婴儿鱼肝油

新生儿为什么吃鱼肝油

'一般建议，宝宝从出生后第3、4周就可以开始补充

。很多新手妈妈们在孕期上

宣教课程中，或多或少也听到相关给宝宝补充鱼肝油的信息。于是，新妈妈们就会产生

这样的疑问：为什么要服用鱼肝油，该怎么挑选鱼肝油等等。现在就来介绍一下新生儿吃什

么鱼肝油吧。

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A

和D，有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。

a、促进上皮的分化，起到维护

和粘膜的健康的作用。

b、维持正常的视力，可预防夜盲症、干眼症等。

c、协助机体组织的生长

和复原。

d、

力。

a、促进钙磷的吸收。

b、促进骨骼钙化，维持骨和牙齿的正常发育。

c、维持正常的新陈代谢。

婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持，人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生

素、矿物质等等，其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段，生长发育属

于一个快速生长的时期，需要的营养元素特别多。然而，宝宝出生不久，消化系统还不够健

全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不另外补充维生素，特别是维

生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。

话是不错，但是母乳也不是万能的，随着宝宝一天一天的长大，需要的营养元素越来越

多，母乳就不能满足宝宝全部的需求了。所以专家会建议，新生宝宝一个月的时候，家长要

会给宝宝补充鱼肝油。

1、家长在购买鱼肝油时，最好选择大的品牌，也要仔细看产品说明，要选择不含防腐

剂和色素的，否则容易造成宝宝中毒。

2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果。

3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味，妈妈们可以先自己尝一下鱼肝油的味道，最好选

择口感好一点的。不然，如果口感不佳的话，宝宝会比较抗拒的。

4、在包装上，最好选择独立颗粒包装的鱼肝油会比较好，这样方便又卫生，还可以防

止交叉污染。

5、鱼肝油里面的维生素A和D的比例是有讲究的，家长们可以先咨询一下保健医生，

看宝宝需要哪一种多一些，然后选择比例比较合适的那一款。

6、家长们最好和有经验的妈妈取取经，问问哪款鱼肝油宝宝比较容易接受。

7、鱼肝油虽是宝宝不可缺少的营养品，但是补充也要适量，服用量过多对宝宝是有毒

副作用的。

总之，新生儿吃什么鱼肝油，家长们在为宝宝选购的时候要先了解清楚，选择信誉好，

适合宝宝的鱼肝油。根据需要补充的剂量坚持每天服用，这样对宝宝的生长发育和自身的抵

抗力才有好处。当然，宝宝服用了鱼肝油，也一样要让宝宝多晒晒太阳，多补充一下天然的

维生素D也是有益的。'