清炒荷兰豆

更新时间:2023-03-08 14:34:06 阅读: 评论:0

甜言蜜语的情话-网络测速

清炒荷兰豆
2023年3月8日发(作者:宫非宫)

第1页

员工食堂食谱方案

第一套食谱方案

星期一星期二星期三星期四星期五

主荤

咖喱牛肉干烧带鱼樱桃肉回锅肉锅烧牛肉

红烧狮子头鱼香肉丝梅菜扣肉豉椒牛柳麻辣肉卷

猪肉炖粉条桃仁鸡丁香炸鸡卷炸猪排红烧排骨

臊子鱼香酥排骨宫保鸡丁元宝肉虫草全鸭

生炒仔鸡鲶鱼肥肠四喜丸子红烧鸡腿怪味鸡

腊肉萝卜干椒麻鸡丝黄焖羊肉滑溜里脊片红烧鳝段

荤素

黄瓜炒猪肝肉丝银芽冬瓜氽丸子木须肉水煮鸡片

番茄肉片肉片青椒肉丝炒鲜蘑笋丝炒里脊鲜蘑溜肉片

榨菜炒肉丝肉片焖豆角肉末酸豆角芝麻肉片番茄鸡柳

肉沫苦瓜条地三鲜肉丝拉皮肉炒豆角兰花北极贝

南瓜蒸肉家常豆腐酱爆三丁蒜黄炒鸡丝

荷兰豆炒牛

卷心菜炒肉

腊肉西芹四川肉片尖椒炒猪肝红肠西葫芦

素菜

蒜茸蒿子杆糖醋莲藕松仁玉米清炒西兰花清炒豆苗

豆泡白菜豉汁油麦干煸四季豆菠菜炒鸡蛋鸡蛋西红柿

尖椒土豆丝辣味双笋醋溜白菜素三丁脆皮豆腐

蚂蚁上树清烧南瓜豆皮油菜上汤萝卜丝笋尖油菜

第2页

西芹百合熏干西芹海米冬瓜椒油圆白菜红烧茄子

清炒苦瓜香菇炖豆腐尖椒土豆丝雪里红炒黄豆滑溜鲜蘑

凉菜

凉拌土豆丝糖拌西红柿素什锦五香豆腐丝炝藕片

素拌牛肚五味花生米花生拌腐竹凉拌紫甘蓝五味花生米

烧半鸡腿蘑盐水猪肝三色卷心菜姜汁松花蛋西柠瓜条

东北拉皮口水鸡红油百叶金枪鱼沙拉白菜蜇皮丝

香辣卤珍芥末菠菜盐水鸭脯芝麻油菜麻辣鸡

拌蜇皮蒜拌西兰花爽口西芹清口素鸡酱肘花

主食

金丝饼锅贴大饼黄金饼蒸饺

馒头花卷馒头双色花卷枣馒头

水饺水饺水饺水饺水饺

花卷葱花饼肉卷肉笼大饼

水蒸包炒饼玉米饼玉米饼豆包

窝头糖火烧锅贴锅贴草帽饼

甜点

水果蛋塔桃酥蛋糕山楂糕巧克力

枣泥饼糯米糕桃仁饼豆面饼煮玉米

红果酪雪山贵妃包木瓜奶酪手指饼干黄金糯米糕

琉璃酥绿豆糕杏仁酥法式面包果酱蛋糕

水蜜桃蛋塔枣泥饼水蜜桃蛋塔港式芋泥卷栗子酥

桃仁饼蓬茸包椰子奶酪地瓜排南瓜饼

汤粥豆沙肺叶汤冬瓜丸子汤海带排骨汤荷花肉片豆腐花生鱼头汤

第3页

海带瘦肉粥皮蛋紫菜粥三鲜粥花仁粥小米粥

水果

苹果香蕉梨西瓜橙子

酸奶哈密瓜桔子酸奶香蕉

早餐

驴肉火烧油条包子包子包子

包子包子油饼热狗油条

肉夹馍汉堡鸡蛋大饼水蒸包肉饼

水蒸包豆沙包煎江米合子糊塌子菜盒子

