天天喝牛奶

1、我们天天喝牛奶

教学要求：1、了解喝牛奶的好处。

2、能坚持做到天天喝牛奶。

教学时间：1课时。

教学过程：

一、导入课题。

小朋友们，现在生活水平越来越高了，我们每天都会吃营养丰富的食物，许多家庭，每天

都会喝牛奶。今天我们就来谈谈这一话题。

二、揭示课题：我们天天喝牛奶

三、自学课文。

1、思考：（1）你读懂了什么？（2）喝牛奶有什么好处？

学生自读课文。

四、学习课文。

1、小组讨论，解决问题。

2、汇报，教师总结。

五、统计情况，畅谈体会。

1、家庭喝牛奶情况统计。

2、班级喝牛奶情况统计。

3、讨论：人人多说喝牛奶好处多，你有这样的体会吗？

六、交流：在未来的生活中，你打算怎么做？

2、吃饭要细嚼慢咽

一、教学内容：《小学健康教育》P6第2课《吃饭要细嚼慢咽》

二、教学要求：通过学习，改正吃饭的不良习惯，理解吃饭细嚼慢咽的好处。

三、教学准备：教学挂图

四、教学过程：

1、挂图导入。

2、你在家是怎么吃饭的？同桌互相说一说。

3、汇报交流。

4、你觉得自己的吃饭习惯对吗？为什么？

5、指名读读P6课文。

6、以后你打算怎样吃饭？

7、小结：养成良好的吃饭习惯有利于营养的综合吸收，养成健康的体魄。

3、水果与糖果的对话

教学内容：3、水果与糖果的对话8-9页

教学要求：了解多吃糖果的害处和各种水果的营养价值

教学准备：故事《没有牙齿的大老虎》

教学过程：

一、故事导入：

听老师讲故事：没有牙齿的大老虎（见小学语文课文同步拓展阅读第页）

思考：是什么害得大老虎没有了牙齿呢？

讨论板书：糖果

二、学习新课

谈话：今天水果和糖果又碰到了一起，他们正争得不可开交呢！

板书：水果与糖果的对话

指名读课文第二段，思考：糖果的话对吗？多吃糖果有哪些害处？

学生汇报

教师小结：多吃糖果容易长蛀牙，饭前多吃糖，吃饭也不香。多吃糖对小朋友的健康有损害。

师：那么，究竟谁的营养价值高，应该多吃糖果还是多吃水果呢？

读一读第二段有关的句子。

三、教师补充介绍水果的营养资料。

四、谈一谈

你平时常吃哪几种水果？你知道它有什么营养吗?

五、全课小结

4、口渴了，喝什么

教学内容：《4、口渴了，喝什么》P.10-11

教学要求：让学生了解喝水要讲科学，通过教学喝生水、喝饮料、吃冷饮对身体的影响。

教育学生要懂得防病健身，喝白开水最健康。

教学准备：录相片断、图片

教学过程：

1、谈话。小朋友，天热汗多口喝的时候，你希望能得到什么？（生讨论）

2、播放录相片断。问：课文图中哪个小朋友做错了，为什么？

学生回答，选出不正确的，讨论为什么做错了。借助课文来学习。

（1）一个小男孩子体育课下了，喝生水。

喝生水，很不好，里边病菌真不少，虽然眼睛看不到，喝了会把肚子闹。

（2）一个肥胖的小男孩子在大最喝饮料。

喝饮料，要适量，饮料里面多含糖，常喝饮料不健康，体重增加会肥胖。

（3）小朋友手上拿了两枝冰棍在吃。

吃冷饮，别过量，多吃冷饮胃受伤，影响胃肠消化力，少吃冷饮保健康。

（4）两个小孩在喝白开水。

口渴了，喝什么？要喝就喝白开水，开水无菌矿物多，常喝开水最健康。

3、总结：

（1）为什么口渴最好喝开水？

（2）多喝饮料、多吃冷饮有哪些危害？

5预防龋齿有方法

教学内容：第5课预防龋齿有方法p.12—13

教学要求：预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。

教学准备：相关图片。

教学过程：

一、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

具体再让学生来讲一讲。

二、学生自读课文，回答问题。

1、讲一讲龋齿是怎样形成的？

2、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

3、怎样有效预防龋齿？

三、说一说。

自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？

6、要讲究饮食卫生

教学内容：要讲究饮食卫生14-15页

教学要求：1、使学生认识饮食卫生的“四要四不要”.

