健康与卫生

谈谈卫生与健康作文600字

作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题

意义的记叙方法。下面是小编为大家收集的谈谈卫生与健康作文600

字（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

谈谈卫生与健康作文600字篇1

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康

的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集

体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社

会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体

健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。

比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良

好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使

细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是

我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生

也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊

小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫

不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西

上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水

果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这

些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适

当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天

你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉

也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了

自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

谈谈卫生与健康作文600字篇2

健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有

了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，

没有了健康，你做什么都是空的。

健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的

空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我

们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又

绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到

了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆

动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的

时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！

健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，

吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，

她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每

次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，

赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，

睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，

又怎么会有一个健康的身体呢？

健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快

乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快

乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前

进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相

处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，

你为何不快快乐乐的呢？

谈谈卫生与健康作文600字篇3

我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打

针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非

常健康。

去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季

节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用

手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。

有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还

是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”

外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，

用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地

掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，

一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉

鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两

个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼

二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点

不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起

早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一

本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创

造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可

以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：

‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒

让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

谈谈卫生与健康作文600字篇4

我们身边总会有一些这样的人，他们在工作时，总是一丝不苟、

熬夜加班。或者，为了减肥变瘦，而整天只吃一点东西，但是这样做

的人们，你们想过自己的身体健康吗？无论你变得多么美丽，取得了

多么大的努力，没有健康，一切都等于零。俗话说的好:“民以食为

天。”没错，食物是我们每个人生活中必不可缺的一位主角。现在，

人们不仅有美味且丰盛的主食，还有许多口味丰富而又新奇的零食。

比如:街边摊上的烤串，商店里的'巧克力，蛋糕房的小点心，饮品店中

的饮料，等等。

虽然卫生问题令人担忧，可是却还常有人光顾，虽然这样会解馋，

可是你想过卫生吗？你的健康吗？在外面，千万不要去光顾那些路边

小摊，现在的无良商家为了赚钱用地沟油、坏掉不新鲜的肉与蔬菜，

在商店里买零食食品时，你一定要看保质期与生产日期，确定没有过

期，不是三无产品才能去购买及使用。要把健康永远放在第一位，当

然生命在于运动，在这过程中也要多运动啊！“身体的健康在很大程

度上取决于精神的健康。”在日常的生活中，我们不要以为健康只与

饮食和生活习惯有关，更大取决于精神上的健康，在人生中无论遇到

什么，发生什么，经历什么，别担心，明天的太阳会扫过今天的风雨，

以阳光的心态面对一切已向上的态度，面对生活，以乐观的心情面对

风雨，保持精神上的健康。“健康来自健康的生活习惯，健康需要乐

观开朗的生活态度。”就算你拥有无数财富，拥有无数珍宝，拥有崇

高地位，拥有不少成功，没有了健康，这些又算什么呢？因此，健康

胜过所有。

谈谈卫生与健康作文600字篇5

自打小，不知为何，我的抵抗力就比他人要差许多，极易生病，

而且时间还长，不容易好起来，反反复复。母亲说是因为小时候来到

广州水土不服的原因。

即使我体育不算差，早上也会去跑步，但到了病毒易滋生的时期，

尤其是天气变化多端时，也始终逃不了。

我从去年11月中旬开始，便有些感冒。但那时我并不在意，毕竟

只是有些鼻塞，就任它去了。过了一个多月，快要到期末考试了，我

是更加不愿意将心思花费在治感冒上了。可似乎它并不允许我这样做，

愈发严重起来，每写几道题就要时不时擤鼻涕或咳几声。周末回到家，

母亲更是替我着急，想抽些时间带我看看病，也不成，只得等到寒假。

寒假时，连续一星期跑到离家有一大段距离的医院，就这么来回

奔波，累，可又必须这样。那个时候，我自己都快厌烦了，想着干脆

就这么不管了，说不定迟早都会好的。可母亲每天陪着我这么折腾，

都没几句话是抱怨的。而我，望着那动不动就开销几百块的医院费用，

想想自己，也真是够败家的。

直到现在，我的感冒非但没有好转，反而变本加厉。之前嗓子完

全哑了，想开口说话就扯着发疼。晚上睡觉时，鼻子塞得难受，睡不

着觉，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就这么被硬生生给逼了出

来。其实这都不算什么，关键是上课时总会忍不住要咳嗽等，会打扰

别人和自己听课，简直要疯。

比起别人的渴望好成绩、渴望自由等，我何尝不想呢？可没有健

康的身体，我又怎能拥有它们呢？如同一只断了翅膀的鸟儿，没有自

由与希望。我只渴望，在最近的某一天，我能够像他人一样，不必遭

受病魔给我带来的痛苦。