轻音乐钢琴曲

18首能够增强记忆力的音乐

提高记忆力的小办法

1天空之城.mp3(超好听)

2纯音乐-风筝与风-twins(流行恋曲(钢琴集)vol.1).mp3

3古典吉他曲-爱的罗曼史.mp3

4钢琴曲-理查德·克莱德曼-献给爱丽丝.mp3

5纯音乐-钢琴曲-理查德克莱德曼-秋日私语.mp3

6钢琴曲理查德·克莱德曼-少女的祈祷.mp3

7钢琴曲-蓝色生死恋-祈祷.mp3

8钢琴曲-世界名曲-秋日的私语.mp3

9古典音乐-音乐-梁祝-理查德克莱德曼梁祝钢琴曲.mp3

10韩国歌曲-钢琴曲-烛光钢琴-rcason(韩剧《蓝色生死恋》主

题曲).mp3

11韩国歌曲美丽的日子插曲在你背后(抒情)english..超好听!!!.mp3

12理查德·克莱德曼--梦中的婚礼(钢琴曲).wma

13理查德克莱德曼钢琴曲精选-蓝色生死恋.mp3

14轻音乐-古典-被遗忘的天使(钢琴版)超好听.mp3

15孙楠-美丽的神话(ft.韩红)-《神话》3

16英文经典歌曲--我心永恒(萨克斯风).mp3

17(钢琴演奏)水晶轻音乐-童年-超好听.mp3

18轻音乐-钢琴名曲-初恋的地方.mp3

提高记忆力的小建议

掌握记忆的生物规律

大脑的活动是由一定的规律的，大脑在每天当中的活动被称为昼夜节

律，这种生理机制是根据太阳运动为条件的。也是符合我们的生活作息

的，比如白天活动，晚上休息。如果我们打破这一规律，昼夜节律就会被

打乱，大脑活动也就收到了影响。因此，我们想要提高自己的记忆能力，

就需要掌握自己的生物规律，在大脑活动的高峰期进行记忆。

避开魔鬼时间段

夜间两点到四点之间，人的会体温下降，生理活性减弱。这段时间

里，大脑的活动迟钝，如果我们选择在这个时间段进行记忆，根本记不住

具体的内容，而且这个时间段是困意最浓的，所以这个时间进行记忆是不

会有收获的。所以我们要通过睡眠来避开这个时间段。即使睡眠不能提高

记忆，但是不睡却是会使记忆减退。

选择最佳时间提取记忆内容

考试之前熬夜学习，然后起床去考试，这样做往往成绩都不理想。为

了有效的进行记忆，睡眠的好处是大过熬夜的。人类从睡眠中醒来大脑不

能立即开始工作，所以我们在起床之后，要等一段时间，使大脑兴奋起

来，这个时候进行记忆效果才是最好的。