2、能判断生活中各种做法的对错。

3、养成好的卫生习惯。

教学准备：挂图，短片

教学过程：

一、导入

谈话：小朋友们，你们生病去过医院吗？说说是什么原因？有过肠胃不舒服，拉肚子的

经历吗？是什么原因引起的？

学生畅谈自己情况。

小结：每个人都要讲究饮食卫生，不要让病菌随着食品吃到肚里使人生病。饮食卫生要

做到“四要、四不要”。

二、解读全文

1、认识“四要”

（1）师读，指名读，齐读。

（2）认识“要吃前便后洗手”，为什么要这么做？

（3）认识“要生吃瓜果先洗净，最好削皮”问：你是这样做的吗？有没有因为没洗净

就吃的经历？

（4）认识“要剩菜剩饭煮透后再吃”，分析利害。

（5）认识“要防止苍蝇、蟑螂、老鼠叮爬”，可以采取哪些措施远离这些污染。

1

2、认识“四不要”

（1）师读，指名读，齐读。

（2）认识“不要喝不洁净的水”。问：你喝过不洁净的水吗？

（3）认识“不要吃腐败变质的食物”，问：会有什么后果？

（4）认识“不要生吃虾、蟹、毛蚶等水产品”，出示各种水产品图片。

（5）认识“不要吃街头摊贩的不洁食品”，举例说明。

三、说一说

1、饮食卫生要做到哪“四要、四不要”

2、课文中的小朋友做得对吗？为什么？

7、莫吃街头摊贩的食品

教学内容：《莫吃街头摊贩的食品》P16-17

教学要求：

1、了解故事中的学校里为什么会发生食物中毒。

2、知道怎样预防食物中毒。

教学准备：图片

教学过程：

一、听故事。

教师讲故事。

二、评论：学校里为什么会发生食物中毒。老师帮助同学分析食物中毒的原因。

三、什么是食物中毒

是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品或者把含有毒有害物质当作食物

摄入后出现的急性、亚急性食源性疾患。

食物中毒分为：细菌性食物中毒、化学性食物中毒、动植物性食物中毒。

其特点是：中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物，未食用者不发生中毒，

停止食用该食物后，发病很快停止。

2、潜伏期较短，发病急剧，病程亦较短。

3、一般无人与人之间的直接传染。

4、所有中毒者的临床表现基本相似，一般表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、

呕吐等。

四、怎样预防食物中毒

1、保持厨房环境和餐用具的清洁卫生。

2、选择新鲜、安全的食品和食品原料。切勿购买和食用腐败变质、过期和来源不明的食品，

切勿食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚鱼等含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的

