银耳莲子汤怎么做

柚子茶银耳莲子汤简单又好吃的做法

银耳富有天然植物性胶质，是良好润肤食品，加了些蜂蜜柚子茶，

吃起来的口感很好，自己在家也可以尝试做一下这道汤品，美容效果

很好。想要了解更多柚子茶银耳莲子汤的做法，那就和小编一起来看

看吧!

制作柚子茶银耳莲子汤的食材

好吃的柚子茶银耳莲子汤步骤

1.银耳清水里泡发

2.莲子洗净，放一锅水。

3.放入撕成小朵的银耳

4.烧开

5.倒入炖盅

6.调至快炖

7.炖至莲子和银耳软糯，放入枸杞，关掉，盖上盖焖一会。我炖

了3小时。

8.加一小勺蜂蜜柚子茶

9.搅匀

不宜吃柚子的人群

服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如

果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一

大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于

柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜

多吃。

肝功能不好不宜吃柚子

柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制

作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解

毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

肾病患者不宜吃柚子

另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。

高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则

可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时

服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生

素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，

近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、

血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好

比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心

肌梗死或中风。