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芒果做法

更新时间:2023-03-07 11:43:39 阅读: 评论:0

对网-龟山电视塔

芒果做法
2023年3月7日发(作者:时间四象限) 文章导读



很多人平时就非常喜欢喝果汁,除了在家喜欢喝果汁之外,每次出去吃饭果汁也是必点的。而且,果汁一定是鲜榨的才好喝,在慵懒的周末为自己准备一杯酸甜可口的果汁,可以说是再享受不过了。今天就为大家推荐一道芒果百香果汁,非常简单而且口干特别不错,下面就把制作方法分享给大家。



芒果口感香甜软糯,散发着沁人心脾的浓郁香味;百香果果瓤酸甜多汁,果味浓烈,外表越皱越香甜;两种水果制成饮品或冰品都是非常不错的,酸酸甜甜且为纯天然食品哦。



芒果益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良等。芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用



百香果又名鸡蛋果,果瓤多汁液,果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维他命C,添加在其他饮料中以提高饮料的品质。被人们誉为果汁之王。



百香果含汁率高达30~35%,果汁有着数十种水果的浓郁香味,富含维生素及有机酸,稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析,每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。



做法



1. 芒果去皮取一半果肉,切成块(不切也无妨),放进料理机的搅拌杯里。



2. 百香果,切开,将果肉及汁水倒进料理杯。



3. 把1杯水倒入料理杯,开榨。



4. 榨好,倒入杯中,尽情享用吧。





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