14个月

14个月宝宝拉肚子食谱

拉肚子是宝宝婴幼儿时期的常见病和多发病，腹泻的宝宝经常让

爸爸妈妈们忧心不已，吃药会不会对宝宝产生副作用?药补不如食补，

为此，不少爸妈还可以从饮食入手。以下是店铺为你推荐14个月宝宝

拉肚子食谱的内容，希望大家喜欢。

14个月宝宝拉肚子食谱一

苹果泥

材料：苹果，盐。

做法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次

30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，

水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并

含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

芹菜叶汤

材料：芹菜叶100克，清水适量。

做法：将芹菜叶洗净，放入砂锅，加适量清水，煎煮10分钟，去

渣留汁即可饮用(可加适量红糖调味)。不拘时间和用量，当茶饮，连饮

3天。

功效：具有止呕止泻的功效，适于腹泻患儿饮用。

鸡内金山药糯米粥

材料：鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。

做法：先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，

加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。每天一

剂，病好为度。

功效：健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

14个月宝宝拉肚子食谱二

胡萝卜汁

材料：鲜胡萝卜100克，盐。

做法：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂

后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功效：有健脾消食作用。

香菇汤

材料：香菇6-8朵，

做法：将香菇洗净(若基部带有茵木不必洗掉，保留效果更好)加

水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日2次，

一般服2次见效，3次病愈。

功效：适用于10-12个月宝宝，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、

多种氨基酸和多种维生素的营养特点，具有止泻功效，

焦米汤

材料：米粉、糖

做法：取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢

出为止。注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。炒的

时候用中火，就不容易炒糊了。炒好大米以后，不用起锅，直接再加

三小碗水，煮半小时后即可服用。

功效：焦米汤有一定的能量，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊

精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉还有吸附肠内细菌、毒素及气体的

作用。