宝宝吃手

孩子吃手指、衣角

孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌

对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬

手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，

成为继发性精神刺激因素。

一、吃手指的常见原因。

1、口腔期的生理需要。

几乎每个孩子都“吃”过手指，这是因为就婴幼儿发展的历程来说，在婴幼儿

期，孩子喜欢用手的接触与嘴巴来探索与学习。我们经常可以看到在6个月之后，

宝宝经常会把东西放到嘴里尝一尝，这种情况是十分正常的。有时侯宝宝吃手指

正是由于口腔期的不满足，才使得他用这种方式来发泻或借此得到补偿。

2、对陌生环境或陌生人的恐惧。

除了生理原因外，有些宝宝会对周围环境的不确定感产生恐惧。婴幼儿时期，

情绪的发展尚在确立中，有些宝宝对环境的改变十分敏感，如果对环境或所接触

的感到陌生，还不能用语言表达得很完整，就会常出现吃手指的现象。

3、无聊时的消遣。

有些宝宝吃手指是因为无事可干，不自觉将手指放到嘴里就吃起来。这样的

宝宝，可以说已经养成了“吃”手指的坏毛病。

4、缺锌。

缺锌会引起异食现象，也会造成孩子吃手的现象。如果孩子过了口欲期吃手

现象还是很严重，甚至出现把手咬伤的现象，父母就要注意带孩子去医院检查是

否缺锌引起的异食癖了。

5、告别吃手习惯的最后期限。

如果你的孩子根本就没有吃手指的习惯，当然是最理想的状态，可也确实有

一些孩子快上小学了还没戒掉。不管你曾经是否努力想帮他改掉这个习惯，到5

岁的时候，无论如何该引起重视了。

如果宝宝4岁了，还吃手，甚至出现咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的现象，

就可能是行为问题，需要进行矫治了。如不及时纠正，长期下去，就会形成顽固

性的习惯。

二、如何应对宝宝吃手、咬衣角？

1、多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，

满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉

快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。

2、为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、

稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。

3、伙伴多多，活动多多。妈妈爸爸可以多让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励

他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他

一个人闲着，他就想不起来吃手了。

4、让宝宝厌恶吃手指。在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦味剂，

或缠上纱布.创可贴，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。或

让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促

使他慢慢改掉这种习惯。

5、教会宝宝说完整的话语。宝宝吃手指是因为恐惧而无法说出来，如果我们

教他将心中的恐惧说出来，也许他就不吃手指了。

6、让宝宝双手不空，有事可做。要想让宝宝改掉吃手指的坏毛病，最好的办

法是让他双手不空，在睡觉前————这是吸吮手指最常发生的时段。你可以让

宝宝拿着玩具或将他的两只手握在一起。有事可做。这样就能在不知不觉中淡忘

这个习惯，改掉这个毛病。

7、恰当鼓励。和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就

用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告

别宴会”作为奖励。

8、请医生帮帮忙。如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝

一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠

正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。

家园共育：

1、家长应尽快让宝宝适应幼儿园的生活，面对宝宝的这种心理状况，家长要

平静，和宝宝进行沟通与交流，帮宝宝分析他为什么不高兴的原因：是单纯的陌

生环境问题，还是其他什么原因，让宝宝用语言表达出来，释放出自己的内心情

感。鼓励宝宝用语言和老师、小朋友做到有效沟通。周末还可邀请幼儿园的小朋

友来家里玩，让宝宝在游戏中和小朋友培养感情，从而激起对幼儿园生活的向往。

2、回家后，尽量淡化幼儿园的生活，家长不必对宝宝一一询问，这样会让宝

宝产生心理压力。而要多陪陪宝宝，和宝宝进行亲子游戏或亲子阅读，还可让宝

宝听听音乐，来舒缓宝宝的情绪，使宝宝放松心情，享受温馨的家庭生活。

3、平时要经常给予宝宝安抚与鼓励：“宝宝，在新幼儿园你又认识了许多新

的小朋友吧！宝宝的朋友真是越来越多了！”通过讲道理，告诉他在幼儿园能学

到许多新东西和好玩的游戏，让宝宝在心理上接受幼儿园，开开心心上幼儿园。

总结：吃手是孩子的通病，幼小的孩子吃手指，则表明对某种食物的依恋。

建议家长要及时与孩子沟通，解除他们的压力。纠正孩子咬指甲等习惯可采用心

理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，要循循善诱，平时多给予孩子心

理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋

友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。家长要有耐心和信心，

千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样

可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。要培养孩子良好的卫生习惯，如常修

剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

对策1：让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯。

如果宝宝吃手指是因为满足其生理需要，父母不需要多虑，只需要注意玩具

的清洁和手指的卫生，也就是要经常清洁玩具和宝宝的小手。所以，父母要从小

让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯，一旦发现不良习惯要随时提醒，父母本身也

要以身作则，让宝宝有好的模仿对象。

对策2：给宝宝提供多元的感官刺激。

父母应在婴幼儿时期就要注意宝宝的发展，如尽可能在宝宝出生时母乳哺育，

使宝宝得到很好的口腔经验。或提供一些替代品如奶嘴或其他无毒大玩具，让宝

宝去“吃”，以丰富宝宝的口腔经验。此外，父母还要给孩子提供多种不同的玩具

或教具，让宝宝用手玩，用感官的接触视、听、嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活

视野。

对策3：给予宝宝安定健康的环境。

理想的成长环境应该是使环境单纯安定的，使宝宝情绪安定、容易专心的环

境。经常搬家会给宝宝带来不安定感，所以父母最好不要经常搬家，变动环境，

这样才能使孩子得到安定健康的环境。

对策4：父母应抽取时间多陪宝宝。

宝宝恐惧是因为缺乏安全感，而宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈，所以，尽

管现在很多爸爸妈妈都必须上班，您还是应该多利用下班或假日多陪伴宝宝。您

可利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活、说故事等给予宝宝亲子互动的机会。在您

的陪伴下，相信宝宝会健康成长的！

对策5：教会宝宝说完整的话语。

宝宝吃手指是因为恐惧而无法说出来，如果我们教他将心中的恐惧说出来，

也许他就不会“吃”手指了。所以，父母要教会宝宝说完整的话语，让他学会把心

中的恐惧用语言表达出来。

对策6：让宝宝双手不空，有事可做。

要想让宝宝改掉“吃”手指的坏毛病，最好的办法是让他双手不空，充分发挥他

的创造性，让他有事可做。这样就能在不知不觉中，让他淡忘这个习惯，改掉这

个毛病。

对策7：给宝宝找个伙伴一起努力。

告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会

这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也

知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你

们要一起努力，让嘴和小手指说bye-bye。

对策8：正面引导。

不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，

这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个

小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”

对策9：恰当鼓励。

和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星

星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告别宴会”作为

奖励。

特别提醒：抛掉老方法

还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可

能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会

对孩子有什么影响。你可以让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩

笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。