蒜苔炒鸡蛋的做法

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炒蒜苔的做法大全方法

蒜苔当中的营养价值成本非常的高，香香脆脆的蒜苔可以做

出很多美味好吃的食品比如说蒜苔炒肉，蒜苔炒鸡蛋，蒜苔炒鸡

肉，蒜苔的做法所谓是种类繁多，而且生活当中蒜苔还可以起到

提味的功效，接下来了解一下炒蒜苔的做法大全。

材料

蒜苔：1把;

白芝麻：适量;植物油：适量;食盐：适量;香油：少许;

炒蒜苗的做法

1

清洗蒜苗后切断

2

水烧开后放入蒜苗

3

加一点食用油

4

一分钟后拿出冲凉尽量滤干水分

5

热锅冷油后加入蒜苗

6

大火点水爆炒

7

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加盐调味，淋上香油装盘再撒上点熟白芝麻。撒上点白芝麻

让这道菜口味更加丰富

食材用料：

五花肉[图]五花肉2两

蒜薹[图]蒜薹1把相克食物

生抽[图]生抽1勺

老抽[图]老抽1勺

糖[图]糖1勺相克食物

蚝油[图]蚝油半勺

菜谱做法：

食材用料：

五花肉[图]五花肉2两

蒜薹[图]蒜薹1把相克食物

生抽[图]生抽1勺

老抽[图]老抽1勺

糖[图]糖1勺相克食物

蚝油[图]蚝油半勺

菜谱做法：

锅内少许油,油热后放入五花肉炒至7成熟

放入切成段的蒜薹,煸炒

.煸炒3-5分钟,炒至蒜薹微软为止（这样的蒜薹会很入味）

加入生抽,老抽,白糖翻炒

.最后放入蚝油煸炒出锅！（因为放了酱油什么的所以我就没

有放盐,这都是随大家口味！）

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文章当中我们了解到了炒蒜苔的做法大全方法，其实非常的

简单生活当中，我们花不了多少力气就可以做出好吃美味的蔬菜，

蒜苔的做法既简单又可以通血管降血压非常的好。