首先，我们应启发和引导小学生树立积极的应试态度，把考试看作是检查学习、改进学习的一种手段，把考试看作是进入新的学习阶段之前的必要总结，那么考试就能唤起学生的学习兴趣和进取精神，激发学生的学习积极性，以积极的态度对待考试，duty是什么意思认真及时复习，进一步熟练地掌握一定的知识和技能，因而也容易获取好成绩。

临考前，我们要设法给学生多增加一些轻松愉快的活动，尽量减轻其临考前的心理压力，使他们像平时一样地生活，切不可人为地制造考试前的紧张气氛。否则，如果学生在考前准备阶段思想压力大，负担重，精神处于紧张状态，那么考试就往往容易发生怯场，即使不怯场也会影响他们正常水平的发挥。 另外，我们要鼓励小学生对考试充满信心，由于他们的学习水平各不相同，要帮助他们确立适当的期望值和正确的应试态度，争取在考试中能把自己的实际水平充分地发挥出来。反之，信心动摇，则势必难以发挥自己应有的水平。 白恩培简历

迎考期间，我们要关心小学生的生活与作息，保证他们有足够的休息与睡眠。复习期间，长应引导督促小学生适当休息，巧妙安排一些户外活动，以调剂他们的生活。如果长期休息不广东警官学院好，睡眠不足，则考试时会体力不支，精力不足，容易产生怯场。

此外，还可以刷子李课文向他们介绍一些自我调节方法，如：自我暗示：要有信心，不要慌张;深呼吸;答题应先选容易的做等等。考试期间，家长切记要平静、自然，对孩子充满信心，切不可因他的一点失误而斥责!

期末考试前小这儿真美三年级作文学生最好把要考试的课程复习一下，同时还要及时的缓解心态，保持一个轻松的心理，也可以去https://www.882682.com/进行了解，这里有很多相关的校园安全知识，比如小学生有哪些心理特征等。