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麦冬粥如何做麦冬粥的家常做法

麦冬是一种多年生草本植物，其根块较粗，中间是较为肥大的椭

圆形，茎较短。麦冬的根是中药材，可以生津止渴、润肺止咳。麦冬

是药材，却也是食疗价值非常高的一种食材，用麦冬煮粥喝，对身体

有极大的好处。不过，很多人都不知道怎么做麦冬粥，一起来看看麦

冬粥的做法吧。

麦冬粥如何做

1、麦冬粳米粥

麦冬一般可以用来和粳米搭配煮粥喝。先将麦冬清洗干净，再将

其放到锅子里面，加水慢慢熬煮，熬好之后，将药渣去掉，将药汁留

下来。接着将粳米放到锅子里面，用清水淘洗一两次，再加入大量的

水煮粥。粥快好的时候，将麦冬药汁放进去，再加入些许的冰糖，用

文火煮两分钟即可。

2、麦冬大枣粥

煮麦冬粥的时候，还可以加入一些大枣，可以养气补血、润肺止

咳。做麦冬粥的方法也是特别简单，将麦冬和大米、大枣一起放到锅

子里面，用清水淘洗干净之后，加入大量的水，用大火将其煮开，再

调成小火慢煨，直至大米和大枣都被煮烂，粥变得粘稠。

麦冬粥的家常做法

1、百合麦冬粥

麦冬可以润肺止咳，百合多用于阴虚燥咳，两者搭配一起煮粥，

会让各自的功效更强。先将麦冬和清洗干净，加水慢煮。将麦冬药汁

熬好之后，倒到碗里，将渣倒掉。再将百合、粳米一起放到砂锅里面

煮，待到快熟的时候，再将麦冬汁加进去，再加入适量的冰糖，慢煮

两分钟就行。

2、莲子麦冬粥

麦冬还可以和莲子搭配，一起煮粥喝。先将麦冬和莲子洗干净，

再准备一些瘦肉，将瘦肉洗净后切片，将三者一起放到锅子里面，再

加入适量的大米一种煮，煮好之后，加入一些调味品就行。