享受健康

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身体健康的祝福语

经典短信

身体健康的祝福语

1、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防

燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，

温馨关怀送上，愿你快乐安康！

2、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天

锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳平衡功半倍。

养生看饮食，健康常拌你！

3、送你一条关怀的围巾，阻止寒冷的入侵，送你一付温暖的手

套，套满冬天的呵护。再送你一个大大的拥抱，让你心里永远喜悦温

馨！天冷了，注意身体！

4、春末夏初，季节变了，关心未变，温度变了，关怀未变，节

气变了，关注未变，气候变了，关爱未变，春末夏初之际，愿你笑口

常开，健康相伴。

5、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补

钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

6、初冬之际，养生适宜；阳光常晒，青春洋溢；强身健体，吞

纳吐吸；日趋万步，健康无敌；谈笑之间，总把愁驱；搓脚踩背，疏

通腠理；动静结合，休养生息。

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7、夏日天气热，天热地也热，地热树也热，树热风也热，风热

人也热，要问啥最热，数我祝福热，愿你天热身不热，心暖心情热，

心静得欢乐，时时都快乐！

8、记忆如茶，在时间的水中越泡越淡。友情如酒，在岁月的窖

池里越陈越香。关怀如火，在冬日的寒夜越烧越旺。秋去冬来，季节

变化，天冷了，保重身体！

9、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，

晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不着急，以免伤风

受凉气。愿你健康美丽！

10、秋季养生有道，家常食物驾到，玉米营养丰富，搭配晚餐

很好，海带排毒一流，煲汤凉拌鲜美，苹果稳定血压，每天一个别忘，

大蒜预防血栓，愿快乐安康！

11、春天微风徐徐，温暖来临。夏日狂风四起，热烈之心。秋

风送来凉意，收获格外开心。冬季寒风袭来，暖人的语言奉上：寒冷

无情人有情，祝你快乐永不停！

12、冬天到，吃红枣，每日几颗身体好；天气干，食桃仁，心

明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，

愿你冬天更灿烂！

13、若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰

酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥

里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌

发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮

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粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。

14、没有寒冬，就没有梅花的幽香；没有烈日，就没有大树的

葱郁；没有秋风，就没有累累的果实。所以千万不要责怪环境不好，

而是自己能不能适应。

15、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，

动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，

滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！

16、凉风吹起，细雨飘起，寒冷的天气里，祝福不曾忘记你，

时时想起你，刻刻牵挂你，轻轻的提醒你，天冷莫忘加衣，记得保重

身体！

17、好脾气，好脾气，脾气好了人人喜。少年时候父母喜，到

了老年儿女喜，邻里亲戚都欢喜，为朋交友友欢喜。古稀到，耄耋至，

孙甥绕膝天天喜，只因有了好脾气，所以才活大年纪。

18、白露来临，炎夏褪去，短信传情，祝福满满，添衣保暖，

疾病预防，强身健体，需多锻炼，好运时节，好运收获，问候虽短，

情谊更长，祝愿朋友，开心快乐！

19、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬

季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝

福送不停，愿你你快乐心欢喜！

20、秋色染黄了快乐，幸福正浓，秋花纷芳了如意，开心绽放，

秋果缤纷了甜蜜，喜悦满怀，秋分写满了祝福，好运不断，秋分愿你

乐相伴，福相随！

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21、春天了，希望悄悄钻出绿芽，幸福的小溪开始融化，春风

轻拂着美丽，爱情绽开满树的鲜花，健康已经播种，成功在柳枝努力

的萌发。鸿雁飞回，你还好吗？

22、春分奏响春之曲，春雨滴答贵如油；春雷轰隆苏万物，春

风沙沙暖心头；春光明媚迷人眼，春意阑珊乐陶陶；春花绽放笑盈盈，

春福送到情谊浓；愿你春分开好头，一年顺利福无边！

23、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚

死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

24、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝

入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养

消暑；三宝绿豆，清热解毒。

25、生起《冬天里的一把火》，讲一个《冬天的童话》给你听，

猜一猜关于《冬天的秘密》是什么？其实答案很简单：祝你《这个冬

天不太冷》。冬天快乐。

26、秋老虎来袭，健康需注意：早晚虽凉爽，午间高温照；睡

眠质量好，护好背和肚；脾胃要调理，清淡不油腻；保持心平和，顺

心又顺利；莫要闹情绪，费神又费力；劳逸相结合，健康要牢记。祝

你秋来快乐！

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28、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保

