枸杞子菊花茶

第1页

枸杞子和菊花泡茶功效

茶有悠久的文化历史，对茶的选择，完全可以放心进行，喝

茶对身体没有任何影响，不过在喝茶的时候，一定要适量进行，

茶不能喝的太多，晚上喝茶要注意，过多选择对睡眠也是会有损

害的，那枸杞子和菊花泡茶功效都有什么呢，它的功效也是有很

多方面的，下面就详细介绍下。

枸杞子和菊花泡茶功效：

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩

以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐

射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花

和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的

疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、

抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明

目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项

功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮

肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一

补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

第2页

一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散风

热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然

就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼

睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对

肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛

干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，

就如人称的明目贝齿了。

三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易

颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经

常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离

亚健康，让你的眉目更具电力哦!

四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出

来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之

后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更

是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以

上的症状。

在对枸杞子和菊花泡茶功效认识后，选择枸杞子和菊花泡茶

第3页

的时候，需要注意一定不能过多，而且对枸杞子和菊花泡茶喝的

时候，如果身体出现不舒服情况，要立即停止，同时对身体有发

烧情况，茶是不可以选择的。