如何做好自己

如何做才能让⾃⼰变得更优秀

时下有这么⼀句话：最好的遇见，是遇见优秀的⾃⼰。那么如何做才能让⾃⼰变得更优秀呢？麦基说:“⼀个⼈相信什么，他未来的⼈⽣就会靠近

什么。”就是你相信什么，就会看见什么；你看见什么，就会拥抱什么；你拥抱什么，就会成为什么。让⾃⼰变得优秀的⽅法很多，概括来说，有

以下六点：

⼀、管理好⾃⼰的⾝体。⼀、管理好⾃⼰的⾝体。⼀个⼈必须要有⼀个强健的体魄，在⼯作、学习之余，不要忘了给⾃⼰制定⼀个健⾝计划并去执⾏。⼀个健康的⾝体⾮

常重要，不要为⾃⼰的懒惰找借⼝不锻炼，锻炼⾝体不仅能增强我们的体质，更能磨炼我们的意志。管理好⾃⼰的⼈⽣，从管理好⾃⼰的⾝体开

始。拥有健康不代表拥有⼀切，但失去健康就会失去⼀切。⼈到中年，要特别重视控制好⾃⼰的体重，要管住嘴、迈开腿，肥胖会严重影响你的健

康，也会影响你的形象，⼀个⼈⼤腹便便给⼈的感觉就是这个⼈不⾃律，会严重影响你的个⼈魅⼒。

⼆、管理好⾃⼰的事业。⼆、管理好⾃⼰的事业。在⼯作当中，我们没有耐⼼、毅⼒，就做不好事情，我们需要常常提醒⾃⼰、矫正⾃⼰，晚上下班后，把⽩天做的事情

要想想，想想⾃⼰今天做的这⼏件事，有哪些事做得⽐较好，哪些事做得有问题，该如何优化和解决这类问题，有则改之⽆则加勉，这样⽇积⽉累

做下来，⾃⾝做事的能⼒将会有⼤幅的提升。要给⾃⼰事业确定⽬标，有了⽬标我们就会⼀直坚持不懈地去努⼒，⽬标会带给我们激情和动⼒。在

事业⽅⾯，⼀定要⾃律，当天的事情当天⼀定要完成，不能拖到明天，拖延症会毁掉⼀个⼈，时刻提醒⾃⼰还有多少事情没有完成，不能等明天再

说。

三、管理好⾃⼰的婚姻。三、管理好⾃⼰的婚姻。家庭和谐、夫妻和睦是⼀个⼈成功的基础，夫妻之道，千⾔万语，可归纳两个原则，⼀是“努⼒使⾃⼰被对⽅欣赏”；

⼀是“努⼒去欣赏对⽅”。婚姻不是花前⽉下的浪漫，⽽是简简单单的相依相守，过于追求⼼中的浪漫和理想中的爱⼈，或带着功利的婚姻，只

会让⾃⼰受到伤害。婚姻就像花园，要有种植，要有翻⼟，要有浇⽔，要有施肥，要有移植，有时还要铲除杂草，要想获得⼀个美丽的⼤花园，唯

有努⼒地灌溉，精⼼地呵护。⽆论世事怎么变迁，婚姻和爱情仍然是最为古⽼最为美丽的故事，只要我们多⼀份责任，多⼀份宽容对⽅之⼼，多承

担⼀份苦难，少⼀些责难，少⼀些逃避，⽤⼼去经营婚姻中的感情世界，我们就⼀定能和所爱的⼈执⼦之⼿，与⼦偕⽼。

四、管理好⾃⼰的情绪。四、管理好⾃⼰的情绪。认清⾃我，接受现实，有多⼤的能⼒做多⼤的事情，不要⽼给⾃⼰制定⼀些不切实际的⽬标让⾃⼰失望、难过。遇事

保持冷静，情绪激动时，做不正确的决定的概率是异常⾼的。当⾝处⿇烦时，不做⽆谓的后悔和抱怨，主动地寻找解决问题的⽅法，发现了问题就

要⽴马解决掉，以免让⾃⼰⼼神不宁。当你⽣⽓或愤怒时，情绪往往是瞬间急剧攀升，并在短时间内到达⼀个顶点。只要捱过了这个顶点，⾼涨的

情绪就会开始回落。所以，当你察觉到到达这个顶点的时候，告诉⾃⼰，先等⼀下，⽆论你是愤怒，还是紧张、激动、羞愧等，永远不要在最冲动

的时候作出任何⾏为，先停下⼀切⾏动，在⼤脑⾥默数⼗下再说，⼤多数情况下，10秒后，你就可以开始进⾏理性的思考了，并且你通常会对刚

才的状态感到震惊，会很庆幸约束住了⾃⼰。

五、管理好⾃⼰的学习。五、管理好⾃⼰的学习。⼀个⼈的优秀离不开学习，要从各⽅⾯去提升⾃⼰的能⼒就要不断地去学习，这样才能够让⾃⼰成长得更加茁壮，更加

有智慧。学习会让你收获知识，开阔眼界，知道这个世界原来如此丰富多彩，知道了这个世界还有如此多的活法。在巨⼤的竞争压⼒⾯前，多学会

⼀项新的技能，就会多⼀点安全感。只有踏实学习和做事，才是抵抗焦虑最有效的⽅法。俗话说：开卷有益，书中⾃有黄⾦屋，书中⾃有颜如⽟。

要想提升⾃⼰，读书是⼀个⾮常好的途径，书中记载前⼈的智慧和精华，有很多的优秀思想，我们吸收这些优秀思想去其糟粕，取其精华，将它们

变成⾃⼰的知识构架并加以利⽤。

六、管理好⾃⼰的兴趣。六、管理好⾃⼰的兴趣。⼀个⼈拥有⾃⼰的兴趣爱好，便不会觉得⽣活⽆聊。我们⼀定要有⾃⼰的兴趣爱好，这样你才能找到⽣活的乐趣。⽐如

⼥⼈可以学习舞蹈和形体，这让你的⾝体更加完美，随着⾝材的变化，你的⾃信也会随之增加。有⼀个好的兴趣，才能避免我们有不好的兴趣爱

好。俗话说：除草的最好办法就是种庄稼。⼈不能天天都在⼯作，每天都在精神紧张之中，所以必须要⼀个爱好兴趣，让你完全释放、兴奋以及放

松。兴趣爱好也可以给你带来意外的收⼊，任何⼀个爱好，当你做的深⼊的时候，都可以带来收益，⽐如旅游，你可以写游记；⽐如摄影，你可以

拍图卖钱参加⽐赛等等。⼀个能让你放松的、完全释放的、让你兴奋的、健康的、有益的兴趣⾮常重要，对你的成长帮助巨⼤。

让⾃⼰真正强⼤起来，⼀定要先改变⾃⼰的缺点，把⽣活中的不良习惯改正过来，确定⾃⼰的⽬标，坚定⾃⼰的信念，要珍惜时光，不要每天总是

抱怨，不要到年⽼时留下遗憾。你今天收获的⼀切都是你⾃⼰奋⽃得来的，当你在⽣活中时时⾃律、⾃强、⾃信，时间长了，就会习惯成⾃然，所

有的东西都会刻在⾻⼦⾥，你⼀定会遇到更加优秀的⾃⼰。