西藏几月份去最好

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9月去西藏旅游该做什么准备

你好，给你一些建议

1、首先说下衣服：9月份西藏开始凉快了，也就20

度左右，低的时候14度，这边昼夜温差大，但比冬天的

时候相对要好些，晚上刮风时会很冷，白天太阳晒的时

候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖

长裤，但随身一定要携带一件长袖外套，西藏昼夜温差

大，注意添加衣物，以免感冒！

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正

常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是

错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二

天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过

于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适

量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要

洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一

周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常

好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心

血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉

萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护

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好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，

不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，

但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他

比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能

没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但

一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，

你要提前考虑到哦

5、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你

们玩起来会比较开心。

6、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，

又不贵，很舒服

7、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊

敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，

这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油

茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，

你一定要双手接过来，千万不可单手

8、人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很

多武警巡逻，完全不需要担心的哈