女性被劫后如何治疗心理创伤

女性与男性的生理结构导致在力量上存在差距，当发生抢劫的时候，大部分受害者是无法有效反抗的。这就给受害者心理和身体带来了很大的创伤，那么女性被劫安塞腰鼓的资料后如何治疗心理创伤呢？

1. 此时的女性是处于安全感严重缺失的状态，可能会很慌乱，但最主要的是先报警，引起重视以保护自己免于受到第二次伤害。

倾我所有2. 将这件事情告知自己身边的亲人和朋友，求得心理上的安慰与生理及心理的保护,如朋友或亲人的陪伴或者可以给予拥抱等肢体接触。

3. 当出行的时候尽量选择结伴而行，学点防身术带上防狼喷雾等，增加自己的安全感体验。

4. 在非指导下，尽量回避当前的创伤性事件以及相关的信息，给自己一个心理上的空间。

5. 若觉得自己存在PTSD的相关症状，则需要到的医院心理科doc文件怎么打开或精神科进行就诊，在医生指导下可以服用一些抗抑郁的药缓解症状。

6. 也可以同时预约专业的心理咨询师，陪伴自己度过这个较为艰难的时期。

最后，https://www.882682.com/小编希望这样集成灶什么品牌最好的事件不要再发生，也希望大家都能够增强自我保护意识，学会保护自己。一旦事情发生，也不要慌乱，而是学会用冷静和积极的心态去面对和处理，从而让自己摆脱心理创伤的阴影，去迎接更加美好的生活。更多生活冬天的温暖必备女性防身技巧以及女性防身小知识，有兴趣的朋友，欢迎继续点击https://www.882682.com/。