食品。

3、蔬菜按一洗二浸三烫四炒的顺序操作处理。

4、肉及家禽在冷冻之前按食用量分切，烹调前充分解冻。

5、彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋及其制品，四季豆、豆浆等应烧熟煮透。

6、烹调后的食品应在2小时内食用。

7、妥善贮存食品。食品贮存密封容器内，生、熟食品分开存放，新鲜食物和剩余食物不要

混放。提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60摄氏度或低于10摄氏度的条件

下。

8、经冷藏保存的熟食和剩余食品及外购的熟肉制品食用前应彻底加热。食物中心温度须达

到70摄氏度，并至少维持2分钟。

9、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店。

10、养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、不吃生食、不喝生水。

五、食物中毒的处理

1、立即停止供应、食用可疑中毒食物。

2、采用指压咽部等紧急催吐办法尽快排出毒物。

3、尽快将病人送附近医院救治。

4、马上向所在地的卫生监督所或防保所、疾病预防控制中心报告。同时注意保护好中毒现

场，就地收集和就地封存一切可疑食品及其原料，禁止转移、销毁。

5、配合卫生部门调查，落实卫生部门要求采取的各项措施。

8、预防蛔虫

教学内容：《预防蛔虫与蛲虫》P18－19

教学要求：1认识蛔虫和蛲虫对人体的危害，懂得怎样预防蛔虫和蛲虫病。

2培养学生良好的卫生习惯。

教具准备：图片

教学过程：

一、导入课题

看蛔虫和蛲虫的图片，提问：小朋友们知道这是什么吗？

板书课题，齐读课题

二、学习儿歌

1、学生自由读儿歌。

2、指名读，说说儿歌有几个部分

3、男女生分别读两个部分

4、讨论：蛔虫和蛲虫对人体有哪些危害？

肚子疼痛，不想吃饭，面黄肌瘦，影响学习和发育。

怎样辨别蛔虫和蛲虫？蛔虫像大蚯蚓，蛲虫像白线头。

5、讨论：怎样预防蛔虫和蛲虫呢？指名回答。齐读第二部分。

三、巩固辨析

1、看图，说一说图上的小朋友在做什么？他们做得对吗？讨论回答。

2、在平时的生活中，你有图上小朋友这样的行为吗？

3、一齐拍手读儿歌

9我爱整洁人人夸

教学目标：培养学生爱整洁的好习惯。

教学准备：准备你在家如何收拾房间的。

教学过程：

一、复习，导入。

二、谈话，家里整洁吗？学校里整洁吗？你穿的衣服整洁吗？同桌讨论。

三、交流汇报。

四、自学课文，认真阅读。

1、清晨，妈妈为什么见了真高兴，夸我是个好孩子？

2、到学校后，老师为什么见了真高兴，夸我们都是好学生？

五、教师总结：

小朋友不仅要自己爱清洁，还要保持周围环境的整洁，这才是个讲文明的好孩子、好学生。

10、从小养成好习惯

教学目标

认知：

1．知道应当保护环境卫生。

2．比较环境是否卫生的不同感受，说明应当保持环境卫生。

情感：

1．喜欢卫生环境。对破坏环境卫生的行为反感。

2．愿意保持环境卫生，以做到保持环境为荣。

行为：

保持环境卫生做到：（1）不随地吐痰；（2）不乱仍果皮纸屑以及其他废弃物；（3）

不在墙上涂抹乱画。

教学重点：为什么要保持环境卫生以及怎样保持环境卫生。

教学难点：保持环境卫生的重要性。

教育过程：

一、想一想：出投影片（“想一想”中2幅图）

１．同学四一组互相说说：你喜欢在哪种环境里生活？为什么？

２．小结：

整洁、优美的环境对人的身体健康有好处，还可以使人心情愉快、生活舒适；脏、乱、

差的环境，有害健康，使人心情不愉快，生活不舒服。

过渡导语：那我们怎样保持环境卫生呢？

板书：保持环境卫生

师：下面我们就来看看小娟是怎么做的。

二、学一学：（对学生进行保持环境卫生的教育。）

１．小组交流：

你去过街心公园吗？你喜欢什么样的街心公园？为什么？

奶奶和小娟在街心公园散步，奶奶给小娟买了一个雪糕，小娟把纸剥下来后，你们猜她

是怎么做的？

小娟为什么要把纸扔到垃圾箱里呢？

２．小结：街心公园是老人们锻炼身体，孩子们愉快玩耍的地方，应该特别干净、优

美，千万不能随便丢垃圾、废物，那样会破坏环境的。

３．说说王奶奶和奶奶是怎么夸小娟的？（让学生读课文中王奶奶和奶奶说的话）

４．小结：保持环境卫生是大家的事，人人有责。环境卫生搞好了，对大家的身体健

康有好处，还能使人精神愉快。

５．说说自己想向小娟学什么？

６．小结：向小娟学习，从我做起，从小事做起，自觉保持环境卫生。

过渡导语：咱们来看看下面这几位同学做得怎么样？应该怎样帮助他们？