养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋

季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得

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幸福甜蜜！

29、立秋到，心情妙，祝福信息来问好；立秋到，燥热跑，事

业丰收少不了；立秋到，好运绕，浪漫爱情来报道；立秋到，健康好，

幸福吹起集结号。祝立秋常好！

30、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血

管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生

米混合豆浆有助长寿！

31、夏天养生需可靠，放热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮

肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱；空调冷气要少开，

适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

32、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多

读书养胆，喜运动延生！

33、孤单的床，冷清的街，寒风的夜，细雨的景。异乡的人，

陌生的脸，清寂的影，感伤的愁。没有问候人的是悲哀的，虽然你独

处他乡，但我永远的祝福会伴你：冬季来临，注意保暖！

34、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精

神好；饭后散散步，不用进药铺；常拍足三里，胜吃老母鸡。笑口常

开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；不吸烟，

少饮酒，活到一百九十九。

35、秋降来一丝丝寒雨，那是我对你久久的牵挂；秋凝聚一片

片红叶，那是我对你浓浓的思念；秋成就一处处金黄，那是我对你深

深的祝福。亲爱的朋友，我在想你。

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36、秋日痘印惹人恼，教你自制好面膜，20度水洗把脸，清洁

肌肤是首要，脱脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，搅拌均匀涂痘印，

轻轻按摩助吸收，愿容颜靓丽！

37、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。

电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

用完电脑应洗脸。

38、天冷降温深秋到，及时添衣莫感冒，早睡早起精神好，多

吃水果防秋燥，风轻云淡天气好，携亲伴友登山眺，一条短信传牵挂，

祝你健康样样好！

39、霜降到，养有道：起个早，睡得好；润肺燥，愁丝少；秋

色妙，心情好；生津要，汤水捞；胃口好，防感冒；蓄精锐，收为要；

好时节，幸福绕！

40、女人健康小贴士，精心调理好神气。黄豆调理雌激素，菌

类调节增免疫。多食葡萄抗氧化，食醋皮肤有活力。红酒尊贵提气色，

番茄常使青春续。

41、秋来临，天渐冷，你我情谊永不冷；距离远，联系浅，为

你惦念不曾减。秋来思念愈加明显，发条短信表示关怀，望君注意气

候多变，及时添衣多加休息。愿秋来如意舒坦！

42、立秋来得真快，秋老虎悄悄袭来。因为对你想念，短信捎

来关怀：白天注意防晒，小心酷暑难耐；中午打个小盹，精力补充回

来。记住我的关怀，生活更多精彩！

43、养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身

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者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。

44、雨儿绵绵情依依，柔柔问候送心底，寒露秋浓别大意，天

冷随时要加衣，朋友装在我心里，愿你健康又美丽，幸福快乐长相依，

愿你事事都顺利，开心如意！

45、别和幸福争斗，你斗不过的；别和快乐赛跑，你跑不过的；

别和健康较真，你较不过的；别和好运打架，你打不过的；别和我的

祝福敌对，你敌不过的！

46、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我

的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带

来清爽的心意。

47、白露将至，秋意微凉，秋思寄心上，日不短来夜不长，拼

搏健康两不忘，成功向你闪光芒！朋友牵挂长，记得添衣裳，冷暖多

提防，盼你事事喜洋洋！

48、秋高气爽桂香飘，及时加衣别感冒，朝喝盐水晚喝蜜，赶

跑秋燥润肠道，兔肉鸭肉进补好，狗肉羊肉尽量少，适当赖床几分钟，

舒展血液循环妙。愿你安康！

49、小寒节气随风到，健康养生需记牢：保暖防寒很重要，手

套围巾要戴好；营养全面免疫牢，睡眠充足乐逍遥；朋友问候情意长，

愿君快乐永安康！

50、春季养生很重要，维生素补充是个宝。起居规律要做到，

精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能

少，生活卫生要搞好。

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51、有一种思念，走过四季，感动依旧不曾远离；有一种笑容，

跨越山海，温暖依旧直达心底；有一种祝福，又到冬季，真情依旧无

法代替。愿你尽享幸福如意！

52、烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，

食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身，秋季多运动，登高有益健身，慢跑

有益心肺，冷水浴有益血液循环。

53、春雷萌动惊蛰醒世，春雨浪漫穿透天际，春风温柔如期而

至，祝福贴心惊蛰节气，愿您：天天开心忧愁远离，快乐常伴幸福甜

蜜，一顺百顺万事顺利，合家欢乐吉祥如意！

54、小寒过后三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10

点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，

多吃羊肉、芝麻和桂圆！

55、踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；

伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加

肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、

远视。祝身体健康，神清气爽。

56、寒风凛冽冬天到，冬季养生有诀窍。饮食温软肠胃好，早

睡晚起抗疲劳。多做运动常洗脚，阳光沐浴心情好。贴心祝福送法宝，

健康平安乐淘淘！

57、地气清肃，秋燥需防，早睡早起，收敛神气，养陰清热，

银耳生梨，敢于秋冻，增强体质，保持乐观，精神减负，坚持锻炼，

慢跑登山，关怀送上，愿你康健！

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58、雪花飘，片片真情献给你；冬日照，缕缕温暖送给你；云

