学生暴饮暴食会怎么样

暴饮暴食是种不良的饮食习惯，不仅加重人的身体负担，还会给心理造成不小的压力。学生体面歌词暴饮暴食会怎么样呢?学生如何养成良好饮食卫生习惯呢?https://www.882682.com/为大家介绍一下。

1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏好听的中文歌推荐膜爱情的句子唯美短句上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下cos度数表顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修the power of dream复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

学生们在平时要有规律的饮食，避免暴饮暴食，想要了解更多的校园饮食知识请到https://www.882682.com/。