炒西洋菜

西餐红菜汤的做法

瘦身汤这是一个很不错的减肥方法，这杜绝了其挨饿的命运，而

且对于减肥有很好的促进效果，那你吃过红菜汤吗?下面由小编给大家

带来的西餐红菜汤的做法，希望各位客官喜欢!

西餐红菜汤的做法1、瘦身版红菜汤

材料

培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2

个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30

克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。

做法

1、锅微热后放入黄油中火炒化，不要用大火，不然黄油容易糊，

油溶化后放入培根片翻炒两只三分钟;

2、放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟;

3、此时放入西红柿丁和红菜头片，继续翻炒，知道西红柿炒烂;

4、加入圆白菜片炒两分钟;

5、倒入适量的清水，大火煮沸后转中火继续煮十分钟左右;

6、调入盐和鸡粉;

7、新鲜的罗勒叶洗干净后切成丝;

8.临出锅前洒在汤里，既可出锅了。

西餐红菜汤的做法2、西洋菜汤

材料

猪骨，西洋菜，腊鸭头1个，罗汉果1/4个，无花果几粒，红萝

卜，盐

做法

1、猪骨预先买好,用盐腌过放冰箱里。

2、红萝卜去皮切成条，所有材料洗净。

3、将除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滚。

4、放西洋菜后转慢火煲两个小时，放盐调味即可饮用。

西餐红菜汤的做法3、海菜汤

材料

干裙带菜适量

大葱1根

鸡蛋1个

做法

1、大葱斜切，鸡蛋打一下。

2、锅中放入凉水和干裙带菜。

3、煮开后放入大葱。

4、煮至闻到葱花香味后，慢慢把鸡蛋放进去，再放盐、胡椒粉和

香油即可。