三、说一说：明确保持环境卫生的三条行为要求。

出投影片（“说一说”中图1）

１．提问：这位小同学哪做得不好？请你告诉他应该怎样做？为什么？

２．小结：不要随地吐痰，痰中有细菌，会危害人们的身体健康，同时也会破坏环境，

使人们感到恶心，不舒服。

出投影片（“说一说”中图2、3）

１．同学四人一组互相说说。

这两幅图中的小朋友哪做得不好？请你告诉他们应该怎么做？为什么？

２．小结：

不要乱扔果皮纸屑，这样会严重破坏环境卫生，散发出来的难闻气味还会危害人们的身

体健康；不要在墙上涂抹乱画，这样会使墙面不整齐，影响环境美。

3．老师带同学填写“说一说”中的内容。

不要随地（）不要乱扔（）不要在墙上（）

同学读2遍。

四、看一看：看书（“看一看”中图）

读儿歌：小小一口痰，病菌千千万，传播多种病，害人真不浅，影响环境美，人

人都讨厌。

师：通过读儿歌咱们再一次深刻认识到随地吐痰的危害，咱们以后不仅自己不能随地吐

痰，还要告诉他人也不让他们随地吐痰。

五、听一听

老师讲故事。同学看书

１．讨论：全家出去玩时，小元是怎样处理垃圾的？这个办法好在哪？你还有什么好办

法？

２．小结：我们不管到哪，不管是不是有人监督，都要自觉保持环境卫生，家庭、学校、

公共场所的环境卫生要保护，大自然也是人类生活的环境，人们更要自觉保持那里的环境卫

生，爱护大自然的山山水水。

六、全课总结：

１．说说自己以后打算怎样保持环境卫生。

２．总结：优美、舒适、干净的生活环境要靠大家去创造，让我们从我做起，从现在做

起，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不在墙上涂抹乱画，从小养成保持环境卫生的好习惯。

11保持厕所清洁卫生

教学内容：保持厕所清洁卫生P24—25

教学要求：1、使学生学会打扫厕所，明白厕所清洁的要求。

2、使学生知道保持厕所清洁卫生对于生活的重要性。

教学准备：有关图片。

教学内容：

一、谈话导入。

同学们，我们每个人每天都要上厕所，这是每个人每天都要做的事情，所以厕所的卫

生对于我们每个人来说就显得非常重要了。

二、讲授新课。

1、出示一张不卫生的厕所的图片。

同学们，这是一个怎样的厕所呢？如果你每天在这样的厕所里方便，你有什么样的感

受？

生答：会觉得不舒服，会学得恶心，会心情不好……那我们应该怎么做呢？

生：保持厕所的清洁卫生。

我们应该怎样保持厕所的清洁卫生呢？

2、教学P24――25页的儿歌。

师先读，后生齐读。

再让学生用自己的话说说为什么要保持厕所的清洁卫生。强化学生保持厕所清洁卫生的

意识。

三、说一说。

1、你家和学校里的厕所属哪一类型？

2、怎样才能保持厕所的清洁卫生？

12、夏季午睡好

教学要求：1、让学生明白夏季午休是睡眠不足、恢复精力、长身体的需要。

2、使学生养成夏季午睡的好习惯，合理安全午休时间。

教材重点难点：人为什么要在夏季进行午休，午睡1小时左右即可使人恢复精力与体力。

教具：挂图、录像

教学过程

1．导入新课

谈话：（出示荷花图）同学们，这是什么花？你们知道荷花在什么季节开放？

讲述：到了炎热的夏天，荷花就像美丽的仙女，在荷叶丛中亭亭玉立。莲蓬子儿也纷纷伸长

脖颈，咧嘴嬉笑地迎接你。在夏季，我们最喜爱的游戏是什么？最不愿意做的事是什么？最

让爸爸妈妈为你们操心的事又是什么？

2．学习新课

夏季要午睡。

（1）谈话：你知道夏天最显著的特点是什么吗？

（2）讲述：夏季天气非常炎热，白天时间长，夜晚时间短。提问：这些特点对我们的学习、

生活有什么影响？

（3）讨论：

①夜短昼长，会影响人们的什么？

②睡眠时间少了，人们会感到怎么样？

③缺少睡眠使人疲劳，那该怎么办？

（4）讲述：夏季昼长夜短影响人们的睡眠，所以需要用污水来弥补睡眠不足。

夏季午睡好。

（1）谈话：为了保证旺盛的精力，人们用午睡来补足睡眠、恢复精力。那么，为什么要在

中午睡觉呢？

（2）讨论：

①夏季中午的太阳怎样？灼热的阳光对人有什么危害？

②夏季中午的温度怎样？高温环境又会给人带来什么影响？

（3）小结：灼热的太阳会使人的皮肤受到伤害，高温的环境容易使人中暑，影响人的身体

健康。因此，夏季午睡不仅能补充睡眠，还能让人避开灼热的阳光、烫人的空气，保证人的

身体健康。所以人们常说：“夏季午睡好”。

养成午睡好习惯。

（1）谈话：进入夏季后，昼长夜短，加上出汗多，体力消耗大，人很容易疲劳。因此午饭

后睡一下，对身体和学习是很有好处的。提问：你有夏季午睡的习惯吗？

（2）讨论：不午睡对身体和学习会有什么影响？

小结：不午睡会影响下午的学习，因为大脑经过长时间的活动后，需要用休息来加以调整。

