旅游自助游攻略

丽江-自助游攻略

一万个人去丽江就会有一万种不同的感受，三百六十五天每天去丽江

都会有不一样的收获。

去丽江吧，或者看山，或者听水，或者感受丽江古城博大精深、无与

伦比的文化；

去丽江吧，它将触动你最敏感的神经，让你明白你真正想要的生活；

去丽江吧，带着全部的虔诚和感动，收获无尽的陶醉与回味。

一.丽江古城

这里已有八百多年的历史，经历了无数风风雨雨，以及地震的摧残，

但依然能保留大部分原貌，实在是难能可贵。古城里的一砖一瓦、一

梁一柱、一桥一树，都是纳西人智慧的结晶。这里既有热闹的商业化

的街道，也有宁静悠闲的小巷，同时也不乏灯红酒绿的夜生活——酒

吧一条街。

地点：座落于丽江坝中央

交通：在古城内，任何交通工具都不能行驶，所以只能步行。

门票：遊客入城费每人次80元。

饮食：古城五一街的食破天江湖菜馆，特推他家的过桥茄龙、铁板

豆腐、西红柿烧牛肉。

二.泸沽湖

的自然环境，是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。这里，就是――拉

市海。

门票：拉市海湿地公园:30元

地址：拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部

交通：到拉市海单程价15元（包接70元），要求到拉市海南或海

北，海北接近湖内小岛，海南则为拉市海渡假村。

住宿：当晚返回丽江古城。

开放时间：08.00-17.00

六.虎跳峡

一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。

东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山

腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；

西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山

峰，高出江面3000米以上。

地址：云南省迪庆州香格里拉县的桥头镇，丽江和中甸交界处的金沙

江上，丽江市区北面，距离丽江路程105公里

门票：50元。(门票包括上虎跳和中虎跳，不包括下虎跳，因为下虎

跳不算在景区内）

交通：从行政区划来分，虎跳峡隶属于迪庆，但一般游客都选择从丽

江前往虎跳峡

七.雨崩村

个目前尚不通汽车的山中村落,徒步需5-6小时方能抵达,雨崩位于澜

沧江对面大山之后,梅里雪山神女峰下,是香格里拉深入梅里雪山腹地

的一块圣地,梅里雪山位于云南省德钦县和西藏自治区察隅县境内,是

西藏同胞祭拜的四大神山之一,也是怒江与澜沧江之间的分水岭。

地址：位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内

电话：丽江地区旅游投诉电话：0888-96927

门票：无门票

交通：由于景点地处山区，而且十分难找，所以在来到雨崩村后应向

当地人请教。最好能有当地向导带路，否则难免迷路或者绕远路。

八.玉龙雪山

国家AAAAA级风景名胜区、省级自然保护区，玉龙雪山以险、秀、

奇著称，其内主要有云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一

个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅

游胜地。

门票：160元（玉龙雪山进山费80元，古城维护费80元），加上

大索道费等等加起来至少要四百五到五百块左右。强烈不建议坐小索

道，去玩的人百分之百说不好玩。

交通：建议在客栈内寻人拼车去玉龙雪山100元/天；红太阳广场有

班车来回一个人二十多块；自驾车上山每车要收取200-300的环保

费。

地址：距离丽江古城15公里

九.束河古镇

束河民居是丽江世界文化遗产的一部分，是木氏土司的发祥地，是纳

西族农民在丽江坝子中最早的聚居地之一，也是“茶马古道”上保存

完好的重要集镇。

TISP

门票：束河要收80元/人的古城维护费和30元/人的景点门票。

地址：位于丽江古城西北四公里处。

交通：15元，一般不打表，如已订好客栈，可让老板到门口接；没

订好的话要在上车时和司机讲好送到可逃票的路口。

十.木府

木府，位于丽江古城狮子山下，是丽江古城文化之“大观园”。

交通：游客到达丽江古城后，可沿四方街西侧小河步行前往木府，10

分钟即可到达。

门票：45元

丽江住宿指南

丽江市是去丽江旅游的最重要的住宿点。丽江市分为新城区和老城

区，后者就是大名鼎鼎的丽江古城，又叫大研古镇。到云南旅游,首

推丽江古镇,住宿首选丽江客栈，不为别的，只为感受纯正的纳西民

居还有那古朴宁静而阳光四溢的纳西庭院。

丽江有一些条件介于客栈和酒店之间，价格在100多元不等，有较

大的单人间，独立卫浴设施，但没有空调，比较适合那些打定主意要

在丽江“腐败”、并且享受丽江情调的朋友们住。

如果您需要那种给背包客准备的宿舍式旅馆(比如说国际认证的青年

旅舍，古城中就有三家)，也没有问题，不但价格便宜，而且卫生条

件也让人放心。只是没有独立卫生间和淋浴设备，这样的一般15元

-25元一个床位。

想要“星级”标准的住宿，在这里从二星级到五星级多家宾馆酒店可

供选择，不过除了位于古城中心的四星级酒店剑南春文苑之外，这些

酒店都在新城区和古城的交界处。在新城区也还有一些普通的宾馆和

招待所供您选择。

丽江交通指南：

丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通八达，火车预计09年12

月31日开通，因此现在进出丽江以公路最为普遍。除此之外，很多

游客是选择经昆明飞丽江。从昆明飞往丽江只要45分钟，丽江的飞

机场离市区只有28公里。丽江市区并不大，通常去到各旅游景点步

行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市区公交线路，非常方便。

航空

丽江有丽江机场，现已开通丽江至昆明、版纳、北京、上海、广州、

成都、深圳、贵阳等航线，建议先到达昆明，再从昆明坐飞机或者乘

车到丽江。丽江机场距离县城28公里，从昆明飞丽江，空中行程约

40分钟。丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在

新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口；也

可以在新大街搭乘1路公交车直达机场

汽车

昆明——丽江：从昆明市长途汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西

南站、南窑客运站、关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，

行车时间约10－12个小时，豪华旅游车票价150元。

大理——丽江：还一种走法是从昆明到大理再到丽江。

丽江汽车客运服务中心站

丽江-昆明，527公里，18：00、20：00、20：30发数班卧铺夜

班车；

丽江-中甸，178公里，7：30-16：00每隔半小时或一小时发车一

班；

丽江-攀枝花，305公里，7：30、7：50、8：30、11：30、13：

00各发车一班，18：00发卧铺一班。

丽江-宁蒗，219公里，7：50发一班，9：00—17：00之间发车

10班；

丽江-大理，200公里，7：10′-’–18：30每隔半小时发车一班；

丽江-黎明，122公里，10：50一班；

丽江-虎跳峡，89公里，8：00一班；

丽江-白水台，120公里，9：00一班

丽江-维西，129公里，7：30一班；

丽江-大具，途经干海子、云杉坪、黑水，90公里；班次目前不定，

前往之前要打听好。

丽江旅游注意事项

1、在高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步，更

不能做体力劳动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。

