你只是看起来很努力

《你只是看起来很努力》读书心得优

秀书评

《你只是看起来很努力》读书心得优秀书评1

“你只是看起来很努力”，读到这几个字的时候，我正处于

一种焦虑的状态，无论是工作还是感情都处于一个低谷期。每天

看似忙碌的生活，其实只是用忙碌在掩藏另外一种形式的空虚而

已。工作以后多久我们没有享受过“成功”的喜悦了，多久没有

因为自己的一点坚持和进步高兴了，多久没有做让自己骄傲的事

情了，多久我们没有跟身边的朋友分享幸福的味道了，多久我们

没有给自己鼓掌了，多久我们没有从心底由衷的告诉家人在外面

很幸福了，又有多久没有鼓励身边的人要自立自强、靠自己的双

手创造幸福了，多久我们没有成为身边朋友温暖的港湾了，又有

多久我们没有自己感动自己到落泪了……这一切都源于我们自

己，源于我们没有全力以赴去做得更好，因为我们本可以再走心

一点，再努力一点，这一切让我们表面上看起来只是很努力，但

是，我们的心告诉我们，我们本可以更走心的努力，更踏实的做

好每一件手头的事情，我们只是疲于应付事情，没有让我们真心

的肯定自己，这一切都只会让我们更加焦虑。

执行永远是开在成功路上的鲜花。确定好个人的职业生涯规

划，然后去执行，或许实现理想的过程中，我们会走很多的弯路，

但是人生是一个体验的过程，是一个认识世界的过程。很多人都

说，我已经过了30岁了，青春已经没有了，人生也就这样了，

我想说的是，人生的每一天都是全新的，褚橙的故事我们都知道

了，有的人拥有青春的年龄但是心已经进入了坟墓，有的人拥有

岁月给予的皱纹，但是却拥有青春的心态，人生什么时候都不晚，

从现在开始就行动吧!

有人说，谈恋爱的人和结婚的人不是一个，最爱的人也不会

是你婚姻中的另一半，甚至有人说，不要和最爱的人结婚。对这

些话，我到现在还没有理解这些话的意思，对我来说没有爱情的

婚姻是不可想象的。很多女孩子说，到了这个年龄(27岁以上)

谈爱情太奢侈了，谈一场轰轰烈烈的恋爱更是奢侈，已经没有勇

气再去全心全意的付出了，找一个差不多的人结婚就好了。感情

不能将就，婚姻不能太过随意，还是认真对待，就像从来没有受

过伤害一样。还记得玉征说过，婚姻是爱情的开始。

我的亲情和友情观很简单，为他们多做一些，让自己越来越

强大一些，需要你的时候，自己有能力去帮助他们。不希望，他

们遇到事情的时候，无论是物质上还是精神上，自己不要无能为

力才好，那种无能为力的感觉，让人自杀的心情都有了!

《你只是看起来很努力》读书心得优秀书评2

常常我们会看到这么一种人，觉得他们每一天很拼命，学习，

上各种各样的课程，似乎没有一点自己的私人空间了。每一天拖

着疲惫的身躯，进入图书馆，晚上有熬夜啃书，可是为什么结果

却是不尽人意呢?其实一切的一切，都只不过是，你只是看起来

很努力而已!

