排骨高压锅压多长时间

高压锅炖排骨美味做法好吃又营养

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、

骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。想要了解更多高压锅炖排骨

的做法，那就和小编一起来看看吧!

制作高压锅炖排骨需要的食材

制作高压锅炖排骨的具体步骤

1.排骨洗净血水，加一点盐稍腌，沥干备用;

2.把八角，香叶，桂皮洗净备用;

3.排骨加入生抽、生粉、白糖，姜片，香叶，八角，桂皮等拌匀

稍为入味，再加一点点清水亦可。(可不加)

4.用高压锅压约15分钟即可，食用时加入葱花或者香菜段更美味!

六款养生排骨做法

一、胡萝卜玉米排骨汤

用料：

排骨4两、胡萝卜1根切块、玉米1根切块、葱、姜、盐、鸡精。

做法：

1、排骨先焯一下，至看不见血色。

2、把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲，加适量水，选择煲

汤键，设定20分钟，就等着慢品鲜美好汤吧。如果不用高压锅，则需

明火3、炖煮1~2个小时。

4、出锅前调入适量鸡精和盐。

二、糖醋排骨

用料：

猪小排500克、料酒1汤勺(1汤勺为15毫升容量的勺)、盐3克、

酱油2汤勺(1汤勺为15毫升容量的勺)、米醋3汤勺(1汤勺为15毫

升容量的勺)、白糖4汤勺(1汤勺为15毫升容量的勺)。

做法：

1、猪小排冼净，晾干水份备用。

2、锅内倒少量油，烧热之后，爆香姜片。

3、放入排骨，一直煸炒到排骨变色后，表面金黄微焦。

4、此时就可以放入黄金比例中的调料了，顺序是：先放一汤勺料

酒，接着两汤勺酱油，三汤勺米醋最后四汤勺白糖，炒匀。

5、再倒入能没过排骨的开水，调中小火焖20分钟。

6、20分钟后调入盐，开大火收汁，收到汁浓色亮时，撒入芝麻

点缀即可出锅，锅里剩下的姜片丢掉不用，最后大火收汁时注意多翻

动锅内的排骨，避免烧焦。

三、豉椒蒸土豆排骨

用料：

猪小排350克、土豆1个、豆豉1大勺、小红尖椒1-2个、香葱

1棵、姜2片、蒜头2-3瓣、料酒1大勺、淡色鲜酱油1大勺、蚝油1

大勺、盐1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少许、淀粉1小勺。

做法：

1、豆豉用冷水泡个3-5分钟，葱、姜、蒜、红尖椒切碎，与所有

腌料(料酒、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉)混合拌匀。

2、猪小排用清水彻底洗去血水，沥干水分，把排骨放入腌料中腌

制大约1小时左右入味。

3、土豆削皮切成小块，铺放在盘子底部。

4、腌好的排骨放在土豆上面，上蒸锅中火蒸30分-40分钟即可。

四、川味土豆烧排骨

用料：

排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大

匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、

糖1小匙(5g)、盐适量、油适量。

做法：

1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色，洗去血沫待用，郫县豆瓣

酱剁碎待用。

2、土豆去皮切成小块，用清水浸泡片刻，除去变面淀粉。

3、锅中放入1大匙(15ml)油烧热，将土豆放入煎至金黄，盛出待

用。

4、炒锅烧热，放入2大匙(30ml)油，放入焯过水的排骨炒至金黄。

5、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀，炒出香味，加入酱油、料酒炒

匀。

6、加入适量开水(没过排骨)，烧开，加入大料和花椒，加盖转小

火烧20分钟至排骨酥烂。

7、加入煎黄的土豆块，烧5分钟至汤汁收干，用盐、糖、蚝油调

味即可!

五、蒜蓉辣酱烧排骨

用料：

肋排350g、蒜蓉辣酱一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙(一汤匙

=15ml)、白糖一点点、姜、葱、料酒。

做法：

1、排骨剁成小块，放在流动的水下反复冲洗净血水。

2、葱切段、姜切片。

3、锅中放油烧热，爆香葱姜，倒入排骨反复翻炒至排骨变色，边

缘稍有焦黄。

4、倒入半汤匙料酒炒匀。

5、加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖，

再加水至排骨三分之二处。

6、大火煮开后，加盖转小火焖20分钟左右，开盖转大火收浓汤

汁，撒上葱花，出锅。

六、排骨饭

用料：

大米、排骨、盐、生抽、老抽、鸡精、姜。

做法：

1、排骨洗净，斩小块。

2、锅中烧开水，倒入排骨先焯一遍水;其作用是去除血沫等杂质，

更好的去除腥味，另外这样处理后汤水会比较清。

3、用清水冲去浮沫，沥干水备用。

4、锅中热油，爆香姜片，倒入排骨翻炒，调入盐、生抽、老抽和

鸡精，这步盐的份量比平常偏重些，煮出来的饭不至于太淡口。

5、电饭锅按正常煮饭步骤下好大米和水，然后将炒好的排骨连汤

汁一起倒入，煮饭的大米可以另加一些糯米，这样煮出来的饭又香又

糯。

6、按下煮饭键，煮好后，搅拌均匀，就可以开吃啦!