火腿卷菜盒子葱油饼果酱包火腿卷

鸡蛋灌饼蛋糕菜团子肉夹馍麻团

玉米发糕麻团蒸饺面包卷黄金大饼

炸糕肉饼炸糕烧饼夹肠蒸饺

羊杂汤江米汤圆大麦粥小米粥杏仁粥

糊辣汤八宝粥炒肝豆腐脑炒肝

醪糟鸡蛋汤牛奶馄沌花仁粥玉米渣粥

大麦粥豆浆豆浆疙瘩汤馄沌

豆腐脑豆腐脑面条汤牛奶豆浆

茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋

外卖

糯米糕果仁蛋塔发糕包子豆沙包

包子花卷果酱包蛋糕汉堡

糖火烧烧麦面包菜团子麻酱饼

第4页

酱鸡翅卤鸡珍久久鸭脖卤千层耳卤鸭翅

酱肘子酱牛建酱猪蹄烤鳕鱼酱牛肉

清真

腰果鸡丁红烧鸡块红烧牛肉葱烧蹄筋溢补牛腩

锅包牛肉樟茶鸭板栗扒鸡翅椒盐虾红烧鸡翅

生炒仔鸡木须羊肉红烧鲤鱼孜然羊肉爆牛肚

香芹牛肉丝清炒荷兰豆什锦牛肚辣子鸡丁鸡蛋西红柿

香菇扒菜心麻婆豆腐油焖菱白素炒豆角口蘑茄子

红烧豆腐鸡蛋西红柿清炒盖菜辣味春笋清炒盖菜

第二套食谱方案

星期一星期二星期三星期四星期五

红烧牛肉干豇豆红烧肉栗子烧鸡红焖羊肉滋补牛腩

豉香排骨玉米猪排椒盐虾古老肉红烧鸡块

葱爆羊肉生炒童子鸡红烧牛蹄筋红烧排骨香辣肉丝

宫保鸡丁红烧带鱼孜然羊肉怪味鸡丝火爆腰花

梅菜扣肉红烧鸡翅扒肘条笋干烧肉回锅肉

鱼香滑脆肉鱼香肉丝香菇肉丸红烧鱼块腊肉炒苦瓜

尖椒炒肉丝豆皮鸡卷干煸牛肉丝爆炒鸭胗鲜姜炒鸡丝

腊肉荷兰豆葱爆肉溜肥肠锅巴肉片木须肉

海带炒肉丝冬笋炒肉片溜鸡片香菇炒肉片腊肉炒西芹

菠菜炒鸡片香辣肉丝香芹炒腊鸭香芹牛肉丝家常豆腐

年糕炒牛柳鱼香肝尖肉炒木耳苦瓜炒鸡丁红烧肉焖豆角

第5页

白菜羊肉片魔芋烧鸭葱爆羊肉豆芽拌腰丝爆炒鸭胗

红烧地三鲜干煸豆角烧二冬炝炒笋丝酸菜茄子

豉油娃娃菜青炒苦瓜鱼香茄子香菇土豆片芽菜煸芸豆

咸蛋黄南瓜虎皮尖椒醋溜白菜粉丝炒酸菜香菇扒菜心

香菇油菜炝炒莲藕菠菜炒粉丝清炒芥兰清炒西兰花

咖喱菜花鸡蛋西红柿田园时蔬番茄菜花葱油萝卜丝

蚝油生菜尖椒土豆丝蒜茸油麦菜清炒油菜尖椒炒鸡蛋

芥末木耳凉拌油豆皮香油金针菇蜜汁叉烧糖拌西红柿

芹菜腐竹盐水菜花酸辣瓜条拌双丝蛋皮菠菜

五香豆干菠菜粉丝粉丝山蘑菜酱肘花韩式泡菜

肉皮冻麻香辣粉香拌蹄花大丰收小葱豆腐

椒拌鹅肠香椿豆花生小银鱼泡菜凤爪卤汁鸭心

爽口鲜鱿酱牛肉鸡丝拉皮炝拌萝卜皮酱猪手

米饭米饭米饭米饭米饭

馒头馒头馒头馒头馒头

大饼肉笼豆包发糕糖火烧

花卷枣馒头芝麻火烧肉饼双色花卷

