红糖生姜水

红糖姜水的功效与作用

红糖姜茶的功效与作用,黑糖姜茶的副作用及做法食用方法姜母茶

功效：去除胃寒，暖胃,暖宫

成分：红糖，生姜驱寒除湿

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人

都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最

主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适

合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风

散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热

姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医

认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表

邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身

抗病能力至关重要。

暖宫，治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶

可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。

我有很多买家，很多回头客都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。注

意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良

如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神

压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多

吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好

胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最

好去医院做胃镜检查。

红糖姜茶的做法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克

生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用

最佳。

做法简介如下：

原料：

红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。

食用备注：红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量

的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。

另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功

效。对于没有时间的黄家农庄红糖姜茶也许会成为您的好伙伴！

篇二：生姜红糖水的作用

红糖姜水可预防和治疗感冒红糖姜水的做法

1.红糖姜水可预防和治疗感冒

一般人都知道，感冒了，发烧了，喝点红糖姜水，发发汗，病就会很

快好了。但其实，并不一定要等得了病才喝红糖姜水，因为它还有预防作

用，民间有“三片生姜一根葱，不怕感冒和

伤风”的说法。

生姜为草本植物姜的块茎，味辛性温，能发汗解表、温肺止咳。红糖

由甘蔗制成，味甘性温，能补中益气，养血、补虚损。二者相合，既能补

充体内丢失的水分，起到降温、退烧和杀菌

作用，又能帮助发汗和排尿，有利于排出体内毒素。

需要注意的是，中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个

类型。治疗风寒感冒时喝红糖姜水，利用的是生姜、红糖能发汗解表，润

肺止咳;但如果治疗风热感冒，用此方则会助

长热势，使病情向坏的方向发展;暑湿性感冒也不宜用，而应给予清

凉解表的薄荷茶之类的食品辅助治疗。所以，红糖姜水仅适用于受寒后不

久，或是有怕冷、流清涕等症状的患者，尤其是

体质较弱、体形偏瘦的人。急性咽喉炎、扁桃体炎以及有糖尿病的患

者也不适宜此方。

2.红糖姜水可缓解痛经

糖水能对妇女月经顺畅起到很大的帮助，可以让身体温暖，增加因失

血而消耗的能量，活络气血，加快血液循环，女孩子在月经期间月经也会

排得较为顺畅。月经后若感觉精神不好，气

色差，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约为20%的红糖水。不适症状

较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水，持续一星期即可有效改善经后

状态。

3.红糖姜水的排毒滋润功效

除了饮用红糖姜水之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的

功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难

耐，此时父母就会取少许浓度较高的红糖姜

水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻很多，红肿也会逐渐消退。

秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效

地减轻瘙痒的感觉。

另外，红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利

水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧的症状;

黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;

取番薯、红糖、姜汁一起煮，不仅具有养生的功效更是一道别具风味

的点心。

二、红糖姜水的做法

姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用

是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作

用。最好再生吃几片姜。

篇三：女性喝红糖生姜水的四大养生功效

女性喝红糖生姜水的四大养生功效(4)

功效1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加

能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精

神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适

症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

功效2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中

若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，

且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促

进作用。

功效3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有

利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;

黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，

不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心

功效4、除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋

润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼

痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛

就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用

生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。