宝宝睡觉不安稳

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生活常识分享

三岁宝宝睡觉不踏实的原因

导语：现在大多数家庭都是只有一个小孩，几个人的注意力都在这一

个小孩上面，对宝宝的关注度也是比较高的。不过家长发现三岁宝宝

睡觉不踏实，那么

现在大多数家庭都是只有一个小孩，几个人的注意力都在这一个小

孩上面，对宝宝的关注度也是比较高的。不过家长发现三岁宝宝睡觉

不踏实，那么是什么原因导致这样的情况出现的呢？如果您也想了解

这方面的常识的话，希望大家通过小编的介绍，大家能够有所认识，

下面您接着往下看。

宝宝不爱睡觉这是婴儿时期常见的睡眠障碍。一般不外乎以下几种

情况：

生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度

不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，

父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩

子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩

子很快就会安然入睡。

环境不适应有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天

上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。

对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请

儿童保健医生作些指导。

白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。

这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，

或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就

哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