萝卜疙瘩汤

作者：空青山

作品编号：89964445889663Gd53002

时间：2020.12.13

幼儿园春季带量食谱

星期一星期二星期三星期四星期五

早餐

萝卜丝疙

瘩汤

鸡蛋:5

白萝

卜:30

面

粉:25

虾皮:5

干木

耳:2

白煮鸡蛋

红皮鸡

蛋:50

五彩炒饭

黄瓜:10

香大米:35

鸡蛋:15

火腿:5

小米面粥

小米面:15

绿豆面:10

五谷豆浆

黄豆:10

花生仁:5

黑豆:5

赤豆红豆:5

中式汉堡

馒头:30

火腿:15

金银米粥

香大米:20

小米:10

燕麦片:5

黑芝麻糖三角

黑芝麻:5

小麦粉:25

红糖:5

胡萝卜馅饼

鸡蛋:20

胡萝卜:50

干木耳:2

面粉:25

虾皮:5

燕麦粥

燕麦片:10

午餐

香米饭

稻

米:60

红烧排骨

猪小

排:40

豆

腐:20

菠菜猪肝

丝汤

猪

肝:15

虾皮:5

菠

菜:65

鸡

蛋:10

干木

耳:3

精盐:1.4

绵白

糖:7

色拉

油:14

葱油小花卷

面粉:60

花生油:5

细香葱:10

卷心菜虾仁豆腐

虾仁:15

豆腐:20

猪肉:25

甘蓝:100

西红柿紫菜虾皮

鸡蛋汤

紫菜:2

虾皮:5

番茄:60

富锌蛋:10

色拉油:14

绵白糖:7

精盐:1.4

紫香米饭

香大米:50

血糯米:15

色拉油:14

鸡脯炒三丁

黄瓜:90

胡萝卜:30

鸡胸脯肉:30

干木耳:2

小油菜粉丝虾

皮蛋花汤

小油菜:80

红皮鸡蛋:10

虾皮:5

绵白糖:7

精盐:1.4

三鲜肉包

干木耳:3

小麦粉:50

西葫芦:100

虾仁:5

猪肉:30

小白菜鸡蛋黑

木耳汤

青菜:60

鸡蛋:20

干木耳:5

虾皮:5

绵白糖:7

精盐:1.4

香米饭

稻米:60

黄豆芽炖肉

黄豆

芽:100

猪肉:30

绵白糖:7

虾仁奶汤双

花

虾仁:10

菜花:40

西兰花:20

鸡蛋:20

精盐:1.4

午点

牛

奶:150

甜梨

梨:80

五香南瓜

饼

面

粉:25

鸡

蛋:10

南

瓜:50

牛奶:150

苹果

红富士苹果:50

豆薯:50

牛奶:150

香梨:80

鸡蛋糕

鸡蛋:25

小麦面粉:30

牛奶:150

火龙果:80

五香蒸豆渣饼

花生仁:10

黄豆:10

糯米:10

牛奶:150

香蕉:80

麻酱卷

芝麻酱:15

面粉:25

幼儿园冬季带量食谱

星期一星期二星期三星期四星期五

早餐

金银米粥

绿豆:5

香大米:20

小米:10

燕麦片:10

白煮鸡蛋

红皮鸡蛋:50

五香豆腐干

豆腐干:20

小米面粥

小米面:15

绿豆面:10

五彩炒饭

鸡蛋:20

香大米:35

黄瓜:10

火腿:1

五谷豆浆

黄豆:15

绿豆:5

芸豆:5

赤豆红

豆:5

花生仁:10

豆沙包子

小麦粉:30

红豆沙:10

玉米面粥

玉米面:25

芹菜肉丝菜

合

面粉:35

芹菜茎:50

猪肉:10

西红柿鸡蛋

面

面条:40

鸡蛋:50

西红柿:80

午餐

萝卜烧排骨

猪小排:60

白萝卜:120

香米饭

稻米:65

绵白糖:7

色拉油:14

精盐:1.4

菠菜紫菜鸡蛋

虾皮汤

菠菜:80

紫菜:5

虾皮:5

鸡蛋:10

炸耦合

莲藕:100

猪肉:40

葱油小花卷

花生油:5

面粉:60

细香葱:10

小油菜粉丝蛋

花汤

粉丝:5

小油菜:80

红皮鸡蛋:10

绵白糖:7

色拉油:14

精盐:1.4

香米饭

稻米:65

白菜粉皮炖

肉

大白

菜:120

粉皮:10

猪肉:40

豆腐蘑菇汤

豆腐:15

蘑菇:80

鸡蛋:15

虾皮:7

绵白糖:7

精盐:1.4

色拉油:14

紫米饭

黑米:10

粳米标

1:60

木耳黄瓜炒

鸡蛋

黄瓜:120

干木耳:2

鸡蛋:50

虾仁:15

四喜丸子

猪肉:40

大葱:5

生姜:1

玉米淀粉:1

绵白糖:7

色拉油:14

精盐:1.4

胡萝卜羊肉

蒸包

胡萝卜:120

面粉:60

干木耳:2

羊肉:25

猪肉:15

燕麦片粥

粳米标

1:20

燕麦片:5

绵白糖:7

色拉油:14

精盐:1.4

午点

五香南瓜饼

南瓜:50

鸡蛋:10

面粉:20

苹果

红富士苹

果:50

牛奶:150

甜梨

梨:50

蒸毛芋头

芋头:110

牛奶:150

香蕉:80

牛奶:150

蛋糕

小麦面

粉:25

鸡蛋:25

五香蒸豆渣

饼

花生仁:10

黄豆:15

糯米:10

牛奶:150

红富士苹

果:60

牛奶:150

砂糖橘子

蜜橘:100

麻酱卷

面粉:25

芝麻酱:10

红糖:5

作者：空青山

作品编号：89964445889663Gd53002

时间：2020.12.13