电动牙刷原理

大家好，我是善同，一名从业5年多的口腔护理师，很多人都问我电动牙刷有哪

些利弊，电动牙刷是不是智商税呢？真的有比普通牙刷好用吗？说实话电动牙刷

我个人使用3年多，购买过的电动牙刷加起来也有10款左右，有的是为了测试

而购买，有的是为了自用而购买。所以对电动牙刷这个东西也还算是有一定的发

言权，今天我们就来聊聊电动牙刷的利弊，以及从大量口腔师的角度来看看电动

牙刷到底是不是智商税呢？

电动牙刷发展有几十年的历史了，但是在国内的火爆还是最近几年，从2014

年之后，大量的KOL、主播和明星带货让这个牙齿护理单品火爆全网。由于其工

作原理是通过高强度的震动频率对牙齿进行摩擦，一方面很多人会觉得这个机械

式的摩擦能有我们平时普通手动刷牙刷的干净吗？另一方面这也导致很多人担

心电动牙刷存在一定程度的安全问题，毕竟每分钟数万次的震动频率作用在牙齿

牙龈上，会不会伤牙呢？

我们首先来聊聊电动牙刷是智商税吗？

其实关于这个问题国内外有大量的权威机构做过实验，电动牙刷在清洁力方

面确实要比普通牙刷高效很多，尤其是对顽固的牙菌斑、牙垢能够起到较大程度

上的清洁作用，让牙齿口腔问题大大得到改善。

当然从善同我自己这几年的使用经验来看，电动牙刷在日常清洁过程中确实

有着较好的清洁作用，下图是我自己做的一个电动牙刷与普通牙刷的一个清洁效

果对比，大家可以看看。

包括善同也询问了25位电动牙刷使用者，其中19位是会继续使用电动牙

刷，认为电动牙刷对牙齿有着更好的清洁护理作用，6位虽然表示不会使用电动

牙刷（因为自身牙齿问题无法使用），但是也认可电动牙刷的清洁效率。

所以不管是国内外的权威机构测试，还是用户的反馈，以及我自己的使用经

验来看，电动牙刷并不是单纯的智商税，可以算是一款可以尝试的牙齿护理产

品。

说了这么多，那电动牙刷的利弊有哪些？

有利点：清洁力更好，刷的更干净，每分钟数万次的震动频率作用在牙齿上，

并不是大家想的不如手动刷牙，大量实验证明电动牙刷确实比手动刷牙更干净，

尤其是牙齿缝隙、牙龈沟等清洁更到位。

有利点：长期使用能够去除顽固牙菌斑等，有效改善牙齿疾病，面对我们国

人牙齿素质普遍不高，蛀牙率、牙周炎、牙敏感等问题困扰着大多数用户，电动

牙刷能够对牙齿致病的关键要素—牙菌斑有着有效的清除，确实是一个有效改善

牙齿疾病的利器。

有利点：精准控制，清洁力稳定均匀，电动牙刷的力度是可控均匀的，这也

是善同在过去发现的一个很大的优势，我们平时用的手动刷牙，其实力度是很随

意的，容易触碰的牙齿部位就刷的干净，一旦碰到牙冠、磨牙区就使不上劲，往

往刷不干净，但电动牙刷不会存在这个问题。

说了这么多电动牙刷的好处，它确实能够有效改善我们国人牙齿健康率低的

问题，你可别小看我们目前国人牙齿健康率，10%的健康率都不到，非常严峻，

如下图：

但是电动牙刷也不是完全不存在弊端，大家还是一定要注意以下两点：

弊端点1：适应不当造成一定程度的牙齿磨损，购买了不适合的电动牙刷或

者使用不当，在一定程度上是会给牙齿带来磨损的，导致牙齿敏感，尤其是很多

用户都有蛀牙，缺牙的情况，这种磨损就会加大。

弊端点2：破坏牙龈软组织，造成牙龈炎、出血等，牙龈是比较柔软的，过

度摩擦是有可能会导致牙龈萎缩、出血、牙龈炎症等。

那如何有效规避电动牙刷的弊端，我总结下来，发现一定要务必注意2个

方面

1.对电动牙刷有一定的熟悉了解，最起码要知道哪些电动牙刷不能买，2.

对自己的牙齿情况定期检查，并确认电动牙刷使用的时候要注意什么？

我们先说第一个点，哪些电动牙刷不能买？

第一种：低价电动牙刷不建议买。

第二种：震感太强的不建议买，震动频率超过40000万次每分钟的要慎重！

第三种：旋转式的电动牙刷建议不要买，清洁力很强，但是容易伤牙！

第四种：刷毛磨圆率低、刷毛过硬的电动牙刷不要买！

电动牙刷我建议购买国产的，比如我一直推荐的扉乐电动牙刷，国内唯一专

业不伤牙的品牌，不少牙医主动推荐，是我用过舒适度、清洁力最好的产品，非

常符合国人健康率低的情况。只是他们家从不做广告还从不降价，有点小贵。当

然如果嫌贵也尽量不要买一些欧美品牌，清洁力实在太强，拜尔、usmile、罗

曼等品牌也有100-200元的产品，相对来说在低价产品中品质各方面相对要好

一些。

另外在使用上一定要注意这几个要点：

1.不要暴力刷牙，我们现在对牙齿护理越来越重视，这也引起人们过度焦虑

牙齿问题，而选择暴力刷牙，巴不得一天内就解决牙齿问题，这是非常不可取的。

国人牙齿健康率低，需要的是循序渐进式的改善，切记！

2.不要用水平横刷法，试试巴氏刷牙法，以及旋转式刷牙法。

3.刷头务必要2-4个月更换一次，无论品质多好的刷头，2-4个月都会分叉

毛糙，如果坚持继续使用，磨损度会增加，同时还刷不干净。

4.采用温和式的护理方式，逐渐改善牙齿问题，而非追求很多厂商打得几周

美白、几周去除牙垢等噱头。都是电动牙刷难道就他们家能快速美白？无非背后

是高强度的震动频率而已，以伤牙为代价。

以上就是善同这几年使用电动牙刷过程中总结下来电动牙刷的利弊，以及这

5个利弊背后涉及的电动牙刷是智商税吗？电动牙刷真的刷的干净吗等问题的

解读。电动牙刷的清洁力其实大家都无需担心，而更应该担心是很多人对自身牙

齿认知和电动牙刷的熟悉度不够，容易导致随意、感性购买和使用，这几年电动

牙刷的伤牙率在急剧攀升，大家一定要按照善同总结的一些建议务必规避！