努力地秀秀样子，书包里装着满满的书，一列列书齐刷刷地

叠着，可是手中却有一部手机，手机上的屏幕一直都在闪烁着，

键盘上的字不断在输出，书是抛在一边了，时间也在不断地流逝

了……

对于前者的努力走秀，总是努力活成众人喜欢的样子而已，

如果自己本就不喜欢，就不该将时间消耗，把自己的专注力一步

步地转移，最后，养成了一种三心两意的坏习惯。这种结果，或

许更为恐惧，习惯的力量，可将会是伴随人的一生的。可大可小，

那为什么不试着把时间好好规划一下呢?把学习的时间缩短一

点，玩的时候就该是尽兴，而工作学习的时候，尽管时间短，却

是心无旁鹜地高效率学习。

还有一种看起来很是努力地学习，其实只是使用了名义上的

努力，却忽略了实质意义上的努力，到底为何意义!他们确实很

拼，践行能力很强，也甘愿日复一日地埋头苦干，把自己的全部

时间和精力投入其中，最后的最后，却是得到少得可怜的报酬。

投入与收获并没有很好地成正相关关系，或许，越到后面，投入

越多，却得不到任何的进步了。只能说，他们所努力的方向，其

实是错误的。

这些人可以说是行动上的巨人，可却是思维上的矮人。因为

他们懒得思考，不愿思考，觉得思考就是一件痛苦的事情。对于

他们而言，你只要告诉我一个方法论，我便会去践行了，却没有

考虑到矛盾普遍性后的特殊性，这些方法，到底适不适合他自己

呢?方向的问题，是一切先决力量。永远只有做正确的事，才会

有好的结果。永远不要奢望用战略上的努力，来掩盖你思维上的

懒惰，因为只有两者的配合，你的执行力才在思维力的发散下，

成功的概率更高!

《你只是看起来很努力》读书心得优秀书评3

看这边书，让我忍不住想起了我的大学时光，那段本该是人

生中最完美的时光，我却过得一点都不完美。以前无数次问自己，

问题出来哪里?为什么我的大学过得那么不如意。或许是本能性

的自我保护，自我开脱，思来想去，没有结果。

读了这本书，我不得不承认一个事实，那就是当时的我只是

看起来很努力。

我也以前做了无数套英语六级真题，我也无数次坐在图书馆

一整天，而如今想想，确实，当时的我仅仅是“做了”无数套英

语六级真题;确实，当时经常“坐在”图书馆里一整天。骗别人

很容易，骗自己更容易，但是骗这个世界有点难。

没有走心的努力，也仅仅是看起来很努力而已。

多么直白的话语，虽然有漏洞，虽然不够严谨，虽然表达得

很随意，可这本书不正是在说我们这群年轻人吗?不得不说，直

白的话刺痛了我们的心，被别人看穿总是一件不让人愉快的事

情，因为我们想了一万个理由去欺骗自己，结果被别人一句简简

单单的话说穿。

在很多时候，我们或许已经很努力了，所以在想，为什么那

么努力了，还是这个结果。我们总是抱着很大的期望很大的功利

心，总觉得努力了就必须有收获。

努力不可怕，可怕的是比你优秀的人还比你更努力，所以努

力并没有那么的战无不胜，因为这个世界努力的人太多了，比你

努力的人更多。努力不够，要全力以赴，要无可替代。

活着本来就不是件简单的事情，努力地活着更是件不简单的

事情。所以难免在努力的时候，想要获得更多，当一切都带着功

利性目的的时候，现实往往会给我们当头一棒。

常常在想，我为什么必须要坚持留在广州，这座留多少年都

没有一丝归属感的城市，这个大到让自己感到微不足道的城市，

这个人与人之间没有太多情感的城市。当父母规劝回家里来吧，

找份稳定的工作;当工作了几个月或几年的朋友选取了回家，也

向我招手：在家等着我;我真得好想义无反顾地回去了。回到那

个成长的小镇，去过闲散的日子，让自己慢下来，去享受生活。

但是，我明白我回不去了，没有背景，没有回去的决心，我回去

能够做什么?

好像被迫留在了大城市一样，多少次想着逃离，想着居高不

下的房价，想着少的可怜的工资，何时才有自己的家?何时才有

出头日?

