皮肤保湿

怎样使脸部保湿

面部干燥缺少一直是很多女性们会面临的常见问题，那么你知道

怎样使脸部保湿吗?现在就让店铺告诉你怎样使脸部保湿，欢迎阅读。

脸部保湿的方法

1：热敷

准备一盆在60度以上的热水，将毛巾放进去浸泡2-3分钟左右再

拿出来，不需要拧的太干，敷在脸上大约三分钟就可以了，这样做能

唤醒你的毛细孔的呼吸，而且面部皮肤受热后，面部的小皮质会自动

脱落。

2：洁面

选择洗面奶一定要跟随季节和肌肤的状况来决定，像春夏这种不

算太干燥有点湿润的季节，可以选择刺激感不太浓烈的，但是不要选

择带油性的洗面奶，洗脸的时候水温控制在20度以下左右就好了。

3：按摩

晚上睡觉前敷一层面膜是不错的想法呢，缓解肌肤压力的同时也

可以彻底清除洁面乳无法去除的老化角质哦，这个面膜不是普通的面

膜，是将按摩霜涂抹在脸上，厚实一些比较好，然后再配合按摩就好

了，坚持使用你会发现皮肤从内而外的散发滋润呢。

4：食物

想要保湿的话，食物方面也是不能避免的哦，比如一些蔬果也是

可以帮助保湿补水的，苹果和梨子是最佳的补水水果，黄瓜和莴笋也

是补水的好帮手，多吃总是没有坏处的。

5：T区：切勿强力去油

T区部位一直给人都是“多油”的印象，但是在春季化妆的时候容

易掉干皮，这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。

首先你要明白，春季不再需要使用强力去油和控油的产品了，否

则你的皮肤会因此流失更多的水分，变得更加干燥。最好选择油分低

的补水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的

保湿效果。

6：唇部：睡前护理是关键

唇部也是春季保湿应该照顾到的“重点对象”虽然不像冬天那么

干燥和寒冷，但春风凌厉，会让唇部水分很快蒸发。

如果你有化妆的习惯，记得要用专门的唇部卸妆液把唇妆卸干净，

这样才能让它更好地吸水补水。若嘴唇已经干燥脱皮，可以先用唇部

磨砂膏去死皮，或者用热毛巾滋润唇郎，把死皮轻轻地用化妆刷刷下

来，再涂上润唇膏保湿。在洗完澡睡觉的时候，唇部的血液循环是最

好的，这时候可以抹上一层厚厚的保温润唇膏，效果更佳。

7：U区：补水、锁水是关键

和T区的油相比，脸部的U区部位一直被认为是最需要保湿滋润

的。

含有玫瑰或者红石榴精华的护肤品是春天补水的好选择，方便的

话可以放一小瓶喷雾用来随时补水。另外也可以补充一些维生素A，

对脱皮的现象也会有所改善。皮肤很干燥的话，可以用精华素产品和

锁水的面霜来解决，因为精华素往往可以作用于肌肤深层。

8：眼部：彻底卸妆，躲开面霜

眼部肌肤很娇嫩，也是很容易遭到“干旱”的地方，如果保湿产

品的湿度不够，容易引起眼部产生细纹。如果保湿产品太过油腻，容

易引发眼部的油脂粒。

化妆的你，要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆油清

洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该

注意避开眼周肌肤，以免让眼部肌肤营养“过剩”。定期敷有保温成

分的眼膜也很重要，对快速消除因为干燥引起的细纹很有效。

身体保湿小窍门

1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而

然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲

究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反

而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地

喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正确的最好脸部皮肤清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新

陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，

阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚

各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三

次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、要选对合适自己的保湿用品

如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这

时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性

质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤

出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到

充分的滋养和维护。

4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上

按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促

进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

5、一年四季，防晒工作都不能忽视

秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和

长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因

此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

6、每天的饮食要合理

日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除

了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。

合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液

呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使

皮肤细腻光滑。

男士保湿小技巧

PartⅠ

铲除老废角质，保湿得偿所愿

含有30%水分的角质层是健康皮肤的防护屏障，但过多老废角质

的堆积则是达到预期保湿功效的最大隐形障碍。多油多汗的夏季让角

质层代谢加速，没有及时去除老废角质，再多的水分也会被隔绝在外

而无法吸收，接踵而来的便是换季干燥。根据皮肤类型，干性选择凝

胶类去角质产品、油性选择矿物质面膜、难搞的混合型则选择去角质

棉分区对抗，这样的做法能保证在干燥时一方面避免接近敏感，一方

面让保湿成分直接作用在天然角质层，发挥补水、持续造水以及锁住

水分的能力，为肌肤长时间锁住水分。

PartⅡ

加一层精油/面霜，形成保湿“油封”

事实上，“湿”与“润”在美容中必须相提并论，湿指代水，润

指代油。皮肤角质层对水的吸收和利用是有限的，所以就算在清洁后

多搽一层化妆水，也不会如想象中一样，达到双倍的保湿效果并做到

肌肤的水油平衡。

很多美容教主将化妆水和面霜的关系形象地比作“水通道”与

“油封”的关系，没有“油封”的保湿“盖子”，“水通道”的水分

也难以长效维持。干燥时的保湿，就算男性有更多的油脂分泌，也未

必能达到快速锁水的皮肤屏障。所以，学着在保湿型化妆水之后，为

皮肤加上一个锁水“油封”，就能让保湿效果翻倍。最有效便捷的方

法是：将一滴植物精华油滴入日霜和晚霜，为皮肤添加必要的脂质，

让角质层细胞有序排列，维持皮肤润泽感。

PartⅢ

偏干性皮肤，选择舒缓、润泽成分的精华油：茉莉、薰衣草、玫

瑰、洋甘菊等。

偏油性皮肤，选择平衡、收敛成分的精华油：茶树、金盏花、薄

荷、南瓜子等。

其他皮肤问题和保湿一向是并行不悖的。构成皮肤润泽度、肤色

深浅、紧致是否有弹力等状态的元素，都和皮肤结构以及不同层次的

物质发挥不同功效有密切关系。但总的来说，各部分的协调统一才会

让皮肤接近广告中的理想状态，换季开始，让保湿效果最事与愿违的

一个因素，便是春夏季长期累积的皮肤“慢性炎症”。

PartⅣ

西方最主流的抗衰老美容术便是抗氧化术，也就是预防皮肤慢性

炎症的最主要的手段，慢性炎症不出现，秋冬换季的水油平衡才算得

上真正意义上的有效保湿。不要放弃夏季保持的防晒是抗氧化的一大

好习惯，使用抗氧化精华能最大程度削减多余自由基，而选择清洁成

分中含有排毒、排浊效果的产品也是抗氧化的好方法。当然，充足的

睡眠、乐观的心情、从容放松的心态能为全面抗氧化的保湿计增加重

要的砝码。