蒸饺包子窝头紫米饼豆沙包

玉米饼发糕黄金饼锅贴炒饼

巧克力饼水果蛋糕桃酥豆面饼糯米糍

桃仁雪花糕枣泥饼糯米糕手指饼干艾窝窝

第6页

栗子酥红果酪雪山贵妃包法式面包干果蛋糕

红薯饼黄金糯米糕红豆糕港式芋泥卷红薯饼

果酱蛋糕水蜜桃蛋塔枣泥饼地瓜排桃仁酥

糯米糕木瓜酪蓬茸包山楂糕红果酪

鸡蛋汤酸辣汤牛魔香菇汤木瓜汤萝卜丝鲤鱼汤

莲子羹米粥南瓜粥百合杏仁粥五仁羹米粥冬瓜枸杞粥

苹果香蕉梨西瓜橙子

酸奶哈密瓜桔子酸奶香蕉

肉夹馍包子油条包子包子

麻团热狗包子油条油条

油条水蒸包汉堡肉饼汉堡

鸡蛋灌饼糊塌子豆沙包驴肉火烧豆沙包

玉米发糕果酱包菜盒子糊塌子菜盒子

蓬茸包肉饼蛋糕果酱包蛋糕

炸糕面包卷麻团蒸饺麻团

包子烧饼夹肠肉饼蛋糕肉饼

羊杂汤小米粥江米汤圆大麦粥江米汤圆

糊辣汤豆腐脑八宝粥炒肝八宝粥

醪糟鸡蛋汤花仁粥牛奶馄沌牛奶

大麦粥疙瘩汤豆浆豆浆豆浆

豆腐脑牛奶面条汤豆腐脑豆腐脑

第7页

茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋

炸糕火烧糯米糕葱花饼包子

毛毛虫面包豆沙包包子果酱包蛋糕

菜团子蛋糕糖火烧花卷菜团子

德州扒鸡酱猪蹄酱鸡翅蜜制炸翅久久鸭脖

灌肠卤乳鸽酱肘子酱猪耳酱牛建

板栗烧鸡块黑椒牛柳葱烧蹄筋咖喱牛肉粉蒸牛肉

怪味牛肉丝孜然羊肉油焖青虾桃仁鸡丁水煮鸡片

清蒸鱼油淋笋鸡红烧黄鱼虫草全鸭臊子鱼

尖椒炒鸡丝爆炒肚片辣子鸡丁西芹炒鸡片椒麻鸡丝

干煸豆角清炒荷兰豆耗油生菜海米冬瓜红烧茄子

蒜茸油麦菜醋溜白菜蒜泥豆腐酸辣土豆丝炝炒圆白菜

第三套食谱方案

星期一星期二星期三星期四星期五

粉蒸肉龙眼肉豆花扒肘子台式卤肉南煎丸子

支竹牛腩芜爆肚丝生爆盐煎肉焦溜丸子东坡肘条

豉味荷香鸡鱼香小滑肉蚝油牛肉板栗扒鸡翅清炖羊排

锅巴虾仁滑蛋牛肉鱼香八块鸡粉蒸羊肉鱼香鸡排

辣子鸡丁腰果鸡丁小鸡炖蘑菇酥炸鸡柳芜爆百叶

孜然肉片蒜仔带鱼香辣大虾青豆虾仁蒜香鸡

荤肉炒西兰花肉烧茄子火腿油菜梅菜扣肉水煮鸡片

第8页

小烧肉冬瓜蒸酿豆腐什锦肉丁豉椒肉丝鲜蘑溜肉片

泥肠荷兰豆青笋炒肉片泡菜炒肉笋丝炒里脊木须红肠

肉沫蒸水蛋羊肚炒豆芽洋葱肉片肉炒西兰花肉烧素豆腐

冬笋里脊丝牛肉炒菜花腊肉芹菜青豆牛肉沫孜然泥肠

芥兰牛肉肉沫炖海带腐竹烧丸子蒜苗肉丝肉丝豇豆

虾皮小白菜蒜香盖菜炝炒银牙炝炒双条炝炒酸豆角

香辣土豆丝花生炒芹菜雪菜笋丁蒜茸鸡毛菜豆皮油菜