以前的天之骄子，淹没在人来人往中，你没有带着光环，没

有人认得你，你但是是一个普通得不能再普通的路人甲，谁也不

是谁的谁。这是个平等又不平等的世界，所以你不明白你要如何

取胜，你不明白要如何高人一等，出类拔萃。尽管你每一天都很

努力很努力，但你仍然是微不足道的你。

以前的傲气，以前拍着胸膛对家人说，对在家的朋友说，大

城市有多少机会，我会过得很好!如今，渐渐地失去了说服自己

的理由，也无所谓说服别人。

在现实面前，我们有太多的无能为力。我们改变不了世界，

或许我们能够改变的是自己。

读完这本书，我仍然没有获得太多留在大城市、继续努力继

续奋斗的力量。因为很多事情真得很难。在现实面前，即便不低

头，也难以每一天昂头挺胸。

前些日子，低我一届的表妹，在经过两年的奋战后，最后考

上了广州一所公立学校的老师。那是一份让大多数家长都青睐的

职业。妈妈听得眼睛发光，心里的不舒服却无处掩盖。她比小姨

风光了20多年，在孩子职业攀比上，她觉得她输了，输的相当

不甘心。

作为表姐，我衷心地替她感到高兴，透过自己的努力到达自

己的目的是件让人十分自豪的事情。看着小姨那笑不合拢的嘴，

那脸上洋溢着幸福的笑容，就明白她的女儿有让她多么地骄傲和

自豪。

而我，我努力，我毕业至今奋斗了三年，尽管我总是报喜不

报忧，尽管我已经练成了金刚心，尽管我总是独立傲娇地处理着

我自己的事情不让家人担心，尽管我觉得我已经在成长，我在实

现自己梦想的路上，但是，但是，我仍然无法用事实证明我过得

很好，我不需要家长的担心。跨行是一个那么大的鸿沟，如何拿

一个HR和老师来比成就感?仅仅透过工资，就已经败了，如果比

起工作强度，那就更是败得一塌糊涂。两个完全无可比较的职业，

尴尬地被比较着，输得那么彻底。

常常在想，人生到底什么是最重要的。父母眼里，子女成才

最欣慰，但是何为成才，我们这一代人，大多数在坚持做自己喜

欢的事情，在独立选取自己生活的时候，在父母眼里，就难免已

经不是那个让他们放心、省心的孩子了。

我多么期望我的父母，能够少点为我担忧，他们过好自己的

生活，于我，就是莫大的安慰和坚强的后盾。

而我们，在这个瞬息万变的时代，前进着、摸索着，在二十

多岁的年纪，我们注定无法看透人生，跟随着自己的心，一步一

步往前走，或许会越来越清晰，或许对人生、对生活会有更加透

彻的领悟，但此时此刻，多想无益，唯有珍惜当下，始终相信，

世界会给我的，比我想要的更多更精彩!

《你只是看起来很努力》读书心得优秀书评4

曾几何时，奋笔疾书，只争朝夕;曾几何时，埋头苦干，不

舍昼夜;曾几何时，孜孜以求，惟愿所求。你以为你填充满你的

时间，你以为你分散完你的精力，你以为你让你的生活不留一丝

缝隙，你就是奋斗的最美的姿态，你就是年轻最美的模样，你就

是努力拼搏的青春的见证，可是世事最难经得起推敲二字，也难

逃一个扣问，你用心了吗?

