一岁宝宝每日食谱

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一岁宝宝食谱大全

导语：每个年龄段的宝宝所需要的营养不同，那么一岁宝宝需要什么

样的营养呢？1岁宝宝吃什么有利于身体健康呢？今天小编就为大家推

荐一些1岁宝宝食

每个年龄段的宝宝所需要的营养不同，那么一岁宝宝需要什么样的

营养呢？1岁宝宝吃什么有利于身体健康呢？今天小编就为大家推荐一

些1岁宝宝食谱，让宝宝能够更加的健康！

1岁宝宝食谱大全

枣泥肝羹

食材：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。

做法：

1、红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

2、西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。

3、猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。

4、将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适

量水，上锅蒸熟即可。>>>一岁宝宝食谱大全2款食谱让宝宝更加健康

营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。

同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能

更好地被宝宝利用。

烩肉丁鲜蘑

食材：熟肉100克，鲜蘑(红蘑或白蘑)50克，高汤50克，料酒、

酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量。

做法：

1、将熟肉切丁，鲜蘑切片。

2、锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