酱香茄子面筋炒油菜豆泡白菜西式圆白菜熏干炒西芹

红烧冬瓜烧二冬酱烧茄子板栗扒双菜清炒西葫芦

红烩菜花炝炒笋片蒜香豆角清炒芥兰蚝油生菜

炝炒藕片青炒鸡毛菜椒油佛手虎皮尖椒尖椒土豆丝

蒜泥江豆温拌海螺

木耳莴笋鸡

碧绿笋丝香葱拌耳丝

酸辣土豆丝芥菜拌毛豆口水鸡飘香藕片芥末拌鸭珍

麻辣海带丝桃仁拌鸭珍炝拌鸡腿蘑辣味土豆泥酸辣瓜条

香拌耳片水豆豉拌花菜三丝山蕨菜虾仁四季豆凉拌银耳

夫妻肺片五香猪肝桃仁青豆麻辣鸡丝泡椒佛手丝

虾仁四棱豆辛香肉丝蒜拌西兰花凉拌苦瓜什锦金针菇

米饭米饭大饼水饺水饺

馒头馒头双色花卷馒头花卷

麻酱火烧花卷肉笼大饼黄金饼

第9页

窝头豆包玉米饼花卷豆包

双色卷米发糕水蒸包蒸饺肉笼

水蒸包炒饼窝头玉米发糕紫米饼

山楂糕蛋糕枣泥饼蛋糕广式蛋塔

豆面饼糯米糍栗子酥桃酥夏威夹杯酥

手指饼干艾窝窝红果酪木瓜奶酪红豆糕

法式面包干果蛋糕蓬茸包杏仁饼山楂饼

港式芋泥卷红薯饼南瓜饼水蜜桃蛋塔椰子奶酪

地瓜排桃仁酥樱桃酥枣泥饼三文治

猪肝汤

柠香鲜菌鸡肉

竹笋红枣汤三鲜汤银耳汤

紫米粥小米粥大麦粥红枣粥八宝粥

苹果香蕉梨西瓜橙子

酸奶哈密瓜桔子酸奶香蕉

包子油条驴肉火烧包子包子

热狗包子包子油条油条

水蒸包汉堡肉夹馍肉饼鸡蛋灌饼

豆沙包豆沙包水蒸包蒸盒子蒸江米合子

菜盒子菜盒子火腿卷麻团葱油饼

蛋糕蛋糕鸡蛋灌饼黄金饼菜团子

麻团麻团玉米发糕蒸饺蛋糕

第10页

肉饼蒸饺炸糕糊塌子炸糕

江米汤圆大麦粥羊杂汤杏仁粥大麦粥

八宝粥炒肝糊辣汤炒肝豆腐脑

牛奶馄沌醪糟鸡蛋汤玉米渣粥花仁粥

豆浆豆浆大麦粥馄沌疙瘩汤

豆腐脑豆腐脑豆腐脑豆浆牛奶

蒸鸡蛋蒸鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋茶鸡蛋

糖火烧紫米糕豆沙包炸糕糯米糕

桃酥绿豆饼汉堡毛毛虫面包包子

麻团面包麻酱饼菜团子糖火烧

酱鸡爪卤金钱肚卤鸭翅德州扒鸡酱猪蹄

卤排骨烤鳕鱼泡椒凤爪灌肠卤乳鸽

葱爆羊肉豆皮鸡卷红烧鸡块溢补牛腩鲜姜炒鸡丝

红烧牛腩回锅牛肉樟茶鸭板栗扒鸡翅柱椒牛柳

海虾仁椒盐虾木须羊肉红烧肉鲤鱼生炒茄子

干烧海带清炒荷兰豆香芹牛肉丝什锦牛肚鱼香茄子

清炒西兰花麻婆豆腐番汁菜花鸡蛋西红柿土豆烧牛肉

尖椒土豆丝香菇菜心三青炒芥兰清炒苦瓜黄油萝卜丝

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