看似每一天都去自习室带了很多书，却还没忘带了手机;看

似晚上学习到深夜，却只是在发呆;看似在健身房挥汗如雨，却

仅仅拍了两张照片分享到社交平台而已……你以为你很忙碌，其

实你只可是在焦虑，只可是在迷茫，只可是在假装努力。

生活从来不会因为你的故作努力、虚假忙碌而有所改变，迷

茫也不会因你的漫天撒网而转身而去，你也永远不会因你的焦虑

而变成想象中的自我，距离永远不会消失，除非你用心选择、用

心努力、选定目标。

早一些的时候挚爱看刘同的《谁的青春不迷茫》，是啊，谁

人不是在摸索中临摹青春的模样，谁人不迷茫，又有谁能自呀呀

学语时就能读懂青春的含义。再过一段时间钟爱大冰的《乖，摸

摸头》，觉得无青春不热血，青春就应当酣畅淋漓，热血燃烧，

肆意生活，谁人无一颗期望成为江湖儿女的赤子之心。而此刻对

于《活着》、《你只是看起来很努力》更为喜欢，觉得读有所思，

感有所悟。《活着》中的富贵大起大落的人生经历，身边亲人逐

一离世而仍然坚强地努力地活着。而《你只是看起来很努力》书

中的资料更是直击内心，让那个在迷茫青春期中填充时间、肆意

浪费时间的那个渺小的自我无所遁形。

很多时候，你为了让自我心安理得，所以你故作迷茫;很多

时候，你为了避免思考，你选择一条你认为能够少思考可是无限

重复的路;很多时候，你为了逃避真实的自我，为了逃避那个可

能会耗尽你所有精力，可是可能会一无所获的选择。你选择了一

条你自我内心认为更实际可行的道路去前行、去奋斗，其实你只

是懦弱，你只是胆小，你只是不敢应对真实的自我，不敢应对你

内心真实的需求。

浩瀚星海中，有千千万万个你，或许你也曾迷茫，或许你仍

身处迷茫中，那么请直视自我的内心，直面自我的怯弱，不要只

是看起来很努力。别人看起来并不那么重要，自我是否用心，能

否让真的让自我安心，能否真的让家人放心才是最重要的。

是非审之于心，得失听之于命。所谓的顺其自然并不是生活

推着你前进，你就随波逐流，而是你用尽全力，浑身解数努力过

后能够坦然应对结果的淡然与释怀。愿每一个迷茫的人，都能够

用心对待生活，努力应对困难，执着攻克难关。

《你只是看起来很努力》读书心得优秀书评5

去年秋天，在工作带来的压力负荷之下，为了找寻一种精神

上的舒适与安心，便开始看一些书，这一看，就到此刻也停不下

来了。

偶然间在网路上看到有人向我推荐一本书——《你只是看起

来很努力》。起初，我以为这又会是心灵鸡汤或者成功学之类打

鸡血的书籍。鸡血，我已经打得太多，打到忘乎所以最后却是一

场空。鸡汤，喝着喝着，喝多了，也就腻了。

但是这本书的书名似乎对我的心里造成了一些感触，实在是

打动我。在网路上网友写下一些书评看起来也是十分对口。

于是，我便买下了这本书。

这本书到手后，便开始了阅读。书不厚，也不大，文风也十

分的简单，十分好读。在读完一半后，方才发现作者的名字“李

尚龙”，和我的名字只有一字之差。于是在好奇心的驱使下，便

查了查作者的来头，在得知作者是九零后北漂一族时，方觉作者

能对身边的人和事有着这么仔细的观察和理解，着实厉害。

整本书，所有的资料，几乎都是用着轻柔的文字，淡淡的描

述着作者自己或身边人们的故事。没有成功励志类书籍上的昨日

路边屌丝，今日努力奋斗，明日人生巅峰这样的浮华故事和不着

边际的大道理。有的，只是内心的共鸣和心灵的感悟。

淡淡的文字和故事，反映出一个又一个我们在当今社会上的

迷失。以及看似努力的外观下，那颗懒惰的心。

借用作者的朋友的一句话：“行文不是鸡汤，而是刺痛懒人

的针，打脸的巴掌”。

看着书中的文字，我没有看成功学那般的浑身热血沸腾，也

没有看心灵鸡汤那样的舒适暖心，反倒是看得我背心冷汗直冒。

书中看似都是别人的故事，别人的生活，但却能够看到太多太多

的自己的倒影。我一向以为自己很努力，殊不知那只是感动了我

自己罢了。我能感受到书中那一根根刺醒我的针，和一个个扇向

我的巴掌。

我是真的很努力吗?还是故意表现给别人看，让别人觉得我

很努力。

答案的确是我不够努力，我依然心怀大志，总是期望向所有

的人表达我的与众不同和远大抱负。我有时半夜从床上跳起，打

开笔记本，计划着我的远大抱负该如何一步一步的实现。我享受

着看似精密计划的快感，却在执行上三天打鱼两天晒网。不出一

礼拜，我对打鱼又开始不屑一顾，又天天在家一边抱怨打鱼辛苦

一边晒着那已经晒了无数遍的网。

持续自己清醒和内心和心底最真挚的梦想，说起来简单，但

总是随着时间流逝而慢慢淡化和忘却。

于是我时常在一些时间的空档，拿起这本小书，随手翻到一

页，看着那已经看了许多遍的文字。而每一遍，都能激发心中新

的共鸣，总能在我激情消退时，重拾自我。

我把这本书推荐和借给我的朋友，他们读后评价颇高。也有

位朋友，淡淡翻过后，便草草说着我一看书就想睡觉之类的话语

婉拒了。

我始终坚信，阅读不必须能给自己带来金钱，但必须会带来

精神上的财富。

在茫茫人海，在这如今浮世，丰富自己的内心，不再随波逐

流，勇敢的追梦。或许，这便是如今生活的好处。

我觉得《你只是看起来很努力》十分的适合如今依然努力奋

斗的八零后和九零后。如果对生活迷茫，对社会迷茫，对努力迷

茫，那么就更就应看一看此书。

祝愿天下真正努力之人，找到属于自己的幸福。