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孕妇糖尿病能吃什么汤
文章目录*一、孕妇糖尿病能吃什么汤*二、孕妇糖尿病如何预防
*三、孕妇糖尿病饮食注意
孕妇糖尿病能吃什么汤1、孕妇糖尿病能吃什么汤
黄豆排骨汤:制作简单,将排骨和黄豆放入锅内,最好是高压
锅,加入适量的清水。炖一个小时,然后加入调味品即可。黄豆营
养丰富,含有多种营养成分,孕妇食用有利于胎儿大脑发育。
胡萝卜玉米排骨汤,将红萝卜切块,玉米切段,然后和排骨一
起放入锅内,加入适量的清水。炖一到两小时,加入适量的调味品。
胡萝卜和玉米含有丰富的维生素,可促进人体新陈代谢,排骨有
丰富的钙质,有利于骨骼的生产发育。
淮山鲫鱼汤,将鲫鱼一条,淮山、桂圆等放入锅,然后加入适
量的清水,慢火炖一个小时,加入适量的调味品即可。鱼汤里面含
丰富的钙、铁、磷等微量元素,是胎儿最需要且容易吸收的。
2、孕妇糖尿病怎么检查
糖筛查试验
建议在妊娠24~28周进行GDM筛查,50g葡萄糖粉溶于
200ml水中,5分钟内服完,其后1小时血糖值≥7、8mmol/L为糖
筛查阳性,应检查空腹血糖,空腹血糖异常可诊断为糖尿病,空腹
血糖正常者再行葡萄糖耐量试验(OGTT)。
OGTT
多采用75g糖耐量试验。指空腹12小时后,口服葡萄糖75g,
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其正常上限为:空腹5、6mmol/L,1小时10、3mmol/L,2小时8、
6mmo1/L,3小时6、7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过
正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值,诊断为糖耐
量异常。
3、孕妇糖尿病怎么诊断
糖尿病家族史、年龄30岁、肥胖、巨大儿分娩史、无原因
反复流产史、死胎、死产、足月新生儿呼吸窘迫综合征儿分娩史、
胎儿畸形史等。
孕妇糖尿病如何预防1、控制饮食
怀孕后,很多孕妇都会进行大补,认为多吃就能够“一人吃两
人补”,多吃可以为胎儿补充更多的营养。事实上,妊娠糖尿病患
者并不适宜一次性吃太多的东西,因为一旦摄取过多的醣类,就
会导致血糖飙升,进而间接影响胎儿的血糖。因此,在饮食上,建
议孕妇最好坚持少吃多餐,摄取足够的热量就好,切勿过量饮食。
2、适量运动
孕妇怀孕期间常常会出现排便不顺的情况,有的人会选择吃
水果干来补充纤维物质,然而很多时候腌制的水果干里面会含有
大量的糖分,进食过多会导致血糖失控,最好少吃。建议孕妇可适
当进行运动,这样不仅有益胎儿的成长,也能改善排便不顺的状
况。
3、药物治疗
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目前很多降血糖的药物都能够有效控制血糖且不影响胎儿
健康,建议妊娠糖尿病患者一定要按时服药,这样才能保障孕妇
以及胎儿的健康不受影响。
孕妇糖尿病饮食注意1、妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一
样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少;
只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注
意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。
在水果方面,要限量,并尽量不要选用果汁,如一杯柳丁汁,
就有三、四颗的量。当便秘时,也可选一些含纤维素较多的蔬菜
水果,如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等,而米饭也可以加糙米、
胚芽米、燕麦片等等,或以此来取代米饭。
2、多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控
制,也比较有饱足感。烹调方法:如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、
煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈
咪一样有那么多食物可以吃,并不是什么都不能吃!
3、妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制
住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。
本文发布于:2023-03-07 06:25:51,感谢您对本站的认可!
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