子姜炒肉

竹笋炒肉菜谱大全

春季笋生长破土成为竹子的速度非常快，因此竹笋实际可采集的

时间很短，属于较珍贵的食材。汉字“笋”由“竹”与“旬”组成，

音从旬，而意从竹。下面店铺为大家分享竹笋炒肉菜谱做法。

竹笋炒肉菜谱做法：竹笋炒肉

材料

猪肉250克，竹笋一包，姜丝适量，蒜头适量，美极鲜适量，盐，

鸡精

做法

1、笋过开水焯熟，沥干水分，捞出。

2、锅内放适量油将猪肉炒至变色，捞出。

3、再在锅内放少量油，油温至七成时放入姜丝、蒜头炒出香味。

4、将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内，翻炒一下后加入酱油、盐、

适量味精即可出锅。

竹笋炒肉菜谱做法：竹笋炒肉丝

材料

蒜头2.3小粒，辣椒12根，葱段2.3根，三层肉丝少许，鲜笋2

大个，米酒1汤匙，淡色酱油1汤匙

做法

1.起油锅爆香蒜头然后下肉丝炒到出香转白后下笋丝拌炒，

2.半熟后加入酱油，糖.并下米酒呛锅.然后起锅前辣椒丝，葱段即

可.

小诀窍

*可依个人喜好酌加少许盐.*没有鲜笋的话，酸笋也不错哦。。

竹笋炒肉菜谱做法：鲜竹笋炒肉丝

材料

竹笋2根、莴笋1根、泡椒3根、肉丝200克、豆粉、生抽、花

椒、姜丝、盐、鸡精。

做法

1、竹笋把壳子剥了，洗净切丝用开水煮开捞出待用(不能煮久了

水开了把笋子倒进去又煮开就可以了)。莴笋削皮洗净切丝、泡椒切丝。

肉丝用生抽和豆粉码味。

2、热油锅放入姜丝和泡椒、花椒再放肉丝一起爆炒哈，再放笋子

和莴笋一起翻炒至熟，放味精、盐少许即可。

竹笋炒肉菜谱做法：筊白笋炒肉丝

材料

筊白笋3支,猪肉丝100g,辣椒1支,蒜头2瓣,盐少许,酱油1小匙,

米酒1小匙,香油少许,太白粉(可省略)少许

做法

1、猪肉丝先用醃料抓一下，筊白笋去壳洗净切细丝(一般会再切

细一点，但我喜欢有点口感)，辣椒去籽洗净切丝，蒜头切片或末。

2、热锅将猪肉丝下锅炒，把油煸出来，(如果猪肉丝偏瘦的话，

还是要加点油下锅炒)，猪肉丝炒至变色即可先起锅备用。

3、原锅爆香蒜末、辣椒丝，加入筊白笋拌炒，最后加入猪肉丝一

起拌炒，加点盐调味即可起锅享用。

小诀窍

1、这道料理要有点微微辣度比较有味，嗜辣的，辣椒可以多加一

点或保留点辣椒籽。

2、猪肉先醃比较入味，若赶时间不醃也是可以的。

3、筊白笋一般会切得很细，刀工好的人可以再切细一点试试，个

人喜欢保留点口感，所以切的略粗了一点。