儿笑，丝丝快乐带给你；短信捎，轻轻问候送给你。朋友，天寒要保

重身体，祝你健康度冬季！

59、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，

晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤

风受凉气。愿秋季健康！

60、秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐

蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，

温馨关怀送上，愿你快乐安康！

61、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸

杞一杯精神好；上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝，

秋季养生少不了！祝君好！

62、烈日炎炎巧躲阳，太阳未出即起床。深吸空气草带香，花

儿朵朵正芬芳。午睡风扇要开窗，催眠知了声声长。午后红茶慢慢品，

诗情画意到黄昏。如有工作晚上做，通宵达旦又何妨。躲避骄阳，享

受清凉！

63、秋季来到大收获，瓜果蔬菜品种多，眼花缭乱样样美，最

好要数大萝卜，萝卜营养赛人参，调理脾胃资历深，营养丰富促消化，

风热感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功可不小，秋日常食百病

消，全家老小乐逍遥。祝愿朋友秋季养生快乐！

64、蔬菜食用有四忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会

让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反

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应。

65、小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经

常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

66、冬季饮食切记：吃面包，要拒绝黄油；吃蛋糕，要拒绝奶

油；吃蔬菜，要拒绝拌料；吃香肠，要拒绝肥肉；吃火鸡，要远离鸡

皮；祝冬季吃的顺心，吃出美丽！

67、秋日养生有妙招，关怀提醒要送到，拒绝秋燥多饮水，每

天八杯可别少，拒绝秋乏多运动，慢跑登山健身妙，拒绝秋膘巧饮食，

晚餐玉米红薯好。愿快乐安康！

68、秋后阳气始收敛，少吃辛辣多吃酸；早起跑步强心肺，还

能预防脑血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送条问候说养生，

祝你健康每一天。

69、吃哪里补哪里，初冬温补正当时；玉米荞麦粗中细，红薯

抗癌数第一；萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方；早餐喝杯稀豆浆，

补充蛋白更营养。祝你健康！

70、酒后烦躁怎么办，喝点酸奶试试看。酸奶能保护胃黏膜，

延缓酒精吸收，且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。节日到了，

少喝酒，健康与你共白头！

71、不管是春天还是夏天，季节总是会变换；不管是今天还是

明天，思念总是驻心间。时光逝去如电，情意长久绵延。春去夏来阳

光灿，愿快乐幸福呵护你的每一天！

72、今天是立秋，听人说若在这天收到一个祝福，心情会秋高

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气爽，常有人暗送秋波，事业如春华秋实，所以抓紧时间送上最凉爽

的祝福：快乐健康！

73、对逆境，要遣得过；对清苦，要守得过；对非理，要受得

过；对荣誉，要让得过；对愤怒，要耐得过；对挚友，要信得过；对

钱财，要疏得过；对嗜欲，要忍得过。

74、秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养

神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧

忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。

75、吃了冬至饭，一天长一线。今日冬至，太阳开始回来了，

春天也越来越近，愿我的短信及我的祝福能象这冬至的阳光，为您驱

走严寒，送去温暖。祝冬至快乐。

76、总是在寒冷的时候将你想起，总是在寒冬的时节将你惦记，

总想给你发个信息，提醒在冬至的前沿，祝福虽然温暖，棉袄仍需多

添，美丽无须冻人，愿你笑面如花一样灿烂。

77、秋风萧瑟，秋雨绵绵，一场秋雨一场寒。秋季养生要注意，

养胃养阴，防寒防燥，多吃酸少吃辣，宁静乐观心舒畅，早睡早起精

神好，天凉注意添衣裳。

78、处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿

降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，

加强锻炼心情畅。祝处暑快乐，万事顺意！

79、白露到，天气凉，莫忘添衣裳；空气燥，皮肤干，多用滋

润霜；多食蔬，少吃肉，饮食要健康；勤洗手，忌熬夜，季节病要防。

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祝君秋天快乐，幸福健康！

80、立夏日炎炎，晚霞映天边，宝石变阵雨，颗颗落屋檐；金

块变荷叶，铺满池塘间。滚滚财运连，钞票百万千，真诚祝愿你，夏

季不差钱！

81、因为有你，生命里多了些美丽；因为有你，方知什么才是

真正的情谊。人的一生有太多的风景，但朋友永远是最绚丽的那一笔。

天气冷了，气温降了，愿远方的你，多多添衣，一日三餐，加强营养，

保持愉快的心情，照顾好自己。