大蒜治咽喉炎

慢性咽炎病程绵长，宜滋阴降火，清利咽喉以治本，解毒消炎，生津润燥以治标，

防治并重，去除病因，使邪去病愈。

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时,瓜皮别丢弃.取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷

而饮之.可治咽喉炎.

舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛,嗓子燥痒,吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的

疗效.即：闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早

晚坚持各做一次.

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根.口含生大蒜头最好挑

紫皮独头大蒜.开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜

头光滑的外表咬破.以后适应了再边含边咬.此法对牙痛,声音嘶哑等口腔毛病也

有效果.

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后,在左手掌心涂上3滴?4滴风油精,按摩（顺时针方向）咽

喉部位20次?30次.2?3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复.

核桃治咽喉炎

取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,

咽喉炎食疗：枸杞粥

材料：枸杞子15克,糯米150克.

方法：糯米,枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可.每天服

用1碗.具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者.

甘蔗萝卜饮

材料：甘蔗汁,萝卜汁各半杯,百合100克.

方法：将百合煮烂后混入两汁备用.每天临睡前服用1杯.具有滋阴降火的功

效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红,手足心热者.

芝麻红糖粥

材料：芝麻50克,粳米100克,红糖适量.

方法：先将芝麻炒熟,研成细末.粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮

片刻即可食用.此粥气香味美,适用于肝肾不足,头昏目花,肺燥咳嗽等症.

胖大海

药性甘淡平和,取1~2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水

中泡开,似开花状,即可服用.其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝.但要注意：胖

大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服.

青橄榄-檀香治慢性喉炎,声音嘶哑,喉咙干痛：用新鲜的青橄榄-檀香6枚,绿

茶6克,胖大海3枚,橄榄蜂蜜1匙.先将橄榄放入适量沸水中冲泡片刻,然后放入绿

茶胖大海闷盖片刻,加入橄榄蜂蜜调匀,徐徐饮汁.效果非常好.

咽喉炎咳嗽产生的原因：

人的呼吸道内膜表面有许多肉眼看不见的纤毛，它们不断地向口咽部摆动，清扫混入呼

吸道的灰尘、微生物及异物。在呼吸道发生炎症(如上呼吸道感染、气管炎、肺炎等)时，渗

出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞混合在一起，像垃圾一样，被纤毛送到气管。堆积多了，

可刺激神经冲动，传入中枢，引起咳嗽。

【中国冬凌茶】

冬凌草5g，菊花3g，金银花3g、冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，

沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，

每日2～3剂。功能清肺利咽，清热解毒。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声

音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声

带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，

用之最宜。

【罗汉果茶】

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～

2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热

互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：

“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

【橄榄茶】

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开

水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

【大海生地茶】

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡

半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3

剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多

语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，

舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

【橄揽海蜜茶】

橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，

然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功

能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚

燥热证者。

【二绿女贞茶】

绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入

杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对

肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

【桑菊杏仁茶】

桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、

冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边

加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

【双根大海茶】

板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲

泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，

每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性

的食物。

2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取

暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气

湿润。

3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应

积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱

口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每

日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽

其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对慢性咽炎均有一定的疗效。

6.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

7.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷

或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

不用吃药，你每天早起喝蜂蜜和香油水，就能好，方法是，早起用一小勺蜂蜜，一小勺香油，

用新开的水冲一大碗，是在早饭前喝。用4天可能就好，大家试一试。。。

坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱,对咽粘膜有很好的保养作用.

蒲公英整棵洗干净后，泡水喝。但要常年坚持。