好习惯养成

好习惯养成计划细则

好习惯，益终生。

习惯形成性格，性格决定命运.－－约·凯恩斯

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。－－莎士比亚

坚持才有习惯,习惯在于坚持.

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。－－萧伯纳

习惯如此重要，我们要正视自己的习惯，坚持好习惯，改掉坏习惯，培养优良习惯,使自己

更优秀，人生更完美.人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程.学生时代是人生的春

天，春天是播种的季节,播下真善美的种子,开出良好习惯的花朵,收获健康人格的果实，享受美

好幸福的生活.

为了这一目标，我们制定以下生活学习细则，希望你们能天天坚持。

一、生活方面

1.早晚按时起床休息，主动完成洗脸、刷牙、洗脚、喝水。（加4分，少一项扣1分）

2。每次起床后，叠好被子，整理好床铺。小学生自己穿好衣服。（加2分）

3.饭后主动收碗碟，整理桌凳.（加2分）

4.节假日自己洗衣服。（每洗一件加3分)

5.节假日主动学做、或单独做一餐饭。（加3-—5分）

6。水是生命之泉，每天至少喝三杯水。(加3分，少一杯扣1分)

7.讲卫生，每天保持衣服干净整洁.(加2分）

8.每天三餐规律，不挑食，不吃垃圾食品。（加2分，吃一次垃圾食品扣2分)

9。家里来客人,或遇到熟人主动打招呼、问候。（加5分，不打招呼、害羞、躲避的扣5分)

10.家里来了客人或到外面做客主动给客人让座、倒水、发烟并和客人聊天5到10分钟.（加

10分)

11.兄弟姊妹要相互关心、谦让、相互帮助，不打骂，不指责，能理解包容，和睦相处。(加

5分，指责对方的扣2分，不和睦相处的扣3分,打骂对方的扣5分）

12.尊老爱幼:尊敬长辈，节日和长辈生日送上自己的祝福；关爱比自己小的孩子，不欺负

小孩。（加5分）

13.没有永远的朋友，只有永远的利益.多交朋友、交好朋友。不分富贵贫贱，相识都是缘，

学习别人的长处，认清他人的恶习，不刻意巴结，也不藐视讽刺，扬长避短。不了解清楚不深

交，不树立矛盾，不跟风、不抢功、好人缘自然成.（交友要谨慎,交到好朋友或交友失败、交

友不慎,要写出经验总结以自省,加20分）

14。自强、自立、自信.天生我才必有用,树立强大的自信心，相信自己的能力，遇到困难

或挫折要时刻提醒自己:我一定行，我会做的更好；同时从自身找原因，不要推卸责任找借口,

找到解决问题的方法.（在日常生活中找到自己的失误和不足并改正或弥补，加20分）

15。善思考，有谋略。对自己的生活和未来要有目标和计划，并做出相应的部署和按排。（加

10分）

16.有个性,没脾气。对任何事都有自己的主见，善于接受别人的意见，才能有正确的判断;

对万事万物不能有偏见，善忍让，不生气；有情绪的时候静一静,有冲突的时候退一步，换个思

路想问题，换个角度看世界，你会发现每一天都很精彩。（学会跟家人分享你的快乐，分担你的

失意，把你的困惑告诉家人，你的压力就会减小,你的情绪就会消失.把你的快乐或困惑说给家

人，也能倾听家人的困惑并给以鼓励加10分）

17。生命在于运动，合理膳食，每天坚持15分钟以上有氧运动。（加3分）

18.身体是革命之本,没有健康的身体，一切理想都难以实现。要爱惜保护好自己的身体,提

高安全意识，远离不安全行为。（加5分，参与或做出不安全行为扣10分）

二、学习方面

1.每天尽快保质保量完成作业,主动要家长检查签字.（加2分）

2.每天21:00或21:30以前完成作业（加5分）,超过22：00或23：00的扣5分）

3.能独立完成作业,不用工具书,不上网找答案。(加5分）

4.不善于思考，遇到难题直接找答案、或不做，每题扣2分.

5.预习课文不自己专研，找答案、抄译文，每次扣5分.

6.完成的作业经老师批改，每错一道题扣1分。

7.遇到难题主动向老师请教,每次加10分。

8.有不会的题，经老师讲解或其它解答并消化理解，要把原题写在难题本上,写出自己的理

解和解题思路或要领。（每题加5分）

9.将做错的题写在错题本上，并总结错误原因,写出正解思路。(每题加5分)

10.学习成绩优秀（90%以上），每科加5分。

11.学习成绩特优(95%以上），每科加10分。

12.每次得到学校或老师的奖励加10分。

13.学习成绩不及格(70％以下），每科扣5分。

14.主动参加老师或学校组织的活动，每次加5分。

15.每周抽30分钟时间阅读经典课外书（如：名著、科技刊物、著名杂志），并写出200到

600字读书笔记.（加10分）

16.每个假期读一本经典小说和一本国学经典，并写出400到1000字笔记.(加20分)

17.认真积累公式、定理、关系式、学术定意,并时常翻阅.（每科加10分）

18.每周读一段外语短文，试着朗读和翻译。（加10分）

总结

以上36计希望你们认真领会，长期坚守，长此以往必有成效，在学习、生活中以此检验自

己，鞭策自己不断前进。所得积分每月清算,按积分多少可得到一定的奖励（在家长力所能及的

限度内满足你们正当的、积极有益的需求）.每天自我检查打分,家长监督。

成就人生六大要领

诚实守信：诚实是力量的一种象征，是人生最美好的品格.只有守信者才能得到他人和社会的

认可.谎言和欺骗是一种虚伪的心灵，就像吹出的肥皂泡，经不起时间的考验;诚信是做人的基

础，诚信者天下结。

勤学善思:人的一生要不断学习方能提高自己的能力,做事情要多动脑筋才能找到好方法往往

能事半功倍.

改过迁善:认识到自己的错误并及时改正,自己的人格就会更完美；出门看天色，见人看脸色,

眼观六路,耳听八方,多观察,细分辨，常能抓住机遇,避开祸端。遇到好思想、好方法能构借鉴

应用，并有自己的见解，能更上一层楼，定是一件好事。

宽容友善:人的一生可能会遇到一些不友好的事或人，事出必有因,或许嫉妒、或许憎恨、也或

无故，不必太过计较,要尽量避让,最大可能使自己不受伤害。平日为人处世，言语举止要文明

友善，处理事情温雅平和,理让三分，种下善果必有善报。

知足常乐：在工作或生活中只要自己努力了、付出了,不管收获多少都是开心的事,不必攀比，

不要计较点滴,幸福是享受生活过程中的乐趣，而不是最终的结果.

爱国爱家：不友爱自己的家人，何谈爱家；不喜爱自己的家庭怎能爱自己的家乡；不爱家乡者

更不会爱国。