银耳红枣莲子羹

厨房美食菜谱：红枣莲子百合桂圆银耳羹的

做法

这是一款养颜美容的甜品。今天去超市看到有红色的莲

子没吃过就买回来尝尝。味道还不错，感觉和平时常吃的白

色的莲子也差不多。不知道营养价值会不会多些呢~

食材

主料：

红枣30g

莲子

百合5g

桂圆

银耳

冰糖适量

水适量

步骤

1.准备好食材

2.银耳用温水浸泡发软

3.莲子洗净,浸泡

4.百合洗净,浸泡

5.红枣洗净

6.桂圆去壳

7.把浸泡好的银耳去蒂,撕小

8.把所有食材都倒入锅中,加入适量的水

9.盖上锅盖，接上电源，按“煮汤”键即可。

10.养颜美容的红枣莲子百合桂圆银耳羹就做好了

小贴士：1、银耳先要用温水浸泡发软

2、银耳浸泡好后要去蒂