每天运动

第1页共2页

我习惯每天运动一小时作文600字

生命在于运动。每天运动一小时，幸福生活一辈子。等名

言警句，我相信大家都听过。习惯是日积月累形成的，它可以

影响人的一生。也可以改变人的一生，更可以成就人的一生。

上小学五年级时的我才12岁，体重便达到了100多斤，

不要说同学看我肥得讨厌，我自己都看自己不顺眼的。每天总

是想为什么我就长得这么胖，而他们就那么瘦，老天爷可真不

公平。爸爸总是叫我每天多锻炼，可是我心有余而力不足，每

次跟同学一起跑步的时候。总是跑没一百米就累得气喘吁吁。

都是因为身上的肥肉如魔鬼似的缠绕着我，同学们，三方五次

的鼓励，可效果还是不怎么样。我向好朋友小明倾诉了我的烦

恼。小明说：“没事，只要你有心，我就能帮助你，你以后不

能每天和我一起跑步，保证你能变瘦。”“真的吗？”我惊奇

的问。嗯！隔天我就和小明去跑步。刚开始我还可以，可是又

是没一会儿，就累了，小明看了这情景说没事，累了就休息一

下，然后我们再跑。跑到前面那里就好，很近的，听了小明的

话，我又站起来开始跑了。一路上，当我要停下来的时候，小

明就鼓励着我：“坚持就是胜利，马上就要到终点了。”经过

他给我的鼓励，我慢慢的跑到了终点。我这才体会到，成功的

第2页共2页

感觉是多么的。虽然在跑的过程中很累，但只要你坚持完成了

就会感受到一种前所未有的喜悦。就这样我每天坚持锻炼身

体，从一开始的十分钟到现在的半小时。久而久之，这已经形

成了一个习惯，现在叫我一天没锻炼，我都会感到浑身不舒服

呢。

生命在于运动，运动在于坚持，无论什么事只要坚持不

谢，最终都会取得成功。