女性反复节食减肥有什么后果

追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的。事实上，营养不良会从根本上影响人的健康和体质，严重时还可能危及生命。那么女性反复节食减肥有什么后果呢?下面https://www.882682.com/就来讲讲相关的女性减肥小知识，感兴趣的朋友们快来看看啊。

现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，医学研究表明这种做法会对女性健康带来很多危害。

第一、胃下垂

以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。

轻度胃下垂的患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，2021国庆节日记在餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

第二、脱发

对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，头发若缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱呼吸作用的场所发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

第三、骨质疏松

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合二年级上册语文第二单元试卷。无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。

第四、贫血

一般血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的一种症状，跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。

第五、记忆衰退

客观与主观的区别大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足。机体营养缺乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力。

第六、子宫脱垂

没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

因此如果女性确实是超过标折纸花 康乃馨准体重，也要在医生指导下进行科学减肥。首先要保证合理的膳食营养，控制好进食量和体力活动的消耗，减肥是能够做到的。也就是说，要在平衡膳食的基础上，加强体育锻炼，平时也要多了解女性过度节食减肥危害有多大等相关常识，这样才能健康减肥。