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刺梨的功效与作用

更新时间:2023-03-07 15:00:52 阅读: 评论:0

仓储管理-小炒鸡肉

刺梨的功效与作用
2023年3月7日发(作者:围巾哪个牌子好)

干刺梨的功效与作用

刺梨被称为“维C之王”,很多人担心刺梨制成干片之后,它蕴含的营养元

素随着水分被蒸发掉。妈网百科肯定地告诉大家,干刺梨不仅营养成分没有流

失,而且由于水分被蒸发掉,同等重量的干刺梨比刺梨的营养成分高一倍呢!

因此,干刺梨的功效与作用跟鲜刺梨果是一样的哦!下面我们一起来看看干刺

梨的功效与作用吧。

刺梨子具有健脾消食的功效,能够助消化,对肠胃健康很有益。如果食滞

饱胀的话,喝杯干刺梨水迅速帮你消食呢!

干刺梨的最为人熟知的营养成分就是维C。维C是天然的抗生素,能增强

人体免疫力,对预防和治疗感冒都有很好的作用,也可用于治疗坏血病。而且

有研究表明,维C对于治疗铅中毒也有不错的治疗效果,金属制品、电子产品

一线员工经常食用刺梨制品能起到排铅的作用。...

野刺梨的功效与作用

野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果。据检测。野刺梨100克果肉中

含维生素C2054~2725毫克,是我们熟知的柑橘与奇异果维C含量的100倍和

9倍,其他水果在它面前更是小巫见大巫。除了维C之外,野刺梨还含有维生

素B族、维生素E、单宁酸及硒和锌等微量元素。刺梨干中含有超氧化物歧化

酶和过氧化物酶,其中超氧化物歧化酶是国际公认的具有抗衰、防癌作用的活

性物质,还具有抗病毒、抗辐射的作用。野刺梨的功效表现在下面几个方面:

1、增强免疫力。刺梨子中含有丰富的维生素C,而维C是具有促进抗体

形成的作用的,对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力,同时对于一些传染

性的疾病也有预防作用。

看到商家介绍关于刺梨的种种好处,好奇心驱使你购买了刺梨。不过,这

满身是刺的家伙该怎么吃啊!相信不少第一次吃刺梨的人都会感到困惑!别怕,

妈网百科来为您答疑解惑!其实,刺梨的吃法还是蛮多种的,它既可以生吃,

也可以做成刺梨干、糖渍果脯,还能用来泡酒哦!下面我们一起来看看刺梨怎

么吃吧!

直接吃。刺梨果也是水果的一种,所以直接新鲜食用当然是最好的选择,

把新鲜的刺梨子去掉刺,并且挖去里面的种子,就可以吃了,吃不完放进冰箱,

冷藏一下味道更佳哦!...

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