夏天人体出汗多，容易疲劳，午睡时最好的弥补办法。因此，同学们在夏日一定要午睡。

13、避免触电和雷击

教学内容：《13、避免触电和雷击》P、28-29

教学要求：通过教学，让学生了解用电安全知识。在家中怎样防止触电，夏季怎样防止雷击。

教学准备：图片。

教学过程：

狂风暴雨，电闪雷鸣时，人若在旷野中行走，就会有被雷电击中的可能；电杆歪倒、电

线断裂，人不小心碰上就会触电；生产、生活中不注意用电安全，人就会发生触电事故。

触电也称电击，指人体触到电源后受电流作用所造成的伤害。雷击也是电击的一种，但

对人体的危害比触电大得多。

轻度触电，可使人精神紧张，面色苍白，表情呆滞，头晕，心慌，心跳和呼吸加快。敏感性

高的人可能晕倒，意识不清，但在短时间内可恢复。重度触电可因呼吸肌痉挛而尖叫，吸

快而不规则，心跳快，心律不齐，血压下降，随即进入假死状态，心跳停止，如不及时抢救，

即可死亡。

如何防止雷击与触电？发生雷击与触电时应怎么办？

1、遇到雷雨天气，不要在山坡或空旷的高处行走，也不要在大树下或孤立的高大建

筑物下躲雨。

2、有人触电时，应立即切断电源，电源开关不在身边时，应立即用干木棒、竹竿或其

他绝缘物品挑开电线，切不可直接护者本身触电。电线脱离伤者后，电源未被切断时电线仍

然有电，在抢救时应采取保护措施防止再度发生触电。伤员应就地抢救，心跳呼吸骤停的应

即做心肺复苏按摩。

3、远离断裂的或落在地面上的电线，不切割通电的电线。

4、不要私自启用电力开关有乱摸电动机器，不用湿手或湿毛巾等潮湿的东西接触电源

或装、擦电灯，不在电线上晒晾衣服。

5、不准攀登电杆、高压电铁塔；不准在高压电线的附近放风筝。

思考题

1、怎样预防触电？

2、发生触电事故时应怎么办？

14．养成健康生活习惯

教学目标：

1、知道烟酒的危害、善于用适当的方式与家人沟通,帮助家人改正不良的生活习惯。

2、学会自觉反思自己的行为，有毅力改正不良的生活习惯。

3、知道良好的生活习惯能使自己终生受益。

教学重点：通过教学，使学生懂得不良生活习惯的危害，知道良好的习惯能使自身终生受益。

教学难点：活动的实施，对不良生活习惯改正的措施。

教学过程：

一、引入：

1、谈话引入：（教师列举在日常生活中经常出现的不良行为习惯现象。）比如洗完手后，不

关水龙头，水白白地流掉；图书馆里常有人在高谈阔论，校园里有的人随手把垃圾扔在垃圾

桶外、随地吐痰……

2、听完这些现象，你们有什么感想？

3、随机出示课题（不良生活习惯）。

二、听故事《我和爸爸订公约》

1、指名学生讲故事《我和爸爸订公约》。

2、分析吸烟的危害性。（危害害身体、影响家庭和睦）

3、说说丹丹是怎样帮爸爸改掉吸烟的还习惯？

4、小结：不良生活习惯危害大，要坚决改掉。

三、辨析不良生活习惯引起的后果

（一）听听我们班上的同学说说他们在生活中看到的现象，边听边想，这几个小朋友身上

有哪些不良习惯？你知道在自己或他人身上还有哪能是不良习惯吗？（随机出示不良习惯

名称）

（二）现在请你来当回小医生，请选择上面两个不良生活习惯开个小处方（课件展示，每人

手一份）

如：

不良生活习惯现象产生不良后果改正措施

吸烟危害害身体、影响家庭和睦和爸爸定公约

不爱整洁影响仪表，易生疾病。从每件小事做起，时时提醒。

（

）

（

做事磨蹭不能按时完成事情，效率低。坚持正确的时间观念，珍惜时间。

互相攀比奢侈浪费，加重家庭经济负担。不乱花钱，转换比的角度

迷恋电子游戏产生依赖、影响学习、影响生体。逐步减少玩电子游戏时间，多参加户外活

动。

生活没有规律打乱生活规律，形成还习惯。严格执行作息时间表。

5、小结：从刚才大家的反映看来，大部分人都不赞成抽烟、喝酒、互相攀比，过度玩电子

游戏等不良生活习惯，这是因为不良习惯会伤害身体，耽误学习，影响健康。板：不良习

惯，影响健康。）

四、讲故事，明白良好习惯有益身心

1、请听《徐特立的故事》

听了刚才的故事，你明白了什么？（板：良好习惯，有利身心。

2、你还知道哪些名人因为有良好生活习惯而受益终生的故事？

3、你或你身边的人有类似的故事吗？

4、你认为自己身上还有哪些不良生活习惯，你准备如何改正？（板：摒弃恶习，从我做起。）

五、总结：

1、是啊！不良生活习惯会影响健康，良好的生活习惯会使人身心健康，但要改正不良习惯，

养成良好习惯并非一朝一夕的事情，需要持之以恒，才能从中获益。板：持之以恒，从中

受益）

2、齐读板书。

3、通过今天的学习，你知道了什么？

附板书：

告别不良生活习惯

不良习惯，影响健康

良好习惯，有利身心

摒弃恶习，从我做起