年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以在

丽江购买)。

2、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往玉龙雪山、

香格里拉等高山地区。

3、景区严禁烟火，森林防火责任重大，严禁野外用火。

4、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹

防霜,以保护皮肤。

5、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

6、爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时

与管理人员联系。

7、各主要游览点都有厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，

加强自身的环保意识。

8、为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。

9、滇西北高原地区海拔较高，应带好雨具和常用药品，昼夜温差大，

需备御寒衣物。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记

安全第一。

10、出行之前多在百度搜索丽江攻略及丽江酒店、丽江客栈。

丽江周边景点门票

丽江古城维护：80元

玉龙雪山进山费：80元

玉龙雪山大索道：162元

云杉坪索道：42元

牦牛坪索道：62元

玉龙雪山景区环线车（云杉坪、牦牛坪）：20元

玉龙雪山景区环线车（大索道）：10元

文笔山：25元

木府：35元

万古楼：15元

黑龙潭：免费（查古维费）

白沙壁画：30元

玉水寨：50元

老君山：80元

虎跳峡丽江段：50元

束河古镇：50元

泸沽湖景区：78元

观音峡：40元

泸沽湖游船里务比岛：：30元

永宁扎美寺：15元

格姆神山索道：92元

摩梭魂演出：98元

丽水金沙演出A票：160元

丽水金沙演出B票：140元

丽水金沙演出C票：120元

宣科纳西古乐演出B票：140元

宣科纳西古乐演出C票：120元

印象丽江演出：190元

旅游小贴士

丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅

游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防

晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏

凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节

还是春夏季。

来之前，最好查一下丽江天气预报丽江日照强，紫外线强。长时间在

户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。雪山上不宜剧烈运

动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，

应备好常用药品。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上

雪山。如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人

前往。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。爱护

景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理

人员联系。自助旅游或参团旅游都很方便，但旅游旺季(特别是黄金

周)用房及用车不但价格高而且紧张。丽江属高海拔地区(2400米)，

不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年

老体弱者，应备好常用药品。但由于丽江生态较好，氧气还是比较充

足。应备防晒霜及唇膏。防火责任重大，严禁古城随意用火；最佳游

览季节是春季及秋季。

丽江银行

大研古镇里银行和ATM较多，东大街上有中行、工行、农行、交行

等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峡等远离城镇的景区，最好

事先做好资金上的准备。

丽江网络

在丽江想上网，上酒吧是最好的选择。丽江的网吧与酒吧是合二为一

的，在很多酒吧里都能上网，但收费不一致，参考价位为5－10元/

小时。

丽江旅游注意事项（丽江攻略）

1.丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江

旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、

防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖

夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季

节还是春夏季。来之前，最好查一下丽江天气预报。

2.丽江日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防

霜,以保护皮肤。

3.雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高

山反应。年老体弱者，应备好常用药品。

4.年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。

5。如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人前

往。

6.爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

7.请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。

8.爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时

与管理人员联系。

9、自助旅游或参团旅游都很方便，但旅游旺季(特别是黄金周)用房

及用车不但价格高而且紧张。

10、丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食

蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。但

由于丽江生态较好，氧气还是比较充足。应备防晒霜及唇膏。

11、拍摄丽江古城的最好时机是在早上，古城之清幽及一米阳光之

美景你可尽情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宫门

口拍，效果相当不错。

12、传统景点玉龙雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份

的雪景和冰川非常漂亮，千万不可错过。

13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海边扎营观日出日落，场面非

常震撼，摄影爱好者一定要去感受一下才不虚丽江之行。

14、在丽江几乎每一个村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是丽江

人饮用水的主要来源，而且一般都能直接饮用。在村庄、山间、路旁，

在长途急行之后，如果天热口渴时，切忌仿效当地人直接饮用泉水，

外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。特别不能趴下直接

引用山泉水，实在想喝也要用手捧起，或用口杯一类的器具舀起，然

后观察里面是否有蚂蝗，如没有再喝。在丽江地区最好喝煮开的水，

或自己带上饮用水。

15、在森林中行走，要注意扎紧鞋带、裤腿口，最好在脖子上围一

块围巾，遇到有飞蚂蝗落在皮肤上，不要用劲往外扯，而是拍打致使

它脱落。还要注意观察蜂巢，千万不要惊扰蜂窝。