零食的危害

小学生关于吃零食的危害作文300字400字500字

小学生关于吃零食的危害作文300字400字500字

零食的危害作文篇一：零食的危害

我们的学样里面有一个小卖部。每当下课零声一响，同学们都争先恐后地跑向小卖部买零食。那

些零食大多为三无食品。而且存放时间长，可仍有不少同学对此痴迷不已。

今天，我也去买了几包零食吃，过了好一会，便有些不舒服，心中立刻想起明老师的话来，要少

吃零食少吃三无食品，不要像以前的一们同学天天吃三无产品，导致身体瘦小，并且天天肚子痛，这

样，没了身体的健康，又怎能好好学习呢？这么一回想，我顿时有些担忧与后悔自己是否会因为肚子

痛没法学习呢？早知如此，就不该看别人买自己也去凑热闹了，现在可好，整个人无精打采的。好不

容易到了放学的时间，我也稍微好了点。只见又有不少同学在大批大批地买零食，还有同学盛情邀请

我一起去，我自然是再不敢了，正想开口劝说，但那位同学飞一般地冲向小卖部了。

同学们呀，千万别再被零食所诱惑了，那些东西对我们是百害而无一利，只能让我们图一时好吃，

但我们的健康却在时刻被摧毁，那我们连身体健康都没有，又谈何学习呢？因此，为了我们的健康，

我呼吁大家还是少吃三无食品，注意卫生！

篇二：零食的危害

相信大家一定吃过零食吧！酸酸甜甜的糖果，又香又脆的薯片，软软的、咸咸的海苔……

可是，在这么多美食里，有许多有添加剂、色素、防腐剂等有害物质。现在，让我们一起来了解

一下它们吧！

糖果可是糖尿病的元凶，吃多了糖果还可能引起发胖、不想吃饭等症状。而且，泡泡糖、口香糖

的营养价值几乎为零，还添加了许多人工色素、人工甜味剂，对健康损害很大。

果冻对人体的危害也很大，因为果冻不仅不能补充营养，还会让人体吸收营养变得更加缓慢。市

场上买的果冻基本都没有果汁，只有一种碳水化合物？？——卡拉胶。所以，你不要幻想它能给你补

充营养。

又香又脆的薯片十分美味。可是薯片的营养价值很低，含有大量脂肪和热量，还有防腐剂和添加

剂。多吃会破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

听了这些，大家一定不敢吃零食了吧！我们应该多吃蔬菜水果，少吃零食，才能健健康康，不得

病。

篇三：零食的危害

星期二上午第二节，郑老师和我们上了一节特殊的班队课——“油炸零食的油真的是食用油吗”，

那么我们就来做个实验吧！我的实验结果会是怎样的呢？

材料员把材料放在桌上，材料有：放入牛肉拉面和热水的量杯、放入食用油的①号杯、放入地沟

油的②号杯，还有一根玻璃棒。老师宣布开始，教室里就热闹起来了。我拿起一根玻璃棒，把量杯里

的牛肉拉面和热水搅在一起，我发现①号杯的食用油和量杯里浮在水面上的油完全不同。再看看②号

杯的地沟油的颜色，跟量杯里水面上的颜色一模一样。这说明牛肉拉面肯定是地沟油炸的。再加上老

师播放的“地沟油是怎么来的”的视频，就更让人想把吃过的零食吐出来。

听了老师的话和看了实验结果，我发誓再也不吃地沟油炸的危险零食了

篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

---来源网络，仅供分享学习2/4

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动起来，拒绝零食！”

篇五：零食的危害

今天，我跟大家说些吃零食的危害吧！

吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手部干净或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾病。话梅、

话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

为了我们的身体健康，请抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保养身体健康，多做运动，这样才可以

让我们十全十美，好有很多危害我们身体的食物呢，有海带、干辣椒、蘑菇、水发食品等。

我平时吃零食前，没想到还有这么多危害呀，看来以后我要少吃些零食了。

还有，小心零食吃多了，会有蛀牙。

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篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

---来源网络，仅供分享学习3/4

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动

篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动

篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动

篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

---来源网络，仅供分享学习4/4

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动

篇四：零食的危害

我们经常在校门口小商店看见很多同学进进出出，你会以为他们是在买文具？其实他们是在买零

食吃，有人把这个情况反映给了张老师。于是，张老师就“校园拒绝零食”开了一个讨论会。

讨论会开始了，张老师走上讲台，清了清嗓子说“零食的危害很大，同学们都说说，零食有什么

危害呢”

张老师话音刚落下，沈思林就抢着回答说“零食里有香精。色素。防腐剂。添加剂。肉味精等许

多添加剂，危害我们的身体，使我们长不高。”

深思林一坐下，周昌旭就说“零食的加工环节一般都是那些小作坊，是三无产品，十分不卫生不

是正经的作坊，特别的恶心，让人看了就要吐了”周昌旭一坐下，就做出了吐得表情。

封长天也愤愤不平地说“零食比主食的营养成份小多了，是身体营养不均衡，我们现在是生长阶

段，最需要营养成分，如果吃了不卫生的零食，会导致反应迟钝，长不高！”

张老师又说“大家想想，有没有什么好办法来拒绝零食呢？”

刘宇轩同学抢先说：“我们可以制作一个小卡片，上面写着”拒绝零食“四个大字放入钱包里，

如果一掏钱，就会看到这个卡片，一看见，就不会掏钱买了！”

张老师笑了笑，和蔼地说：“同学们，既然已经知道了怎样抵抗零食的诱惑，为了我们的健康，

大家行动

垃圾，的东西