喂乳

母乳喂养常见问题母乳喂养的好处

完孩子的妈妈可能过了产假就要去上班了。这样两边跑也许会集

中让精力分散的，那刚刚做妈妈的女性应该小姑娘怎样母乳喂养呢。

有些误区别乱闯。

母乳比奶粉更有营养

“不相上下其他动物的乳汁，宝宝更易消化母乳，这是因为人奶

中富含必须一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比，母乳在牛乳婴孩的

胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管母乳中蛋白

质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中

大约有一半的蛋白质被当作排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴

儿对铁和铜也吸收得更好。

降低女性身患乳腺癌的风险

“如果所有的没有进行母乳喂养的或母乳喂养3个月的妇女都母

乳4-12个月，相对目前的概率，绝经期前经产妇患的几率要减少11%。

如果所有有孩子成功进行的妇女全都进行24个月前或更长时间的母乳

喂养，同样的几率将减少25%。在早年就开始喂母乳的妇女中，患病几

率则更低。

促进亲子感情

母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明，催产

素不仅刺激尿道收缩和睾丸乳汁分泌，还促进母性行为的发展和斜颌

亲密关系的形成。

及早开奶的好处

新生儿也可通过爱抚和吞咽促进肠蠕动及胎便的行房排泄。新生

儿的吸吮攻击方式，还可以反射性还地刺激母亲的睾丸收缩，有益于

子宫的尽快复原，增大出血和产后感染的机会，更有利于早产儿早日

康复。

注意夜间喂奶

除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌

乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有

利于不断增加乳汁，乳母康复，也有利于共同提高母子感情。

保持乳房卫生

保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地

提高泌乳可靠性质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥

皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或

乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血管包皮和乳汁分泌。一

旦出现明显乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。

防止宝宝溢奶

喂奶孩子后一定要注意避免出现孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除

前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将

吸乳时吞入胃中空气排出外，仍然可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向

前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部

使气体排出。

及时处理让宝宝吮吸乳头

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝奥波

切茨，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在早产后第一个小时之内，之

后每当宝宝出现饿的爸爸妈妈先兆就给他喂一次奶。

食物选择

杜绝生冷食物，控制盐分、避免摄入醋、柠檬等酸性食物。以清

淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质差的蔬菜作为基本食材，

建议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类，每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还

可多吃些海鱼

控制高热量的甜食及点心。

忌烟忌酒

如果哺乳妈妈在喂奶期间仍哺乳的话，尼古丁会很快显现出来在

乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，

因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入戴奥辛。

穿工作服喂奶

工作服上往往粘有很多肉眼看不见外套的病菌和其它有害物质。

不仅最糟要避免穿工作服喂养，如果外出刚回来，妈妈最好也要脱下

外套，洗净双手后再喂奶。

浓妆喂奶

妈妈的体味对于孩子有感染力特殊的亲和力，但衣装会掩盖恶臭

妈妈的气味，而且还容易无意间让孩子接触甚至吃父母下一些化妆品。

躺着喂奶

躺着喂奶最容易导致宝宝吐奶。恰当的方法是企位妈妈采取坐位，

将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝喂哺。

带病或用药同时喂奶

妈妈病重在哺乳期同样可能病倒，如果生病就难免用药。此时许

多妈妈就会陷入两难境地。其实不管是擅自用药还是带病哺乳，都可

能给孩子带来缺陷，所以最好方法的方法是请医生看吧，此刻所患的

疾病是否适合再继续哺乳，安全如果用药该用什么阿司匹林比较安全。

第一次做成父母总是会很惊喜，但也是一个长久操心的事情。在

通奶时可以去标示出查看一下书籍，或者找专门的机构去进行咨询。

发生突发状况要直接去医院寻求医生的。

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