焦虑症吃什么

抑郁焦虑症吃什么药好

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得了忧郁症吃什么药好?这可能是众多忧郁症患者最为关心的问题

了。为此，下面店铺整理了治疗抑郁焦虑症药物，欢迎大家的阅读!

治疗抑郁焦虑症药物

1、三环类抗抑郁药：为目前较常用抗抑郁药，主要有丙咪嗪、阿

米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其药理作用与阻断脑内

去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取有关，可抑制神经末梢突触前膜对去

甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，从而提高受体部位递质浓度，而发

挥抗抑郁作用。

2、二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林为代表，其药理作用与

三环类抗抑郁药类似。

3、单胺氧化酶抑制剂：又分为可逆性和非可逆性两种，可逆性以

吗氯贝胺为代表，非可逆性以苯乙肼为代表，由于该类药毒性较大，

现已少用。其药理作用为抑制单胺氧化酶，减少去甲肾上腺素、5-羟

色胺及多巴胺的降解，使脑内儿茶酚胺含量升高而发挥抗抑郁作用。

常用的抗忧郁焦虑的药物

1、氟伏沙明Fluvoxamine

对NE或DA的抑制作用很弱，与脑内Ach受体的亲和力很弱，

不引起中枢及外周的抗胆碱能效应。对神经内分泌、心血管系统影响

小，无抗组胺作用。适用于各种抑郁症及相关症状治疗，尤其是自杀

企图明显的患者、强迫症症状治疗，可用于抑郁症伴青光眼、前列腺

肥大、心脏病患者。副作用较轻微，早期主要为恶心、嗜睡、便秘、

焦虑不安、震颤、运动减少、疲乏等，继续治疗反应可消失。癫痫、

肝肾功能不全者、妊娠及哺乳期妇女慎用。药物过量较安全。同锂盐、

色氨酸合用可增强5-HT效应。

2、万拉法新Venlafaxine

单环类抗抑郁药，抑制NE/5-HT的再摄取，为第一个抑制这两种

递质再摄取的药物，抗抑郁作用于丙咪嗪相当。主要用于抑郁症，也

适用于强迫症、惊恐发作、慢性疼痛。副作用轻微，主要为恶心、嗜

睡、眩晕、口干、出汗、性功能减退、血压升高等。肝肾功能不全者

酌情减量，癫痫、血液病患者、妊娠及哺乳期妇女慎用。药物过量较

安全。停药时应在1～2周内逐渐减量。

缓解抑郁焦虑症的方法

1、睡眠充足

多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

2、保持乐观

当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景

象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

3、美好幻想

这是缓解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，

凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

4、放自己年假

研究表明，休年假能缓解上班族的压力，提高生活质量和整体幸

福感。因此，在新的一年里，充分利用好你的休假时间，好好整理一

个休假计划，给大脑充充电。

5、出去吃午餐

社会节奏快，许多上班族不得不在办公室吃午餐。但研究表明，

在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以，建议上班族一定

要到食堂或餐馆吃午饭。没必要因此内疚，这反而会提高下午的效率。

6、休息不要玩手机

到公司突然发现没带手机，这是许多人的“噩梦”。2012年的一

项研究显示，73%的美国人会因手机没在身边而焦虑。因此，不妨试

着远离手机这个“焦虑源”，尤其是在休息的时候。

其实，读本书，看个电影，做手工，甚至做顿饭，都比玩手机更

愉悦，工作时效率也会提高。

7、不要人比人

美国前总统西奥多?罗斯福曾说过：“比较是偷走快乐的贼。”许

多人过得不错，但与旁人一比，看到同学买车了，同事买房了，就心

存烦恼。

每个人的生活节奏不同，而且风光的背后总有难念的经。因此，

停止跟人比较，自己过得好才是真的好。

8、整理办公桌

美国普林斯顿大学神经科学研究所发现，桌子上到处都是文件，

会让人无法集中精力，感觉更累。

科学家发现，办公桌整洁的人更慷慨、更健康。因此，不妨把办

公桌收拾整洁。

9、平衡好工作和生活

每个人都不是不食人间烟火的神仙，难免有各种琐事。比如家里

水管漏了，但维修工只能工作日上门，这会让人没心思上班，烦躁不

安，甚至可能把手头的工作搞砸。

管理心理学家提示，老板不妨设置灵活的工间假，采用合理调休

的方式让员工有时间处理这些必要的事务。这样既不影响工作时长，

还能培养出一批更快乐、健康、忠诚的员工。

抑郁焦虑症的症状

1、慢性焦虑(广泛性焦虑)

情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不

符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。

患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑

的内心体验中。

植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、

出汗、震颤等躯体方面的症状。

运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

2、急性焦虑发作(惊恐发作、惊恐障碍)

濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。

而一旦发作时(有的有特定触发情境，如封闭空间等)，患者突然出现极

度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。

植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全

身发抖等。

一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。

极易误诊发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急

诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往

往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于

各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗

也造成了医疗资源的浪费。

3、怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)恐怖症的核心表

现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发

作是由某些特定的场所或者情境引起，患者不处于这些特定场所或情

境时不会引起焦虑。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些

特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可

以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。

4、在美国的精神障碍诊断标准中，焦虑障碍内容很广泛，包括广

泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、

强迫障碍。