剖腹产后可以吃什么食物

科普：剖腹产后吃什么恢复快？

剖腹产后吃什么恢复快？剖腹产后吃什么恢复快需要根据

产妇的具体情况，科学安排。剖腹产后吃什么恢复快？术以

后需要循序渐进地恢复饮食，同时要注意优质蛋白的摄入，

另外还需要多吃碳水化合物以及新鲜的蔬菜，达到膳食均

衡。荤素搭配以后更有助于乳汁的排出，还可以促进身体的

康复以及伤口的愈合。PWRH，通过38项黄金配比营养激

活细胞再生针对生产损伤，加快伤口愈合，修复子宫壁创

伤、内膜再生，预防炎症。

剖腹产后吃什么恢复快，解析

维生素A丰富的食物：免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与

维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、

苹果、枇杷、樱桃等，都是维生素A丰富的食物。

维生素C丰富的食物：黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素

Ｃ，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰

富的维生素C。

含有微量元素锌的食物：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主

要存在于木耳、海带等食物中，植物果实的坚果类含量较高，

水果中苹果的含量为最高。

含有蛋白质丰富的食物：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈

合，减少感染机会。

在欧洲流产后综合修复营养，通过PWRH中的38项黄金配

比营养其中富含1008种营养和微量元素，其中活性成分

108项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通

过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提

升了产后健康再孕的机率！

剖腹产后你需要了解不同伤口才能“对症下药”

一、直式：

手术方法：在肚脐下方正中的地方，直向的划下一个约15

公分左右的伤口。

优点：手术中若有任何意外状况，便于将伤口加大，手术的

范围会比较清楚，时间也较快。

缺点：伤口外观较不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比较大

的压力，所以直式伤口也比较容易长疤痕组织，或产生腹部

疝气。

二、横式：

手术方法：在腹部下方耻骨的上缘，也就是阴毛上缘的位置，

横向划一个约10～15公分的伤口，有如一个微笑的标志。

优点：伤口较为美观，也比较不容易产生腹部疝气及疤痕组

织。

缺点：伤口的视野会缩小，比较不适用于其它复杂手术或比

较肥胖的。

剖腹产，直观的修复，伤口的修复

选择剖腹产，就要采取相应的护理措施，否则对身体健康不

利，而且腹部皮肤也会变得难看。说到底剖腹产会留下刀口，

护理不好很容易留下疤痕，影响腹部皮肤的美观。

剖腹产后如何护理伤疤？

1、不能挠

当伤口开始出现瘙痒的话，很多人都会习惯性挠痒，想要通

过此动作，帮助自己止痒。瘙痒可是很难忍受的，一些产妇

忍不住去挠痒，可千万别这么做。不会的话，会影响伤口开

裂，比如说不小心将疤痕挠开了，没完全愈合的伤口又会出

血的，影响伤口的愈合。

对此，建议产妇们在剖腹产后出现瘙痒的话，千万不要去挠，

一定要忍住，这样子做才能够让它尽快愈合。

2、不能太早揭痂

剖腹产之后，肚皮上会有刀口，随着时间的推移，刀口会慢

慢愈合并且结痂。请记住当刀口结痂之后，会发痒，这个时

候千万不能去揭痂，不然的话，会撕裂皮肤组织，很容易造

成伤口出现恶化。反而造成伤口处，瘙痒更加明显。

此外，日常的时候，还要记住注意饮食。比如说要远离辛辣

的食物(如辣椒、大蒜等)，因为这些食物刺激性很强，吃了

不利于伤口恢复。要多吃蔬菜补充维生素，适当吃些肉补充

脂肪和蛋白质，从而为身体补充所需的营养，让身体更快地

恢复。

剖腹产知识大附送

多久伤口能痊愈

剖腹产伤口的愈合时间与个人皮下脂肪、切口类型、是否

再次剖腹产、是否有妊娠期并发症、营养状况等因素有关。

对于大多数健康产妇来说，由于手术伤口范围较大，表皮的

伤口在手术后5～7日即可愈合。如果是再次剖腹产，这个

伤口属于陈旧性疤痕，通常在手术后10~14天愈合。如果

产妇身体状况不良，有妊娠期糖尿病等妊娠并发症或伤口存

在感染，伤口愈合的时间会更长。

剖腹产除了表皮伤口，还有腹腔内部看不见的伤口，完全恢

复的时间大约需要6周左右。而子宫切口恢复的时间会更

长，随着子宫缩小，切口慢慢愈合，大多需要半年以上才能

完全长好。

剖腹产的伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽，不要过

早剧烈活动，保持会阴清洁，加强营养，这些都有利于伤口

愈合。

剖腹产恶露排多久

产后子宫内膜脱落，含有血液及坏死蜕膜等组织从阴道排

出，称为恶露，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。正

常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色

透明，有光泽，不暗，不污秽。白色恶露时类似于白带，有

时多于白带量。

产后最初3日，是血性恶露，含有大量血液；产后4~14天

为浆液性恶露，含有少量血液，呈淡红色；产后14日以后，

为白色恶露，为坏死蜕膜、大量白细胞和表皮细胞等。大多

数情况下，恶露一般持续4~6周都会干净。

根据个体差异，每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不完

全相同，如果存在感染、营养不良等情况，恶露持续时间也

会延长。如果恶露时间超过6周，或者有臭味、伴有腹痛等

情况。

PWRH修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

温馨提示：

1、鼓励新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快

恢复胃肠系统功能。

2、每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。

3、在手术后1周内，每天测量两次体温(如果新妈妈自我感

觉身体不适，应增加测量体温次数)。

4、术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦

浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

剖腹产后吃什么恢复快？产妇在术后12小时，可以喝一点

开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开始进

食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐

进。剖腹产后不能吃油腻的食物.h